绿色面膜——三七粉，缺钙吃三七粉补是否可行

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 绿色面膜——三七粉， 缺钙吃三七粉补是否可行

绿色面膜——三七粉

绿色面膜 三七粉 三七粉面膜就是用纯中药材“三七粉”，经过自己简单加工而成的美白祛斑面膜，由于具有：祛斑效果良好、没有任何的副作用、使用简单等特点，而受广大爱美女性的青睐。

下面介绍一下三七粉面膜的美白祛斑原理和制作方法：

美白原理： 大家都知道，三七粉的一个主要功效就是“活血”，三七粉的活血功效能够促进血液循环，清除血液中的沉积物，从而达到祛斑的效果；三七粉中的总皂苷能提高机体自身对自由基的清除能力，达到抗氧化、延缓衰老的作用（在做三七粉面膜的同时每天内服3-5克三七粉效果更佳）；三七中含有多种人体必须的氨基酸和蛋白质成分，氨基酸、蛋白质能给皮肤提供充足的营养，使皮肤更加美白。

三七粉面膜三七粉的另一大功效就是“补血”，素有“人参补气第一，三七补血第一”的美誉。

三七的补血功效能使体内的气血充足，气血足则面色红润。

三七粉面膜主要起到活血的功效，要达到补血的效果需要熟吃，一般都做成药膳来吃，如：三七汽锅鸡等。

三七粉面膜做法：

一、三七青瓜美白面膜 1、首先准备10-15克优质三七粉，优质蜂蜜20-30毫升，青瓜泥10克左右和10克橄榄油。

2、先将蜂蜜和青瓜泥混合搅拌均匀，放置5分钟在加入三七粉和橄榄油，搅拌均匀。

3：将调好的面膜均匀涂抹于脸部，尽量坚持40分钟左右在清洗掉，以保证三七粉的有效成分充分吸收。

注意：此面膜适合晚上使用，因为青瓜的感光因子会让脸部变成闪光脸，晚上做完面膜就睡觉，一觉醒来，没有了“闪光”，只剩下美白了；每周做2次就差不多了，不宜每天使用，皮肤会受不了的。

二、三七桑树油祛斑面膜 优质三七粉5-10克，桑树油15毫升；将桑树油和三七粉混合搅拌均匀即可（太干可以适量加一点温水）；调均匀后敷在脸部，三七粉面膜就算做成了，过30-40分钟后在用清洗干净。

注：很多色斑是由于血液中的色素无法排出，慢慢堆积于血管内，堆积的多了就在皮肤表面显现出来，并且面积越来越大，三七被誉为”血管的清道夫”，在促进血液循环、清除血液中的沉积物方面有很强的作用。

此三七粉面膜每周做2-3次，可以长期使用，同时每天配合内服3-5克三七粉，效果更佳。

缺钙吃三七粉补是否可行

有不少人因为某些原因缺钙，通过肢体麻木、口中麻木、手足抽搐等很多神经肌肉兴奋性增强的表现可以看出是缺钙。

这时当然要想办法补充一下，所以有人问我们缺钙吃三七粉来补是否可行？ 要肯定的是三七粉里确实含有钙质，这也是通过正规机构分析化验检测三七粉里的物质成分后得出的结论，但要明确的是这不是通过身体缺钙的人吃后得出的结论。

既然三七粉里是喊钙的，那么就是说吃三七粉是可以补钙的吗？既然含有，从理论上来说当然是可以的，但实际情况是几乎没有人会用它来补钙，即使这么做很难见效，所以才说不是身体缺钙的人试出来三七粉含钙的，就是因为三七粉里含的钙的量还是低了一些。

知道了三七粉里含的钙的量不高，所以想通过吃三七粉来补钙当然就不容易见效了。

其实三七粉里也还有其它的对人体比较重要的微量元素，但是同样含量都不高，所以这也不会是三七粉的主要作用方面。

经过检测发现，三七粉主要含的是各种皂苷成分，皂苷成分种类多量也大，很多还与人参的一样，而皂苷成分主要对人体血液健康有比较大的帮助，所以三七粉来改善血液健康从而改善三高、心脑病等才是最适合用法。

既然三七粉补钙不是很擅长，那么就应该考虑其它容易补钙的东西或是方法，比如某些大厂生产的补钙制剂，然后多晒太阳，均衡营养，合理运动等，补钙也还是不算难的。

网上买的三七粉到家后四步鉴定优劣

网上买的三七粉到家后四步鉴定优劣 不管是谁在购买东西时都不喜欢买到劣质或假的水平，尤其买养生保健品的朋友谁更不希望吃到假货，所以不管是从网上还是从亲戚朋友那里购买三七粉，建议在服用前一定要自己鉴别购买的三七粉真假。

毕竟大家都不是神仙，难免会有上当的时候，所以买完三七粉回家必须要做这四件事：

1、看颜色：正常的三七粉颜色有几种，但是色系相差不会太大，都是围绕着白、灰、绿、黄等，差别不会太大。

2、闻味道：正常三七粉有股浓浓的中药味道，味道苦涩，没有奶粉、鱼腥或者其它杂味。

有杂味的一定是掺假了，记住，只有苦味。

3、尝味道：三七粉入口非常苦，但是苦2秒钟左右马上变为甜，并且苦味不到喉咙。

4、泡三七：去一勺3克左右三七粉泡入水中，充分搅拌后观察碗底的沉淀和水的状态，如果是正常的三七在刚搅拌完以后的10秒钟内是看不到沉淀的，碗底没有大的颗粒物，而碗水没有太多泡沫和杂质浑浊物。

但是掺杂着的三七在搅拌后可能飘上来的东西就多种多样了，所以要认真观察。

另外等待约1分钟左右，看碗底的沉淀，如果出现大颗粒说明粉打的太粗糙，正常情况只能碗底留下细微颗粒。


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