三七粉空腹吃伤胃吗？饭前吃还是饭后吃好？三七粉用量多少合适？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉空腹吃伤胃吗？饭前吃还是饭后吃好？， 三七粉空腹还是饭后吃好？三七粉用量多少合适？

三七粉空腹吃伤胃吗？饭前吃还是饭后吃好？

很多吃三七粉的朋友可能听说三七粉空腹吃吸收比较好，也有的说空腹服用三七粉比较伤胃，那么真的是这样吗？哪种说法比较可靠呢？多朋友都纠结于三七粉到底是空腹服用还是饭后服用，今天就来告诉大家三七粉到底饭前吃还是饭后吃好？ 三七粉空腹吃伤胃吗？三七粉空腹吃合理用量不会伤胃，而且三七粉早上起来空腹服用对于吸收三七粉非常有利，也是吸收最好的时间点，当然了这种情况我们只建议肠胃比较好的朋友这样吃，而肠胃不好的朋友我们不建议空腹服用三七粉。

不过三七粉搭配其他药材服用可以治胃病哦！一起来看看。

三七粉治胃病的吃法 可单吞生三七粉2克，日2次，连服10天。

也可配白及、黄芪、黄连等分为末，每服4克，日服2次。

有促进止血、使溃疡病灶愈合、止痛等作用。

三七粉是空腹服用还是饭后服用？ 1。空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响，空腹服用的话吸收效率最好。

肠胃好的朋友可以空腹服用，不要过量。

2。胃不好的饭后服用：对于胃不好的朋友，将三七粉安排在进餐后30分钟左右服用，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

温馨提示：相对于饭前，饭后服用三七更适合普遍大众。

三七粉生熟的正确吃法及功效 三七粉生吃法：牛奶或少量温水冲泡服用，口服，每次3-5克。

可长期服用，三七粉生吃最重要的就是冲泡的水温，水温高了也会变成熟吃，一般的话水温不要超过50度，这样才是标准的生吃法。

三七粉生吃法功效：体内瘀血、产后血晕、吐血、衄血等血症、冠心病、高血脂、高血压、高血脂、心脑血管疾病等；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；增强机体免疫功能，抗肿瘤；保肝、抗炎；延缓衰老；双向调节胆固醇、抑制动脉硬化。

三七粉熟吃法：可用鸡肉炖或肉汤。

10左右一次，每次4-10克，也可以直接用热开水冲泡服用，水温超过90度则是属于熟吃。

三七粉熟吃法功效：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七粉空腹还是饭后吃好？三七粉用量多少合适？

随着三七粉的养生健康价值受到更多的人喜爱，大家对三七粉的吃法会更加重视。

三七粉的功效众所周知而且运用广泛，有活血和补血的双向调节功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一样。

用于日常保健，主要有两大方面：补血和活血。

今天就为大家介绍谈谈吃三七粉的时间问题，给大家说清楚三七粉是空腹吃好还是饭后吃好，吃三七粉的用量多少合适的疑问。

三七粉是空腹服用还是饭后服用？ 1。空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响，空腹服用的话吸收效率最好。

2。胃不好的饭后服用：对于胃不好的朋友，将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

相对于饭前，饭后服用三七更适合普遍大众。

通常服用三七粉的两个时间 早上服用：早饭后服用三七粉5克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过5克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

吃三七粉要讲究生吃法和熟吃法 生吃：每天3-6克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适。

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

熟吃：直接用开水冲服。

或是将三七粉炒熟服用。

炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头，炖10分钟即可。

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七粉针对各类常见症状的正确吃法及用量 三七粉治气血虚弱 包括贫血，面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振，血象下降（红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降）等，可服用三七及相关制品，如三七粉、三七汽锅鸡、三七粉蒸肉饼、三七总甙冲剂等，能使精神健旺，血象回升。

三七粉治神经衰弱 失眠多梦，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奋精神，增进食欲之功。

可于每日临睡前开水吞服生三七粉2克，或服三七总甙冲剂。

三七粉治冠心病或有冠心病倾向 有胸闷、胸痛、心悸等症，可每日早晚吞服三七粉2次，每次1～2克。

或配丹参，等分为末，每次吞服2～3克。

也可服复方丹参片。

三七具有活血化瘀而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点，既改善了冠状动脉的血液运行，又可补益正气，增强战胜疾病的能力 三七粉治血脂（胆固醇）过高 肥胖超重，可每日吞服三七粉2～3克，连服1周，休息1周。

也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等分为末，每日服5克，分早晚2次服。

既可降血脂，降胆固醇，防治动脉硬化，又可防治须发早白。

这一作用可能与三七促进人体物质代谢的作用有关。

三七粉治跌打扭伤 外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。

一般外伤后（如跌打损伤，骨折）应吞服生三七粉，每次2克，日2次，连服5～7天，可收血止、瘀消、肿消、痛止之功。

三七粉治胃病 可单吞生三七粉2克，日2次，连服10天。

也可配白及、黄芪、黄连等分为末，每服4克，日服2次。

有促进止血、使溃疡病灶愈合、止痛等作用。

小结：同时我们吃三七粉的时候要注意一些禁忌，女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经；孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿；服用三七粉也要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物，记得不要过量，一次3克，一天不要超过10克。

三七粉美容养颜吗

服用三七粉后，确实有美容的效果，因为三七粉可以促进体内血液循环，加速新陈代谢，使体内的血液垃圾和病理沉淀物排出体外，从而起到美容养颜的作用，同时在三七粉里面还有黄酮苷和总皂苷等一些成分，所以能够起到补气血与抗氧化效果。

三七粉具有活血化瘀、促进组织再生的功效。

一般皮肤暗黄、色斑的形成主要是由于肝气郁结、气血运行不畅、脾胃虚弱、毒素无法正常排泄所致。

三七粉有一定的美容养颜的效果，三七粉还可以有效的去除黄褐斑，平时还可以多喝一些蒲公英水或者是玫瑰花水，对于皮肤都有很好的滋润效果，还有排毒养颜的功效，平时可以在局部做一个按摩或者是敷一个面膜，对于皮肤都有很好的改善。

想用三七粉进行美容的话，可以用三七粉和蜂蜜搅拌均匀，做成面膜敷在脸上，每天晚上睡觉前敷一次，坚持敷用一周就有明显效果。

建议做面膜的同时，配合口服三七粉每天两次，每次1.5克即可，两者搭配使用，美容的效果会更好。

三七粉美容面膜的做法：1、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可；2、取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。

清脂美白：三七清脂因子渗透肌肤底层。

清除多余脂舫。

调理脉气。

促进血液循环。

让皮肤自然美白。

祛皱养颜：三七养颜因子能够去除皮肤暇佌。

焕发皮肤神采。

调理脉气。

使皮肤更完美无暇。

净白去斑：三七祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑。

黑头。

杂质沉淀等现象有特效。

舒缓暗疮：三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环。

增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。

三七粉美容是利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能。

三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。

平时可以直接用温开水进行冲服三七粉服下，或者是用三七粉直接泡牛奶饮用。

建议在跟牛奶混合饮用的话，两者的量都不要太多，一般情况下一杯就足够了。

经常喝三七粉的话能够起到淡斑与美白效果。

三七粉美容的吃法要选择生吃三七粉，即每天早晚各吃1次，每次3克左右的量。

每天用温水或牛奶混合，一天服用量不要超过10克。

因为三七有一定的苦味，可以加点蜂蜜来减轻苦味。


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