健康人能吃三七粉吗，健康人能喝三七粉吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 健康人能吃三七粉吗， 健康人能喝三七粉吗

健康人能吃三七粉吗

健康人能吃三七粉吗（平时可以吃三七粉养生吗） 正常人也是可以服用一些三七粉的。

三七粉最主要的功效就是活血化瘀，因此经常服用可以预防一些心脑血管疾病的发生。

另外三七粉还具有保健功能，经常服用三七粉，可以起到增强身体免疫力的作用。

而且经常服用三七粉，还可以预防患上糖尿病。

但是三七性温，因此经常服用有可能会导致上火。

正常人（大多数）可以吃三七粉。

三七粉它的主要作用是活血化瘀，通经活络；它还有一个作用，有一点补益的效果，但它的补益作用（很）弱。

它的主要作用还是活血化瘀、化瘀止血、通经活络，它还可以活血止血、通经，散瘀等这些功效。

所以正常人如果要是有点瘀血的表现更适合，比方说舌头紫、舌头发暗、嘴唇发紫、发暗等一些是更适合吃的；如果有心脑血管这类疾病的话，或者骨关节疾病等更适合吃。

但是有几类人不适合经常吃，尤其是孕妇，孕妇当然不能吃了，小孩子、小朋友也不能经常吃；还有就是血压特别高，控制的不太好，也是不能（经常）吃太多，把血压控制好才可以吃。

还有就是其他的一些变化，比如有一些其他的基础病，很严重的基础病，这个要咨询中医医师能不能经常吃。

正常人一般中老年人朋友都是可以经常吃三七粉，但是上火的时候或者感冒的时候，尤其是还有女同志经期的时候，尽量也停吃（几天），也不能吃（太多）。

正常人适当喝一些三七粉有一定保健作用。

三七粉主要用温水冲泡而成，具有抗疲劳、抗衰老、强身健体的作用。

三七粉也可用于治疗糖尿病或高脂血症、高血压、创伤或失血。

适当服用一些三七粉进行治疗，止血效果很好。

每次不要吃太多，否则很容易给身体带来某些副作用，如果长时间服用三七粉，三七促进血液循环的作用也可能损害消化道和胃肠道的功能。

三七具有活血化瘀，增强免疫力，提高机体抗病力，延缓衰老作用，目前三七粉是比较常用的剂型，可以冲水引用，使用方便，血管硬化的老年患者比较适合。

建议您就诊中医科诊治，合理选择三七粉引用，避免药物乱用，对于一般人群来讲，长期饮用三七粉对身体有益。

三七在我国有着悠久的历史，近些年来也一直出口海外，邻国日本就成了除我国以外消耗三七最多的国家之一。

日本一段时间以来还十分盛行吃三七粉，在喝奶茶以及日常用于保健的汤水中都会加入少量的三七粉，作为辅助食材调理身体。

一直以来我们都把日本人长寿的原因归结为，日本人喜欢吃海鲜，每餐吃的种类少，食物搭配丰富，可其中会不会有着三七的一份功劳呢？ 日本一位80岁的老者竹田直在一次采访时说到：“我已经80岁了，吃了三七粉接近15年，从来没有去过一次医院”。

日本药局的藤原则也说过这样的话：“吃药不能长寿，可吃三七粉就有很多作用，能让身体更强壮更好。

” 在我国也有不少世代从医的老者，喜欢通过三七来调理身体，同样也获得了长寿。

其中是否有三七之功不得而知，但至少没有因为吃三七对身体造成伤害。

三七粉不存在毒副作用是大家有目共睹的，这是三七能够长期使用的前提条件之一。

三七粉给身体带来的好处也是显著的，它能活血通络，预防血管出现的一系列问题。

三七中所含有的黄酮化合物也能扩张血管，辅助降血压。

而女性通过吃三七粉则能滋补气血，这方面的效果要远远高于多数女性所吃的一些保健品。

说到这里三七粉能否长期吃，答案已经非常明确了，但长期吃不等于天天吃，也不等于过量吃。

虽没有研究证实三七粉具有毒副作用，天天过量服用三七粉却会引起上火，而上火会对肝形成损伤。

一般建议想要通过吃三七粉来养生或达到调理一些问题的目的，摄入的三七粉总量每天不要超过10克，而寻常人想要在食材中加入三七粉，使得食材更美味，更具营养价值，每天的量不要高于三克。

三七粉养生时也可以间断性地服用，比如服用两三天停两三天，这样就能避免吃三七带来的一些问题。

三七基本适合大部分人调理养生，只有少部分人不适合用三七粉来调理身体，比如说孕妇正是因为三七有活血化瘀的效果，孕妇使用三七粉调理身体，反而会增加身体的出血量，可能流产。

同时，正感冒发烧的人，也不适合吃三七。

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健康人能喝三七粉吗

健康人能喝三七粉吗（健康人长期吃三七粉有无危害） 长期吃三七粉对身体可能会有一定的副作用，如胃肠不适、上火、肝肾损伤等。

1、胃肠不适 三七粉是指一味止血的中成药，味甘、微苦，归肝、胃经，具有消肿定痛、散瘀止血等功效。

但是如果长期空腹食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等胃肠不适的症状。

2、上火 如果长期大量吃三七粉，可能会导致身体出现上火的情况，从而引起咽喉肿痛、口干舌燥、大便干结等症状。

3、肝肾损伤 由于三七粉主要是通过肝脏代谢，如果长期大量吃，可能会导致肝脏无法完全将药物代谢，从而增加肝肾的负担，严重时还可能会引起肝肾损伤。

除此之外，长期吃还可能会损伤筋骨等。

所以在吃三七粉时，需要严格遵医嘱按照剂量服用，避免私自盲目用药，以免用药不当对身体健康造成不利影响。

如果在吃三七粉时，身体出现不适症状，应及时到医院就诊治疗。

长期吃三七粉对身体是有一定危害的，建议在服用三七粉时，应当遵循专业人士的意见，不可盲目服用，以免给身体带来不良后果。

三七粉是中药三七打成的粉，味甘、微苦，温，归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛等功效，常用于治疗咯血、吐血、外伤出血、跌打肿痛等症状。

但是，三七粉也有一定的副作用，如长期服用易引起上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛、小便短赤、大便秘结等症状。

因此，长期吃三七粉，可能会对身体造成一定的伤害。

除此之外，长期吃三七粉还可能会导致肝肾功能的正常运作受到影响，因为三七粉主要是通过肝脏代谢的，如果长期过量服用，会增加肝脏的负担。

因此，一般不建议长期服用三七粉，如果需要长期服用，应当在专业人士的指导下进行，并且要定期进行肝肾功能的检查。

除此之外，长期吃三七粉还可能会引起过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒等症状，严重时可能会引起过敏性休克。

因此，在服用三七粉时，应当严格按照医嘱进行服用，不可盲目擅自服用，以免给身体带来不良后果。

一般情况下，长期适量喝三七粉，对身体通常没有伤害；如果长期过量喝三七粉，就可能会对身体有害。

具体分析如下：

三七粉是三七磨成粉后制成的，有消肿定痛的作用，对治疗咳血、吐血、鼻子出血、便血等有一定的作用，还能缓解胸闷、心悸、气短等症状。

如果患者长期适量喝三七粉，可以改善体内的血液循环，减轻心脏的负担，减少心肌细胞的耗氧量，对身体通常没有危害；如果患者长期过量喝三七粉，可能会加重身体代谢的负担，还可能会对三七粉产生依赖，容易导致凝血功能出现障碍，使凝血时间延长。

三七粉一般不可以长期服用，长期服用对身体有一定害处，但如果患者有高血压、高血脂、高血糖，可以在医生的指导下长期服用三七粉，在服用三七粉时应遵照医嘱按剂量、按疗程服用，以免用药过量影响身体健康。

三七粉是中药材三七经过粉碎加工而成，而三七具有散瘀止血、消肿定痛的作用，适量吃三七粉对身体有一定好处，但不建议长期吃。

因为存在一定药物毒性，长期服用可能对身体的正常运行造成不良影响，出现出血、恶心、肝脏损伤等情况。

三七是一种温性的药材，长期服用还可能会导致上火，使患者出现口舌生疮、大便干燥等症状，所以三七粉不可以长期服用，对身体有一定危害。

如果属于三高人群，一般可以遵医嘱长期服用三七粉，因为三七粉主要具有活血化瘀的功效，对于血糖、血脂、胆固醇有很好的调节作用，长期服用对患者可以起到辅助治疗作用，只要遵医嘱按时、按剂量服用，一般不会对身体产生危害。

一般女性在怀孕期间不可以服用三七粉，可能会影响胎儿和孕妇的健康，另外，在服用三七粉治疗疾病期间，还要注意饮食清淡，不可以服用辛辣的食物，如辣椒等，以免影响药物吸收。

如果要用三七粉治疗疾病或保健，需要去中医内科就诊，在中医内科医生四诊合参下进行用药。

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