三七粉的功效有哪些？正常人能长期吃吗？，三七粉可以长期吃吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的功效有哪些？正常人能长期吃吗？三七粉可以长期吃吗。

三七粉的功效有哪些？正常人能长期吃吗？，三七粉可以长期吃吗

三七粉一般是不可以长期吃的。

三七粉是由中药三七研磨成的粉。

其性温，味甘或微苦，适量服用能起到保护心脑血管健康、美白皮肤等功效。

但是长期服用可能会导致患者出现以下危害：

1、三七粉具有活血化瘀的作用，在女性经期长期服用三七粉会导致出血其过多，同时孕妇也不能长期服用三七粉，以免造成流产等不良现象。

2、如果患者胃肠道不适很好，长期服用三七粉还会导致患者出现浑身无力、腹泻、腹痛等不良症状。

3、由于三七粉性温、偏凉，身体虚寒的患者也不能长期服用三七粉，长期服用三七粉可能会导致患者出现身体寒冷、腹痛、腰膝酸软等不良症状。

三七粉的功效有哪些？正常人能长期吃吗？，三七粉能长期吃吗

三七粉是种中药，通常在临床上不管是作为临床治疗，还是养生保健角度来讲，都不建议患者自行服用三七粉，特别是长期把三七粉当做保健品来服用，是没有意义的，甚至还会对身体造成伤害。

三七粉的功效有哪些？正常人能长期吃吗？，三七粉长期吃的好处有哪些

三七粉长期吃的好处有哪些 三七其实是一种药材，三七具有清热平肝，养心安神，润肺，三七粉食用油葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹等功效。

下面是学习啦小编为你带来的三七粉长期吃的好处，一起来看一看吧。

1、三七有活血和养血的卓著功能，长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。

2、对于女性顾客，长期服用三七粉还有补血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举，而且价格不菲； 3、三七粉具有明显的抗血栓作用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的治疗药物； 4、长期服用三七粉可活血通络、降血压、降血脂、饮酒后保护肝脏； 5、长期服用三七粉具有防病治病、保健强身、延年益寿的功效； 6、长期服用三七粉能够有效抑制癌细胞，强化人体免疫力的功效，有专家预计三七很有可能成为将来治疗癌症的狙击手。

长期坚持服用三七粉，好处多多。

具体服用方法 要根据个人身体情况，选择正确适合自己的用法。

三七和其他中药材一样，必须长期坚持服用才有明显成效，不能病情有所缓解就停止使用，坚持使用，才能药到病除。

1、外用 外用可以止血，取适量三七粉于患处，治疗跌打损伤，消肿定痛。

2、面膜 将适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10~20分钟后洗净，可活血润肤、抗衰老，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。

三七具有活血化瘀的作用，三七面膜则有美白祛斑的作用，所以主要是针对血瘀人群效果比较好。

另外，每个人的肤质并不一定适宜涂抹三七面膜，在使用面膜之前，可先在耳后或者手上涂抹一下，看看有无不良反应，如无不适再敷在脸上。

三七性温、无毒，归肝、胃经，长期服用没有副作用，因为性温，也不会伤胃，而且好处多多，好归好，但它毕竟是属于药物，如果你是用来治疗什么病症的话，请你咨询医生使用，如果作为一般保健品使用，你只要注意以上几点就可以放心长期服用三七粉了。

三七粉服用方法一：生吃：作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

三七粉服用方法二：熟吃：通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了(时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分)。

对于三七粉来说，本身是没有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下几点就可以了：

1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。

2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。

4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。

5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。


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