女性常吃三七美容、健康，两不误，女性常食用三七粉好处多多

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女性常吃三七美容、健康，两不误

女性常吃三七美容、健康，两不误 都市生活压力大，从而引发各种身体的状况不断的出现，失眠、色斑、上火、皮肤粗糙、暗疮等等，不断的危害着女性的健康与美容，可许多的药品都不能很好的根治，反而有些人还会对药品过敏，那有没有一种绿色安全原生态的方式呢？ 三七粉，正是一种绿色安全原生态的方式之一。

三七是一种活血圣品，活血力量极强，对于女性面部的色斑有着极好的调节作用。

女性常吃三七会怎样？ 1、常吃三七：嫩肤 生服三七粉能改善皮肤毛细血管的微循环。

微循环改善后，血液能到达皮肤毛细血管的末梢，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑细腻、充满弹性、红润。

2、喝三七花：改善睡眠 都市生活压力大，失眠的人群也越来越多，入睡困难、不能熟睡，睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做噩梦，睡过之后精力没有恢复，容易被惊醒等都在困扰着失眠人群。

三七花中既含有原人参二醇型皂苷，也含有原人参三醇型皂苷，其中：原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用。

3、常吃三七抗衰老 每个女人都会经历更年期，而在经历更年期的时候，就是女人急速衰老的过程。

吃三七改善人体血液循环，平衡体内激素延缓衰老和更年期。

日常生服三七粉有提高衰老状态下内源性抗氧化酶活性，清除体内氧自由基，保护肝细胞，提高机体的免疫功能，从多方面延缓机体衰老的作用。

除了常吃三七，还有两个秘诀哦 保持适当的运动，给自己定一个每天必做的小目标，不需要多大强度，目的在于舒展身体，活动脏腑，促进循环使体内毒素更快排出，这样三七粉的作用也能充分发挥。

永远要学会释放情绪，不要轻易愤怒或伤心，情志不疏，暗伤心神最终会导致肝气郁结，气滞血瘀，不仅美丽不在，身体也要付出代价。

不要总是想不开心的事，多花时间去做爱做的事吧！

女性常食用三七粉好处多多

女性常食用三七粉好处多多 色斑是每个爱美人士所讨厌的，因此美容、护肤成为许多女生所关注的问题。

色斑的形成原因很多，种类也很复杂。

中医认为祛斑要从肝肾入手，调补气血，滋阴润燥为主治。

三七粉是中医上极为推崇的女性滋养品，具有补血、止血、滋阴肝肾的功效，在治疗内在的病因的同时可以有效的分解色素沉淀，阻止色素沉积，有效的消除黄褐斑妊娠斑，三七粉的特殊功效是抗衰老美容养颜，长期服用三七粉可以让你的身心回归年轻态。

三七粉中含有多种人体必须的氨基酸和蛋白质成分，三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白，又能祛除各种色素斑点的功效。

中央电视台中华医药 栏目的健康专家北京中医药大学东方医院周围血管科首席专家陈淑长教授 长年从事医学研究，特别是对养生有独特的见解，由于她长年服用三七粉，使得她的身心非常的健康，尽管已经70岁 了看着像50，却仍然工作在一线。

她的皮肤尤如婴儿一较的娇嫩，脸上看不出色斑，身体苗条，双目有神。

三七粉美容的功效是调经养颜、补血、活血、活血、散瘀、软坚化结，滋补强壮的作用，能有效促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长，三七中的微量元素具有帮助调节内分泌的作用。

女性易疲劳吃三七好

文山三七作为云南特产，其能对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，三七叶总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显；文山三七能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。

同时三七具有强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，氧气充足而神安得寐，三七具有人参样补养全身气血的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐。


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