三七粉的功效与禁忌，三七西洋参石斛粉禁忌，三七粉的功效和作用

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的功效与禁忌，三七西洋参石斛粉禁忌， 三七粉的功效和作用

三七粉的功效与禁忌，三七西洋参石斛粉禁忌

三七粉的功效与禁忌（三七西洋参石斛粉禁忌），了解三七的人都知道，三七是“金不换”，有神奇的功效，可以活血化瘀，降“三高”，抗癌、预防心脑血管疾病等，是中老年人养生保健的必备品。

但三七虽好，却也有人认为三七没效，到底是什么原因导致他们有如此的认知？今天就来为大家揭露真相！ 为什么有的人服用三七见效慢？ 服用方法是否科学？正确的使用三七也可以增强药效。

以下是三七正确的服用方法！ 一、生吃三七粉 主治：用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

可防治三高症、心脑血管疾病等，还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果也比较好。

生用方法：口服，每次5克内，温水冲服；或外用适量敷患处。

二、熟吃三七粉 主治：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等症。

熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

熟用方法：用鸡、鸭、排骨等肉类炖煮后食用三七粉的功效与禁忌，或熬粥或开水冲泡，每次5克左右。

简单来说，三七生吃主要是调理各种疾病，而熟吃主要是滋补身体，有强身健体的效果。

所以要产生正确的效果必须要对症吃三七。

中药治本，见效慢 三七属于中药材，对人体无害，中药治本，需要时间，这是中药的共性，所以服用三七，贵在坚持。

坚持使用三七，治病养生，都可以轻松解决。

因人而异，体质不同 每个人的体质不一样，有的人服用三七后见效很快，服用一个月就会有效果三七粉的功效与禁忌三七西洋参石斛粉禁忌，而有的人短期服用效果并不明显，这因人而异。

还要看病情，一般来说，病情轻微的一般三个月左右见效。

总之，要以平常心对待，坚持服用，必见其效。

我们还要避免以下四个误区 一、服用时间过短 三七是药食同源的中药，但毕竟不像西药见效快。

平常感冒发烧，吃几次药就能减轻不适的症状，而人体对三七的吸收率是有限的，所以用三七粉调理疾病要循序渐进，长期坚持，身体才能发生潜移默化的变化。

二、服用分量过多 三七粉每天的用量一般为6-10克，分2次或者3次服用。

若每天高于9克，人体也吸收不了那么多，不仅浪费而且还可能有副作用。

因此，服用三七，建议少量多餐，饭前服用效果更佳，肠胃不好可在饭后半小时以后服用。

三、选择方法错误 1、品质不够 三七以云南文山所产最佳，广西次之，其他地区所产均不具显著药效。

文山州的高海拔、低纬度地貌和四季温差不大的气候特点，是三七最佳生长地，种植出来的三七品质最佳，因此文山被认定为三七的道地产区，受国家原产地域保护。

因此，如果买到非道地三七，就很难达到理想的养生调理效应。

2、盲目追求超细 三七并非目数越细越好，一般是超过200目就算超细，太细的粉，其木质颗粒容易透过细胞间隙形成结核病灶，对人体反而不利。

3、打粉不专业 有些人认为直接买粉不放心，就选择买三七头打粉，看似实在，实则有风险。

一般普通打粉机打磨的三七粉，粉末粒度粗，口感差，吸收率低，容易造成浪费。

另外，可能因打磨过程中操作人员的不专业，过度打粉使三七粉变熟，从而使“生打熟补”的功效误用。

四、对自身认识错误 1、吃三七养生保健的人群：

这类人群自身并没有不适症状，只是作为日常保健。

这类人服用三七的过程中大多数不会有太明显的感觉，但长期坚持下去，身体会达到一种比较良好的状态，体质增强，胃口、睡眠都会变好，生病的几率（尤其是肿瘤、慢性病）也会降低很多。

2、吃三七治病的人群：

这类人群在服用初期（大概服用两三月），身体状况会有明显的改善，比如血压降低了、腰腿不痛了等等，随着服用时间的增长三七粉的功效与禁忌，身体的变化会逐渐减轻，甚至完全没有感觉，这并不代表三七对身体没了效果，只是身体已经达到一个比较良好的状态，此时一定还要继续服用，巩固疗效。

当身体越来越好的时候，三七的作用在外看来就会越来越不明显，但在内，三七依然调理着体内的脏腑，影响着人体内环境，增强机体功能。

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三七粉的功效和作用

三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，是可以当做食物食用的。

三七粉有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。

总的来说，三七粉就好比是中药里面的明星药材，但是，三七粉虽好，却不是你想吃就能吃的。

三七粉的功效和作用 三七粉的9大功效 1。降低血糖，调解血脂 三七粉进入身体之后具有双向调节血糖的作用，对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果，除此之外还能够抑制动脉硬化，促进身体健康。

2。治疗高血压，改善心脑缺氧 使用三七粉之后能够有效的扩张身体中的血管大小，有效降低体内的血压。

除此之外，三七粉还能够改善身体中的微循环，这样血液流量增加了，对于多种心脑组织缺血或者是缺氧的情况都有很不错的防治效果。

3。提高学习能力和记忆力 三七粉能够双向调节中枢神经，长期坚持服用能够有效的增强学习能力以及记忆力。

4。治疗前列腺炎 前列腺炎大者多与肾阳虚衰，阳虚无力推动血液运行，引起下焦脉络瘀阻有关。

三七粉主要功效为止血、散瘀，消肿、定痛，擅治各种出血、新旧血瘀。

三七粉对下焦瘀阻型前列腺炎最有效。

5。保护肝脏 三七粉对于肝脏有很不错的保护功效，服用之后能够消炎保肝。

6。止血化瘀 三七粉具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能够快速的止血。

7。抑制肿瘤生长 三七粉抑制肿瘤表现在三七粉对肿瘤细胞的直接抑制作用，可以促癌细胞凋亡、诱导癌细胞分化、逆转肿瘤细胞多药耐药、阻止肿瘤转移等作用。

8。延缓衰老，祛斑养颜 对于女性来说，服用三七粉于容颜有着很好的保护作用。

三七粉具有祛斑、延缓衰老以及美容养颜的作用，女性长期坚持服用能越来越年轻。

9。调节面色，祛除晦暗 改变面色晦暗的关键在于活血，而活血最好的是三七粉，每天服用三七粉对脸色暗、脸色黑有很好的帮助。

7种人不宜吃三七粉 1、三低人群不喝 三七具有降低血压、血脂、血糖的功能，所以低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

2、吸收不好不喝 三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃了以上食物停食三七粉一天。

3、月经期不喝 女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

4、怀孕不喝 妇女怀孕期间不能食用三七粉。

因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。

但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

5、感冒不喝 感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

6、不能有病了再喝 长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

7、三七粉不喝多 三七不宜吃太多，每天最好不要超过6克，用温水服用，分早晚两次食用，三七粉最好是晚饭前食用，有助于改善睡眠，若是晚饭后食用，则一定要少量，因为服用三七粉容易口渴。

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