吃三七和丹参一个月后身体变化，三七丹参粉每天吃多少

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吃三七和丹参一个月后身体变化

吃三七和丹参一个月后身体变化（三七丹参粉什么时候吃好） 三七又名田七，在《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。

” 在古代，三七可以说是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症“圣药”，三七是中药里面的明星药材，三七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效，脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

常喝三七粉对身体有哪些好处呢？ 1、补血养颜 《本草纲目拾遗》中有“三七补血第一，人参补气第一”记载，可见三七的补血功效已广为人知了。

食用三七粉要达到补血的效果，需“熟吃”，既加热后在服用。

2、预防心脑血管病 三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

3、养肝护肝 三七有降谷丙转氨酶的作用，能促进内线粒体、内质网等重要细胞器功能和形成的恢复；三七能促进糖代谢，使肝细胞糖储备增加，有利于肝损伤的恢复。

4、排毒促代谢 三七有双向调节人体代谢功能，进入体内后，人参皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解体内代谢垃圾和代谢毒素，通畅血脉、改善人体内环境，排出毒素。

让皮肤白里透红、玲珑剔透。

5、美白祛斑 血瘀是造成色斑非常重要的原因，而生三七粉正是通过血瘀入手，解决问题的最佳选择，具有消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。

另外，三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老之效，还能保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。

6、抗衰老、抗氧化 三七可提高血清超氧化物歧化酶，还原型谷胱甘肽，过氧化氢酶水平，具有较强的抗自由基氧化作用，提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化延缓衰老的作用。

长期服用三七粉抗衰老的表现在于，肌肉饱满紧实，头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好精力充沛，容光焕发。

7、提高免疫力 三七中的多糖是促进免疫的有效成分，能促进巨噬细胞的功能。

三七中的总皂苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞白分比，促进造血干细胞的增生，在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。

8、抗肿瘤、抗癌效果 临床证明，三七具有良好的抗肿瘤、抗癌效果。

除此之外，最新的科研结果发现对于治疗乳腺癌的良药紫杉醇，三七能将其效果发挥100倍左右。

三七适合哪些人群？ 1、气血不足、贫血的女性 女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血。

血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。

因此贫血的女性可以长期使用熟三七粉，具有显著的生血补血功效。

2、失眠健忘、免疫力低下人群 三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能改善神经衰弱症状，提高记忆力。

中年妇女头晕眼花、月经不调，三七粉都有着很好的疗效。

3、有子宫、卵巢问题的女性 现代女性多发的卵巢囊肿、附件囊肿、子宫肌瘤等，在中医临床经验里仍以活血化瘀、软坚散结为治疗方向，三七粉是活血第一圣药，三七粉对辅助治疗有良好疗效。

4、久坐不动的人群 上班族人群或其他久坐少运动的人群，有时一坐就是一天，极容易血滞不畅从而引发其它疾病。

三七具有活血化淤，增加血液流畅度、增加血液氧气的功效，特别适合办公室白领长期服用。

5、面色晦暗的人群 这类人群常吃三七粉对脸上的黑眼圈、面色晦暗、或者是牙龈出血有很好的效果。

每天吃一点可以使女性容颜不衰，皮肤嫩白。

6、三高人群 现代社会多发的高血压、高血脂、高血糖都与血淤有关，三七粉被誉为“血管清道夫”，长期服用三七粉可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

7、长期长痘的人群 可适量饮用三七花茶，如果成年后仍然不停长痘痘，则要考虑是不良饮食、生活习惯等导致血液受染，长痘是毒素排除受阻的一个表现。

可服用生三七粉清洁血液，同时配合外用三七粉面膜。

8、长期长斑的人群 长期服用生三七粉可预防黄褐斑、老年斑等，如果斑已生成，则可以通过服用生三七粉、敷三七粉面膜达到淡斑、祛斑的效果。

9、想抗衰老、美容的女性 三七能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化延缓衰老的作用。

三七具有较强的抗自由基氧化作用。

长期服用三七粉抗衰老的表现在于：头发浓密光泽，皮肤洁润无斑吃三七和丹参一个月后，睡眠好精力充沛，容光焕发。

三七粉服用时间、方法 早上服用：增免疫、抗衰老 早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠 服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

空腹服用还是饭后服用？ 空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

胃不好的饭后服用 将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

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吃三七和丹参一个月后身体变化，三七丹参粉每天吃多少

吃三七和丹参一个月后身体变化（三七丹参粉每天吃多少） 三七在众多临床用药里，占据很大一部分，我们熟悉的云南白药、片仔皇、丹参滴丸、血塞通片等都含有三七成分，使用价值非常广，药效也好，难怪成为老百姓购买频率较高的中药食材。

三七的各种常用方法！ 三七粉：用生三七或熟三七(用菜油或花生油微炸一下)研为细粉，贮瓶备用。

每次根据 病情开水吞服1～3g。

此法加工及服用 方便，随用随取，不受条件限制，便于常期坚持。

凡跌打损伤、各种出血症、冠心病等常采 用此法。

三七茶：用三七薄片或三七根适量(切碎)泡开水当茶饮，亦可适当加少量冰糖调味。

可 用于补虚时，也可用于心脑血管慢性疾病。

三七根价钱便宜吃三七和丹参一个月后，疗效亦佳。

三七蜜：三七切片，泡入蜂蜜中，半月后食用。

每次取适量冲开水服。

用于补虚，神经 衰弱者。

若兼大便秘结者更宜(因蜂蜜有润肠通便作用)。

三七汽锅鸡或三七炖鸡：将三七5～10g用水泡软切片(160头以上小个三七可不必 切)，将鸡杀好、洗净、切块后，一齐放入汽锅中蒸3～4h，至鸡熟，药汁溶出。

或将三七装 入洗好的鸡腹内同煮至鸡烂熟。

服鸡肉和汤。

三七对女性的常见作用 三七对女性可以美白、淡斑、提亮肤色、改善月经量少、血块多，预防子宫肌瘤和乳腺增生。

三七对男性的常见作用 三七对男性，解酒护肝是关键，三七可以抑制乙醇的胃肠道吸收，对降低转氨酶很显效，同时，三七活血化瘀力强，可以改善男性生殖器的血液流变学和血流动力学吃三七和丹参一个月后三七丹参粉每天吃多少，可以增强晨勃技能！ 三七对老年人的常见作用 三七对老人，除了降三高之外，就是修复脑神经，预防老年痴呆，而且对糖尿病并发眼底视网膜病变及肾病有极好的辅助治疗效果。

三七对青少年的常见作用 三七对16岁以下，10岁以上的青少年主要增高、长身体作用。

不管是哪种人群，记得少量常服，一天1-3克，3个月为一个周期。

早上空腹食用（若胃不好，也可饭后食用，切记！） 已经得了胃病怎么办？ 再带来一款神奇配方 药方； 紫河车、西洋参、田七（三七）按3：1：1之比例配好，研磨成粉：早餐后服用一次吃三七和丹参一个月后，晚上睡前一次，一天两次！每次半汤匙（或在药店用糖衣包好）配中药约20天为一疗程。

依据一胃病患者十年来情况总结：二周内见明显疗效！一般二疗程内治愈者居80%！三疗程痊愈！此药对身体无任何副作用。

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