三七粉是冲水喝还是干吃，三七粉是怎么做的

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉是冲水喝还是干吃， 三七粉是怎么做的

三七粉是冲水喝还是干吃

三七粉是冲水喝还是干吃（三七粉怎样吃最好） 三七大家都不陌生，其主要药效成分为皂苷、黄酮和多糖类，这三类成分有着不同的效果—— 1、皂苷类 改善心肌能量代谢、降低心肌耗氧量、抗心肌缺血、降低血压、抗凝血、抗炎、抑制脂质沉积、抗血小板聚集、抗血栓、抗疲劳、改善记忆、兴奋中枢神经等作用。

2、黄酮类 抗氧化应激、抗肿瘤、抗衰老、降血压、调节血脂代谢、抑制血小板聚集、改善血液循环等作用。

3、多糖类 抗疲劳、抗氧化、抗肿瘤、保护肝脏、调节机体免疫功能、调节血脂代谢、降血糖、保护胃黏膜等作用。

每天用三七粉冲水喝，需要注意：

1、一次1-3g，每日不超过9g，一般4周为一个疗程，根据病情可延长服药时间，谨遵医嘱使用。

2、三七粉宜用温水送服，不宜干吞，以免药粉黏附于食管壁、引起药物性食管炎甚至食管溃疡。

3、对三七、人参、西洋参过敏者应禁用三七粉，过敏体质者慎用三七粉。

4、三七具有活血化淤之功效，易致孕妇流产，还可能对胎儿造成伤害，孕妇应禁用。

5、三七中的活性成分可随乳汁分泌，哺乳期妇女应禁用。

6、常吃三七粉可增加出血风险，围手术期患者应禁用。

三七粉怎样吃最好 三七粉是中药材三七经过研磨制作而成的粉状，既可以直接吃也可以冲水喝，都不会影响药效，患者可遵医嘱用药。

三七粉药性味甘、微苦，性温，归肝、胃经，具有化瘀止血、活血定痛的功效，在临床上常用于治疗各种出血症，如牙龈出血、吐血、便血等以及淤血肿痛、跌打损伤等症状。

三七粉可以直接放嘴里吃之后再喝些水，也可以用温水冲服，患者可根据自身的情况，遵医嘱选择。

由于三七粉的活血性较强，孕妇慎用，患者在用药期间要严格遵守医生的指导用药，不可盲目使用药物。

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三七粉是怎么做的

三七粉是怎么做的（三七如何加工成粉） 生三七粉的吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃。

每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用； 或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。

除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。

三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。

尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

熟三七粉的吃法 熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著。

《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。

熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。

加工方法如下：

1、将三七用食用油炸成微黄（别炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。

注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。

2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软（10-15分钟），用刀切片后晾干就好了。

三七粉的功效 1、治疗冠心病 可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。

三七中所含的三七皂甙和黄酮类等 有效成分，有明显的强心和扩张血管。

增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

2、治疗高血脂 以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。

一般1至2个月为1疗程。

此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其 总脂及胆固醇均有明显下降。

3、治疗胃出血 以三七粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。

此法可治疗各种类型的胃出血。

4、治疗心绞痛 三七粉末，每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。

经此法治疗的有原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服； 有的合并高血压者，服后血压缓缓下降，此法服用时间为15至30天。

5、顽固性头痛 按规定剂量，开始时先服用三七片5片，此后每天相隔6小时服2次，可以止痛。

三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。

6、降低血脂 用生三七粉每日3次，每次0.6克，饭前服，30天为一疗程，能有效地降低血脂和血清胆固醇，尤其能明显地降低三酸甘油脂的含量。

7、去寻常疣 有人让13例青年寻常疣患者服用三七粉，每日3次，每次0.5～1克。

一般服用20～30天左右即痊愈，有效率达93%左右。

8、降低血清谷丙转氨酶 空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高，还可改善慢性肝炎的血浆蛋白。

9、抗癌 三七能增强机体免疫系统防御功能。

日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用从三七中提取的三七多糖，结果治愈了小白鼠的皮肤癌。

他们给患有肉瘤－180的小鼠食用三七多糖，两星期后肿瘤缩小，5个星期后60%的小鼠肉瘤消失。

他们认为，三七多糖A对人体子宫颈癌的抑制率高达90%。

食用禁忌 1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。

这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。

而患风热感冒则不 宜服三七粉。

3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

有增强免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，会增加失眠的可能性。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

适用人群 1、心脑血管疾病患者。

2、高血压、贫血人群。

3、各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）。

4、体质虚弱、免疫力低下人群。

5、妇女非经期及产后。

6、烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。

鉴别方法 1、从颜色上 颜色偏黄或者过于黄的三七粉，很有可能是用三七须根甚至绒根打磨加工的。

三七须根虽然是三七的一部分，但是功效作用与三七主根相差甚远； 颜色接近白色，有可能掺入了米粉。

颜色泛绿，多半是加入了三七茎叶。

三七的茎叶加工成粉后一般显绿色。

2、从味道上 三七粉味苦带甜，有一股三七特有的味道，用手指蘸少量三七粉放于舌尖，进行品尝，味苦回甘是最基本的。

三七粉入口极苦，苦味在舌根部分就逐渐消失淡化，马上回甜了。

三七的回甜只是淡淡的，中医称其味道“到口不到喉”，就是说不能苦到喉咙里去。

真三七粉都带一点点土腥味，但需要很灵敏的嗅觉和味觉才能感觉到。

如果太苦甚至这种苦味延伸到喉咙，就是假三七粉。

如果味道有很刺激的、很苦的味道，此粉可能掺入少量苦参或丹参。

假冒的三七粉尝起来会有一股辣辣的味道，有些苦味较重但是在嘴里停留的时间长。

尝有面粉或者米粉的感觉，就肯定掺假了。

3、简单方法 取少量三七粉样品，置于矿泉水瓶内，加水10倍量左右的水，将矿泉水瓶盖拧紧，用力摇晃，很快出现泡沫者为真品。

原因是三七主要成分是三七皂苷，皂苷就是有类似肥皂泡样的反应，用力摇晃时产生泡沫。

三七如何加工成粉 如果数量多，当地有三七市场，可以去那里磨 还可以去药店，药店专门有磨粉的地方 如果数量少，自己吃了养身的。

不用磨，找一把刀，吃多少刮多少，以三七的形式放着还不容易坏，磨成粉以后不注意受潮什么的会坏掉的。

生三七加工方法：干燥后的三七主根直接加工成的粉。

主要功能：止血化瘀、降血压、降血脂。

功能主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症、冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病；生吃方法：温开水送服即可，用作日常保健，每次2-5克，一日两次 熟三七加工方法：将三七与菜油一起放入锅中，温火加热至三七变黄，即可捞起。

（火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦）主要功能：补血、养血。

功能主治：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

熟吃方法：（1）可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤几分钟变熟即可冲服。

每次3-5克（2）红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。

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