三七粉的功效与作用及正确吃法一天吃几次，三七粉的正确吃法是什么

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的功效与作用及正确吃法一天吃几次，三七粉的正确吃法是什么 它有什么作用。

三七粉的功效与作用及正确吃法一天吃几次，三七生熟的吃法

三低人群不宜多吃 三七具有降低血压、血脂、血糖的功能，所以低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

月经期不喝 女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

怀孕不喝 妇女怀孕期间不能食用三七粉。

因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。

但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

感冒不喝 感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

不能等到有病再喝 长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

三七粉不喝多 三七不宜吃太多，每天最好不要超过8克，用温水服用，分早晚两次食用，三七粉最好是晚饭前食用，有助于改善睡眠，若是晚饭后食用，则一定要少量，因为服用三七粉容易口渴。

三七最佳的食用时间及剂量：

早上服用：

早上起来空腹服用三七粉3-5克，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

胃不好的建议饭后服用。

晚上服用：

晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

生吃：

防治冠心病、高血脂、高血压等。

正常情况之下一天用6-8克，多次服食，一次3-4克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

熟吃：

补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好，也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服。

三七粉的功效与作用及正确吃法一天吃几次，三七粉的功效与吃法是什么

1。 止血：三七粉具有良好的止血作用，可用于各种出血疾病，如创伤、鼻出血、胃出血等。

2。 消肿止痛：三七粉有良好的消肿止痛作用，可用于关节疼痛、肿胀、瘀血等多种疾病。

3。 促进伤口愈合：三七粉能够促进伤口的愈合，对于各种创伤和手术后的伤口具有良好的治疗效果。

4。 抗菌作用：三七粉对多种细菌有抑制作用，可以用于各种感染性疾病的治疗。

三七粉的食用方法如下：

1。 冲剂：将适量三七粉用开水冲泡，趁热饮用，每日1-2次。

2。 膳食：将三七粉与食物一同食用，可将其添加到米粥、汤中煮熟。

3。 外敷：将三七粉加水调成糊状，敷于患处，每日2-3次，可用于治疗瘀伤、乳房胀痛等。

三七粉的功效与作用及正确吃法一天吃几次，三七粉的正确吃法是什么 它有什么作用

三七是常见的药材，我们平时的生活当中也有听说过三七，对它有一些了解。

三七可以制成三七粉。

那么，三七粉的正确吃法是什么呢？三七粉有哪些功效与作用？下面就跟小编一起来看看吧。

三七粉的正确吃法是什么生吃一般来说，一天服用3-5克，要多次服用，一次大概是1-2克。

有外伤出血的时候可以适当用三七粉敷伤口，这样可以止血。

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

熟吃主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。

也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。

美白祛斑吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。

每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。

功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。

预防和治疗高血脂吃法要看个人情况，根据具体的情况来定。

高血脂的症状不是很严重的，或者死用来预防的，每天用3-5克生三七粉，分两到三次，用温水冲服。

功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

补血吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。

功效：药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。

有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

三七粉的功效与作用降低血压三七粉可以扩张血管、降低血压，改善微循环，还可以抑制血栓，促进血栓溶解。

可以预防冠心病、心绞痛、心机梗、高血压等疾病。

促进血液细胞新陈代谢平衡调节血液细胞，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能，调经养颜，美容祛斑的作用。

调节血糖双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

止血和活血的双向调节止血不留瘀，活血不出血。

对吐血、呕血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明显效果，对于妇女不正常的子宫出血，经血暴下不止或淋漓不断的崩漏，产后血晕效果也十分明显。

镇痛三七地上部份(三七花、叶、茎)对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，三七叶总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显；三七地下部分(三七根)能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。

抗衰老三七粉用蒸馏水调成糊浆，可使大鼠血液中脂质过氧化物(LPO)的含量明显减少，脑组织中的LOP减少最为显著，具有抗衰老作用。

增强机体免疫功能三七多糖增强机体免疫功能，对治疗肿瘤有一定的辅助作用；此外，三七中尚含有硒，β-榄香烯等具有抗癌活性的物质。

抗炎症三七对急性炎症引起的毛细血管通透性增加、炎性渗出、组织水肿、白细胞游走以及后期肉芽组织增生均有明显的抑制作用。

保护肝脏三七能降低谷丙转氨酶，对糖代谢有促进作用，使肝细胞糖元贮备增加，有利肝损伤的恢复。


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