吃三七粉是饭前吃还是饭后吃，吃三七粉最佳时间

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉是饭前吃还是饭后吃， 吃三七粉最佳时间

吃三七粉是饭前吃还是饭后吃

吃三七粉是饭前吃还是饭后吃（吃三七粉是早上吃还是中午吃好） 饭前吃比较好，在中医方面，三七是一种常见的中药材，具有活血化瘀、消肿止痛、补气止血的作用，最常见的食用方法是在饭前半小时空腹服用，这样有助于药效的吸收，但是对于患有肠胃性疾病的患者，最好还是饭后半小时服用，防止三七粉刺激肠胃；经常吃三七粉可以调理女性的月经，并且有美容养颜的作用，但是在女性月经期间最好不要吃三七粉。

三七粉一般建议在饭后服用。

中药服用时间有一定讲究，可根据疾病病性、病位及所服用药物的功效来选择时间，具体如下：

1、病位：如果是慢性病患者，若疾病位于胸膈以上，通常会选择在饭后服药。

而如果疾病位于胸膈以下，通常会选择在饭前，即空腹状态下服药； 2、功效：具有补益作用的药物通常较滋腻，为避免影响脾胃的运化功能，一般选择在饭前服用，具有泻下通便或驱虫作用的药物通常也会选择在饭前服用。

如果药物对胃肠道有刺激，为避免对胃肠道产生损伤，通常会选择在饭后服用。

而如果是具有安神作用的药物，通常会选择在睡前服用。

三七属于中药理血药的范畴，具有活血散瘀、消肿止痛的作用，对胃肠道有一定刺激，如果在饭前服用，有可能对脾胃功能造成一定损伤。

但如果属于极重症患者，服药时间可不拘泥于饭前或饭后。

三七粉在饭前还是饭后吃通常要根据自身肠胃状况进行判断，若自身肠胃状况良好，则一般推荐饭前空腹食用三七粉，若自身肠胃功能较差，则最好在饭后半小时左右食用三七粉。

1。 饭前服用：通常建议肠胃功能良好的人群，在饭前用温水冲服三七粉，这样可以更好的发挥三七粉的药性，有利于肠胃对三七粉的吸收，并且防止了食物消化对三七粉吸收的影响。

2。 饭后服用：肠胃功能较差的人群，通常建议在饭后半小时左右采用温水冲服的方式服用三七粉。

因为空腹吃三七粉对肠胃具有一定的刺激，可能会造成肠胃功能较差人群产生恶心或呕吐的现象，在饭后半小时服用则可以减少三七粉对肠胃的刺激。

每天吃三七粉最佳时间分为几个时段来说明。

早晨 早晨是吃三七粉的最佳时间之一。

在早晨，我们的身体处于休息状态，肠胃内没有食物，吃三七粉可以迅速被吸收，提高我们的血氧含量和血液循环，有效地改善我们的身体状况。

午餐 吃三七粉的另一个最佳时间是午餐。

这时我们正处于食欲旺盛的时段，身体对营养的吸收率也比其他时间段高，因此吃三七粉能够更好地吸收身体所需的营养成分，提高身体免疫力和代谢率，对于美容养颜也有一定的效果。

晚餐前 晚餐前也是吃三七粉的恰当时机之一。

因为在晚餐之前吃三七粉可以改善我们的胃肠运动能力，消除肠胃中的积食，降低胃酸对于身体的刺激，提高我们的食欲和饱腹感，更好地保护我们的身体健康。

小睡前 最后，吃三七粉的最佳时间是晚上睡觉前。

这个时间段食物摄入较少，身体处于休息的状态，吃三七粉可以更加迅速地被吸收，促进身体的保健和睡眠，改善我们的睡眠质量，也有一定的缓解失眠的作用。

总之，每天吃三七粉的最佳时间不仅是一种养生保健的方式，也是一种关注身体的态度，选择不同的时间吃三七粉可以更好地提高身体免疫力和代谢率，更好地保护我们的身体健康。

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吃三七粉最佳时间

三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，以其活血、止血和补血功能有关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。

那么吃三七粉最佳的时间是什么？ 吃三七粉最佳时间 早晨起床后，是人体最需要补充营养的一个时间点。

这个时候吃三七粉，就好比饥渴的人喝水，所有的营养成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟个人体质有一定关系），所以这个时候吃三七粉的吸收是很好的。

而临睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡觉时，人体的耗能达到一个极低值、但因时间较长（一般睡眠时间在7个小时以上），所以临睡前吃一份三七粉，能很好的为睡眠时间的人体提供足够的营养，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠时间很好的促进血液循环，清除血液垃圾，提高睡眠质量，而且促进表皮微循环起到祛斑养颜的效果。

所以三七的最佳食用时间：晚上睡觉前一小时，早上起床后半小时 三七粉饭前吃还是饭后吃 三七粉建议空腹服用。

三七粉在中药学上具有化瘀止血，活血定痛的功效，用于各种原因所引起的出血，或者是跌打损伤，淤血肿痛，有补虚强壮的作用。

现代药理研究，三七粉具有抗肿瘤，增强免疫功能，延缓衰老，双向调节血糖，降血脂，降低胆固醇，预防动脉硬化等功效。

服用时，研末以后吞服，一次1~1.5g。

为了保证药物更好的吸收，起到更好的药效，一般建议在早晚空腹时，以温水冲服用。

如果空腹服用时出现恶心干呕，或胃部不舒服等现象，也可以饭后服用，建议在饭后半个小时左右服用，减少药物对胃肠道的刺激。

三七粉无论空腹吃还是饭后吃均是可以的，不影响药物的疗效。

一般饭后服药对消化道的刺激略小一些。

三七粉是中药三七磨成粉剂，使用方便。

三七的功效为化瘀止血，活血定痛 。

该药主治各种出血。

三七走血分，止血作用明显，具有止血不留瘀，活血不伤正的特点，对出血兼有瘀滞者尤为适宜，为血证之良药。

可内服也可外用。

三七还可以治疗跌打损伤，瘀滞疼痛。

三七活血化瘀(促进血液运行，消除体内瘀血)，消肿定痛。

凡是跌打损伤、瘀血肿痛或骨折等，三七皆为常用中药。

应注意的是，孕妇慎服三七粉。

如需使用该药，应在医生指导下进行，如有骨折等外伤，应及时就诊，切勿擅自用药。

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关键词： 三七 三七粉的功效和作用