三七粉的怎么吃效果好，三七粉的服用方法

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的怎么吃效果好， 三七粉的服用方法

三七粉的怎么吃效果好

三七粉，自古以来就是止血活血的妙药。

近代医学大家张锡纯曾经说三七“匀为理血妙品”，这个理血的功效在于什么呢？主要在于化瘀血而不伤新血，止血妄行又不会瘀滞于经络。

因此，有心肌供氧不足，心绞痛，瘀滞型的冠心病等问题的患者，服用三七粉会有一定的功效；有出血方面如痔疮出血，鼻出血，伤口出血等问题的患者，三七粉内服或外敷，也会有止血之效。

那么，慢病患者如何服用效果更好呢？ 三七粉的怎么吃效果好 1、冠心病、心绞痛 每日2次温开水冲服，生三七粉，每日2次，每次3克温开水冲服，效果颇佳。

有的合并高血压者，服后血压会缓缓下降，此法服用时间为30天。

三七中所含的三七皂苷盒黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。

增强管状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

2、高血脂 饭前温水冲服，以生三七粉，每日服2次，每次服3克，饭前用温水冲服。

一般1至2个月为1疗程。

此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。

3、失眠 睡前开水吞服，可以于睡前开水吞服生三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。

4、顽固性头痛 按规定剂量服用，按规定剂量，服用生三七粉3克，隔6小时服1次，可以止痛。

三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏通经络、祛风除湿。

5、糖尿病 温开水送服，三七粉 1 克，石斛粉 2 克，葛根粉 5 克，每日 2 次，温开水送服。

6、高血压 温开水冲服，生三七粉 1 克、天麻粉 2 克，每日 2 次，温开水送服。

生三七粉和熟三七粉有何区别 由于三七粉具有扩张血管，改善血液循环的作用，近年来受到很多中老年人，特别是心血管疾病患者的追捧。

但是三七粉如何吃呢？很多人都不清楚，今天我们就来讲讲三七粉的正确吃法以及吃三七的好处。

生三七粉的吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂。

要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。

除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。

三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。

尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

熟三七粉的吃法 熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著。

《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。

熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。

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三七粉的服用方法

三七是中草药中用途十分广泛的药种，是云南白药的主要成分，除了中医外伤疗效显著，在治疗心脑血管病、降血脂等方面也有疗效，此外，还有不少人吃它来养生。

现在药店的三七销售较好，顾客一般都是服用三七粉。

大部分人还要和其它中药粉末进行搭配，今天就介绍 9款常见的三七粉搭配服用方法。

三七粉的服用方法 01、三七粉+人参粉 解读：三七能散瘀止血，消肿定痛，用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹剌痛，跌扑肿痛。

人参大补元气，复脉固脱。

两者配伍增强免疫力、抗衰老，可以有效地防治心脑血管疾病。

服用方法：将两者粉末混合在一起，或者先后单独服用均可。

每次1-2克。

也可以将三七粉和人参粉以1：1的比例混匀，每次服用适量的克数。

温开水送服，每天1-2次，或遵医嘱。

提醒：长期服用三七粉和人参粉，一定要在医生指导下进行。

孕妇、月经期间或者是感冒期间，要停止服用三七粉或人参粉。

另外，不能与藜芦等中药合用。

02、三七粉+西洋参粉 解读：三七活血化瘀，消肿定痛。

西洋参补气养阴、清热生津。

两者合用，化瘀通络，气阴双补，预防心血管疾病。

三七粉加西洋参粉具有清除瘀血和止血，防治动脉硬化，提高对心脏和大脑供血、供氧，增强免疫力等作用。

服用方法：一般三七粉和西洋参粉是以1：1混合，适量服用。

如果患有其它疾病，可在医生指导下服用。

提醒：人参偏热、西洋参偏凉，人们可根据自身体质选用。

也就是阳虚手脚偏凉的气虚者适合服用人参，手脚偏热的阴虚者适合服用西洋参。

另外从季节上来区分，冬季适合服用人参，夏季适合服用西洋参，具体情况，可咨询中医。

03、三七粉+生地粉 解读：两者合用的功效是生津养血，止血化淤。

张锡纯（近代名医）用药注重药性配伍，寒热相宜。

用生地黄止血时，必合用三七。

生地黄性凉，若配三七，既可止血又能化瘀，相得益彰。

服用方法：三七粉1克加生地粉1-2克。

混匀或单独服用，温开水送服，每天1-2次，或遵医嘱。

提醒：妇女月经期间最好不要服用，三七活血，容易造成月经血量增大、增多。

04、三七粉+丹参粉 解读：本方法模仿中成药三七丹参片的配伍组成。

具有活血化瘀，理气止痛之功效。

长期服用有预防和治疗冠心病、心绞痛的作用。

服用方法：三七粉1克加丹参粉1-2克。

分别单独服用三七粉和丹参粉各适量，或者按照比例将两种粉末调匀，温开水送服。

每天1-2次，或遵医嘱。

提醒：三七粉加丹参粉是药店经常推荐的预防特慢病的一种组合。

但长期服用，还应该定期进行肝肾功能的检测。

05、三七粉+川芎粉 解读：三七配川芎，属于中医的相须为用，具有消肿止痛，行气化瘀，活血散淤之功效。

服用方法：三七粉1克加川芎粉1克。

可单独服用三七粉和川芎粉各适量，或者按照比例将两种粉末调匀，温开水送服。

每天1-2次，或遵医嘱。

提醒：月经过多，孕妇及出血性疾病慎服；阴虚火旺者禁服。

06、三七粉+白及粉 解读：三七与白及均为止血药，三七化瘀止血，白及收敛止血。

两者配伍化瘀止血，收敛止痛，可治咯血、胃及十二指肠溃疡出血。

服用方法：三七粉1克加白及粉1克。

分别单独服用三七粉和白及粉各适量，或者按照比例将两种粉末调匀，温开水送服。

每天1-2次，或遵医嘱。

提醒：外感及内热壅盛者禁服。

不宜与川乌、制川乌、草乌、制草乌、附子同用。

07、三七粉＋黄芪粉 解读：三七粉能活血止血、养血补血。

黄芪补气固表，利尿托毒。

两者同服补血益气，可以帮助维持心血管的通畅和血液供应，防止血管堵塞，从而保护心脏。

服用方法：三七粉与黄芪粉按照1：1的比例进行混合搭配，或三七粉1-2克，黄芪粉3-5克。

提醒：体内有实热的人若长期服用容易造成阴虚火旺。

08、三七粉＋天麻粉 解读：两者合用活血化瘀，消肿止痛，平抑肝阳，祛风通络，对高血压有稳压的作用，对偏头痛也有一定的疗效。

服用方法：用量每次3克，一日2次，或在医生指导下服用。

提醒：气血虚甚者慎服。

09、三七粉＋山楂粉 解读：三七粉加山楂粉可用于心脑血管疾病及高血压、高血脂等症的辅助治疗。

服用方法：三七粉加山楂粉可以1：1的比例混匀，每次服用适量，温开水送服，每天1-2次，或遵医嘱。

服用三七粉的注意事项 提醒：脾胃虚弱者慎服。

1、首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少 2、不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服 3、10岁以下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育 4、孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理 三七粉长期服用的好处 三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

对于三七粉能否长期服用这个问题的回答是肯定的。

三七粉长期服用对血栓的作用，三七具有明显的抗血栓作用。

对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。

治疗组用三七粉2克，日服2次。

30天为1个疗程。

结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。

说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。

长期服用三七粉的禁忌 三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人、不管怎么吃都没事。

早在古代，医家就在临床实践中认识到，三七并非适用于所有的出血症。

有一种说法三七禁忌用于元气大伤，阴阳损竭的病症。

萧京曾在《轩岐救正论。药性微蕴》中谈到：“山漆，近代出自粤西南丹诸处，惟治军中金疮，及妇人血崩不止与男子暴失血，而真元末亏者，用之极有神效，奏功顷刻。

若虚劳失血，阴阳损竭，更当寻源治本，嘘血贵经，误用此药，燥劫止塞，反滋祸害也。

”由于三七味甘、微苦，性温，若使用不当，易耗伤津液，造成阴虚之症。

现代医家认为，在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

由于三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。

孕妇慎用或忌服，以免扰动胎气。

在就是吃法上的问题了，三七的吃法主要分两种：生吃和熟吃， 保健用一般都是生吃的，熟吃主要是补血，所以生吃三七粉能长期服用，熟吃就要有一定的间隔期，比如10天左右吃一次，也没有严格的要求，就是不要太频繁就可以啦。

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