三七粉如何服用最好，三七粉如何服用，三七粉怎么吃效果最好

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉如何服用最好， 三七粉如何服用，三七粉怎么吃效果最好

三七粉如何服用最好

三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。

三七粉如何服用最好 三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

生吃之法 三七粉生吃，专家建议：每天 3~5 克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好 2~3 克。

熟吃之法 炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入 10~20 克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

三七粉服用时间 早上服用：增免疫、抗衰老 早上起来服用三七粉 3 克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠 服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过 3 克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

空腹服用还是饭后服用 空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

胃不好的饭后服用 将三七粉安排在进餐后 30 分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

年级大了，毛病越来越多，而三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材，很多中医都吃：

都选择提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就有用。

四种人不宜吃三七粉 三七粉有活血化瘀，祛瘀生新等功效，是一味很好的中药材，但是有一些人是不适合吃三七粉的，比如女性朋友，在月经期间不建议吃三七粉，在怀孕期间也不建议吃三七粉，因为三七粉具有活血的功效。

容易上火的人群也不要吃三七粉，三七粉性比较温，如果阴虚内热的人吃了三七粉会加重病情，会出现口干舌燥，舌苔发红，津液亏损等症状。

另外低血压，低血糖，低血脂的人群不宜吃三七粉，风热感冒的人群不宜吃三七粉。

1、孕妇不能吃：三七粉实际上便是中药三七生产加工之后而产生的，是一种药，拥有 活血、缓解疼痛的功效。

但是针对孕妇而言，由于处在较为独特的阶段，因此不能吃三七粉的。

那是由于治疗药物是多少一些副作用，可能会对胎宝宝造成不好的影响。

2、内气血虚热的人不能吃：一般状况下，大家吃完三七粉对人体是十分有益处的，其也有着极好的维护保养作用。

可是，三七粉归属于柔和特性的，而进餐的人是内气血虚热体质的，便会给人体带去众多损害，因此不建议服用。

3、生理期一切正常的女性不能吃：三七粉拥有 活血化淤的作用，女性朋友如果有血淤型月经不调，根据服食三七粉可以合理改进这一情况。

可是，女性朋友自身月经正常，此刻吃三七粉便会造成 月经量过多，因此也是不能服用的。

4、大伤元气阳阴损竭、发烧感冒者不能吃：病人盆友如果大伤元气阳阴损竭，便会存有气血两虚的状况，而三七粉具备活血化淤的功效，此刻吃三七粉总是造成 病况越来越愈来愈不尽人意。

此外，发烧感冒者归属于风寒风热型的，吃完三七粉对病况是十分不好的。

481

三七粉如何服用，三七粉怎么吃效果最好

三七粉如何服用 三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。

具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了。

简单点说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同样的三七粉，你就那么吃是生的，把它加热后服用就是熟的了。

熟三七粉的吃法 1、将田三七用食用油炸成微黄（别炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。

注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。

2、红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。

3、和鸡蛋或者肉类煲汤或者炖服一次5到10克；补血补益健体，强壮筋骨、助长发育，对于真阴亏损、病愈体虚、妇人产后进补功效显著 生三七粉的吃法 1、每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

2、用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。

除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

3、日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。

三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。

尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

三七粉怎么吃效果最好 1、治疗高血脂：以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。

一般1 至2个月为1疗程。

此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其总脂及胆固醇均有明显下降。

2、治疗胃出血：以三七粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。

此法可治疗各种类型的胃出血。

3、治疗心绞痛：三七粉末，每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。

经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血压者，服后血压缓缓下降，此法服用时间为15至30天。

4、治疗冠心病：可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。

三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。

增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

图片 5、治疗咯血：三七粉2－3分，日服2－3次，共治疗支气管扩张症、肺结核及肺脓肿等引起的咯血患者10例，咯血一次量为50－600ml不等。

服药后5天止血者1例，10 －30天止血者6例，31－60天止血者3例， 有2例止血后1－2周又有少量咯血。

此药对肺部疾患有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用，服药后无一例产生副作用。

6、治疗急性坏死性节段性小肠炎：用三七研细末，每次3分，开水送服。

共治8例，治愈7例。

一例服药后2日腹痛减轻，4－5日后肠蠕动恢复，7天左右肠梗阻解除，10日基本痊愈，继续服药15天以巩固疗效。

1210
更多关于 三七粉如何服用最好， 三七粉如何服用，三七粉怎么吃效果最好 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七粉的正确吃法 三七的功效