文山三七粉熟食方法，文山三七粉的冷知识

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 文山三七粉熟食方法， 文山三七粉的冷知识

文山三七粉熟食方法

文山三七粉熟食方法 三七粉生吃和熟吃的功效是不一样的。

1、三七木耳炖猪肉方法：三七5g，木耳、猪肉、调料各适量。

三七研为细末，木耳用水发开，洗净备用。

将猪肉洗净、切片，锅中加清水适量煮沸后，调如葱、姜、盐各适量煮沸后，纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后，调入三七粉，即可食用。

功效：常食，对中风后遗症可帮助调养、康复。

2、三七阿胶大米粥方法：三七粉5克，阿胶10克(捣碎)，大米50克，白糖适量。

将大米掏净，加清水适量煮粥，煮20分钟后，调入三七粉、阿胶，煮至粥熟服食。

功效：治妇女血瘀崩漏、下血有块、小腹刺痛等生理痛症。

3、三七炖鸡或炖排骨方法：三七主根(15~20克)用冷水浸泡半小时左右，洗净，将其敲成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉或排骨(1000克)，盐少许，用文火炖1~2小时即可食用。

功效：具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用，也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

4、三七木耳炖猪肉方法：三七5g，木耳、猪肉、调料各适量。

三七研为细末，木耳用水发开，洗净备用。

将猪肉洗净、切片，锅中加清水适量煮沸后，调如葱、姜、盐各适量煮沸后，纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后，调入三七粉，即可食用。

功效：常食，对中风后遗症可帮助调养、康复。

5、三七百合炖兔肉方法：三七15克，百合20克，兔肉250克。

三七捣碎成蚕豆大小，百合洗净，兔肉洗净切块，入锅，加水适量，文火炖煮，调味后饮汤食肉。

功效：清热解毒，滋阴养胃，可用于各种癌症放疗期间的补养。

文山三七粉的冷知识

文山三七粉的冷知识 尽人皆知文山三七粉有扩大血管、下降血压，改进微循环，添加血流量，预防和医治心脑组织缺血、缺氧症、增强机体免疫功用，抗肿瘤、止血、活血化瘀、保肝、抗炎、双向调理血糖、下降血脂、胆固醇、按捺动脉硬化等功用。

总的来说，文山三七粉就好比是中药里边的大明星，可是它也有你所不知道的冷常识，下面就让小编来为我们科普一下吧：

1。 三低人群不宜多吃：文山三七粉具有下降血压、血脂、血糖的功用，所以低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

2。 不宜与蚕豆、冷酸食物一同食用，由于这些食物会致使身体对文山三七粉的营养物质的吸收作用大大减小，所以吃三七粉禁食这些食物。

3。 伤风的人不宜服用文山三七粉，三七粉性温，如果患风热伤风者吃三七粉则会致使热感加剧。

4。 文山三七粉吸收最好的两个时段是早晨起床空腹时能够增强免疫力、抗衰老和晚饭前服用有助于改进睡觉，请勿睡前服用，有振奋作用。

5。 防治脑梗塞、高脂血症：文山生三七粉2g，每日两次，开水送服。

6。 文山三七粉能够医治痛风、骨质疏松：将生三七粉适量加醋调敷把柄。

7。 文山三七粉能够防治糖尿病：将生三七粉1g，石斛粉2g，葛根粉5g，每日两次，开水送服。

文山三七粉的功效之改善月经不调

对于不能吃三七粉的人群，有一类是月经期间的人是不能食用三七粉的，不过我们却建议月经不调的人食用文山三七粉来改善，因为三七粉的功效对于改善这个病症是有比较好的作用。

文山三七粉主要能改善由于内分泌失调、血瘀导致的月经不调，这是因为三七粉具有的活血化瘀效果可以使人体血管清洁、血液高效流通，分解血管中的血栓、沉积物等，改善血瘀引起的月经不调。

三七的功效还能改善血液微循环，增强各个器官的机能，有效缓解内分泌失调，从而对缓解月经不调同样有效。

不过三七作为中药，需要坚持服用才会有良好的改善效果，一般在前期也是作为辅助药材使用，不能完全依赖三七的作用。

当然，三七作为养生食材的一种，长期吃没有副作用，能使血液健康，对于月经不调会有明显的改善效果。


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