三七花泡水喝的功效

专营田七发布：2022-02-17 16:03:03 点击：次

云南文山三七是名贵中药材，三七浑身都是宝，农小哥给大家介绍下云南文山三七花泡水喝的功效。

三七花，具有清热、平肝、降压的功效。很受老年人欢迎。现在，由于工作压力大，也有很多白领用三七花泡水喝养生。三七花都有哪些功效呢？

三七花泡水喝的功效如下：

降压、调血脂

三七花中有一定的活血物质，能够帮助降低血液中的胆固醇的成分，也能够帮助降低血液的粘稠度，能够帮助调节血压和血脂的水平，帮助有效预防和缓解高血压和高血脂等的问题。经常喝三七花泡水对心脑血管能起到很好的调节作用。

缓解失眠

现代人，因为精神压力，很容易出现失眠症状。而睡眠本身的质量是会影响到人的身体健康以及寿命的。身体各个脏器出现不平衡状态。常喝三七花能帮助平肝阳，调节肝脏内的气机，帮助维持身体之间的内脏的平衡，帮助缓解失眠的症状。

养护肝脏

肝脏无时不刻维持着身体的排毒和内脏之间的平衡。而若是肝气过盛或肝气下降，都会导致身体出现异常。若是肝气过旺，会导致出现头眼胀痛、胸闷、心慌等不适症状。肝脏的养护很重要，经常喝三七花泡水，对肝气的上扬有一定抑制作用，可以帮助大家养肝护肝。

清凉解毒

三七花清凉解毒的功效显著。服用之后能够帮助人们清热解毒、镇定安神。若是在生活中经常咽喉上火发炎，可以用三七花泡水进行缓解。

但是三七花也不是人人都适合喝，需谨慎服用。

女性月经期，不要服用

因三七花本性甘凉，月经期间，人的身体本来就怕凉。若是服用，很容易导致月经量的增加，引起身体的不适。

身体虚寒的人慎用

身体虚寒人群，因为这类人群的身体状况不太适合这种寒凉之物，会加重身体的虚寒症状。

tips:

三七花泡水喝时，最好只是单用三七花泡水，不要添加其他的花草茶一起泡水。

夏季三七花泡水喝，3-7朵，放入沸水中泡制。无论是精神不振的人群，还是经常失眠的人群都可以喝三七花泡水进行有效缓解。

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