三七粉的作用与功效与吃法禁忌，三七粉的功效与禁忌有哪些

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的作用与功效与吃法禁忌，三七粉的功效与禁忌有哪些。

三七粉的作用与功效与吃法禁忌，三七粉加蜂蜜的作用和功效及正确喝法与禁忌

三七是五加科人参属草本植物三七的根茎，也是临床上常用的活血化瘀的药物，三七粉，是将三七磨成的粉的一种即食方法，常用于煲汤、代茶饮、炖鸡蛋、炖排骨汤。

而蜂蜜则是蜜蜂采集植物花蜜酿制而成的，在生活中人们吃三七粉基本上都是泡水喝，实际上三七粉也是能搭配蜂蜜一起吃的，但很多人并不清楚这三七粉加蜂蜜具体有哪些功效和作用，下面就跟小编一起来了解有关三七粉加蜂蜜的功效与作用及注意事项。

三七粉加蜂蜜的功效与作用 一、改善体质 三七粉中富含的皂苷及多糖等成分能显著增强巨噬细胞吞噬能力并能增加血清中溶菌酶含量，而蜂蜜中富含的酶类等活性物质能促进B淋巴细胞和T淋巴细胞的增殖，此外蜂蜜中富含的矿物质、维生素等成分对维持人体正常免疫功能也有积极的作用，因此体弱多病及免疫低下等人群可吃些三七粉加蜂蜜来改善体质。

二、增强记忆 三七粉中富含的人参皂苷Rg1及人参皂苷Rg2等成分能促进大脑血液循环并对记忆力有明显的改善作用，而蜂蜜中富含的单糖(葡萄糖和果糖)能为大脑神经元补充能量并能缓解神经紧张，此外蜂蜜中富含的矿物质及活性物质对神经中枢也有积极的调节作用，因此学生及上班族等人群可吃些三七粉加蜂蜜来增强记忆。

三、美容养颜 三七粉中富含的皂苷、多糖及氨基酸等成分能促进人体血液循环并有助于皮肤细胞的修复和更新，而蜂蜜中富含的酶类及有机酸等成分有利于快速排出肠道中堆积的毒素，此外蜂蜜中富含的单糖、维生素及矿物质等成分还能促进机体的新陈代谢，因此肤质昏暗或有各种色斑的人群可吃些三七粉加蜂蜜来美容养颜。

四、保护血管 三七粉中富含的皂苷、多糖及黄酮类化合物等能软化血管并能促进人体血液循，而蜂蜜中富含的芸香甙能增强血管的弹性并能有效降低血液中胆固醇含量，此外蜂蜜中富含的氨基酸及酶类等成分还能扩张冠状血管并促使冠状动脉血流正常，因此三七粉加蜂蜜有保护血管的作用并能有效的预防和治疗心脑血管疾病。

五、抗皱祛斑 三七粉中的三七养颜因子有帮助肌肤抵抗皱纹的作用，快速的血液循环可以给肌肤增加营养物质，改善肌肤的营养状况；而蜂蜜水可以舒缓肌肤，张强肌肤抵抗力，抗击皱纹；同时三七粉还可以加快黑色素的代谢，具有祛斑的作用，而蜂蜜中含有的各种维生素有增强肌肤抵抗力的作用，也可减少色斑生成。

六、安神助眠 三七粉具有很好的镇静安眠的效果，再加上蜂蜜，能够有效帮助改善入眠困难、多梦易醒、睡眠质量差等等问题。

但是要注意睡前至少1小时喝三七粉加蜂蜜，且蜂蜜量要少些，以免摄入糖分过高，反而不利于健康。

七、止血活血 三七有“止血神药”之称，散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜；同时三七还具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成，主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血等。

三七粉加蜂蜜的正确喝法 1、三七粉和蜂蜜的正确吃法可以在每天早上的时候服用，在饭前服用蜂蜜水是比较好的。

2、基本和蜂蜜对于人体的肝脏具有一定的保护作用，三七粉与蜂蜜调成糊状，做成面膜敷脸，也可以起到润肤活血的效果，对于产后的女性每天坚持服用三七粉和蜂蜜，对身体是有好处的，同时还能够达到补气养血的作用，也能够加速身体的恢复状况。

3、而蜂蜜作为日常比较常见的一种成分，含有丰富的营养，其中含有氨基酸和糖分能够补充身体的体力，也可以起到清热解毒的作用。

4、三七粉加蜂蜜的做法非常简单，制作时将三七粉和蜂蜜用温开水冲匀即可，但注意冲泡时一定要将水温控制在40℃以内，否则高温会使蜂蜜中的活性物质失活而降低营养价值，此外三七粉加蜂蜜最好不要在空腹时饮用，原因是长期空腹喝蜂蜜对胃肠健康极为不利，因此最佳饮用时间是在饭后一小时或睡前一小时。

5、肝硬化患者不能喝蜂蜜 一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

两者合用适合中老年人进行保健，对于一些疾病进行预防，如心脏病、失眠、血压升高，还有血管硬化，都可进行调治。

对于改善病人出现的腹胀、肾亏及瘀血所导致的相关症状，都可进行调治和治疗。

三七粉的作用与功效与吃法禁忌，三七粉的作用、功效、食用禁忌及正确吃法介绍

三七粉有生食和熟食之分。

不同吃法效果不一，要根据自己的病症对症使用。

1、生吃三七粉 主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法：每次3-5克，每日2次，温水冲服。

2、熟吃三七粉 主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法：三七用鸡油炒熟，打粉，早晚各1次，每次3~5克。

也可炖鸡汤或排骨，加入10~20克三七粉，治疗效果显著。

3、补血 吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡、三七根须炖鸡。

功效：一周2~3次，效果显著，这种方法属于熟吃。

有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

4、活血化淤 吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒30天后即可饮用。

功效：能有效活血化淤。

5、治疗心绞痛、冠心病吃法：

每日2~3次，温水冲服，每次2-3克； 6、降低高血脂、降高血压、平衡血糖：

每次3-5克，每日3次，温水冲服，饭后服用； 7、治疗咯血吃法：

每次2~3克，每日2-3次，对支气管扩张症状、肺结核及肺脓肿等引起的咯血有止血、镇咳、祛痰及镇痛的作用； 8、治疗肠胃炎症状吃法：

每次3~5克，每日2次，温水冲服，长期服用有较好效果； 9、治疗血症和跌打损伤吃法：

每次3-5克，每日2次，治血症，如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。

5-10克三七粉与白酒调和，外敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；包敷骨折处，可促愈合； 10、预防心脑血管疾病吃法：

每次3-5克、每日2次，温水冲服，起床后和睡觉前各服1次；

三七粉的作用与功效与吃法禁忌，三七粉的功效与禁忌有哪些

三七是中药材中比较常见的一种，三七的吃法常见的就是三七粉，很多人其实并不知道三七粉有什么用，也不知道三七怎么吃，其实三七粉是可以用来养生的，吃法也很简单，那三七粉的功效与禁忌有哪些？三七粉有哪些食用方法？ 三七粉有“止血神药”之称，可以散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。

三七具有较强的止血作用，对人体内外各种出血，无论内服外用均有明显的止血。

三七粉能缩短出血和凝血时间，具有抗血小板聚集及溶栓的作用。

其有效成分三七皂苷能显著抑制胶原、ADP诱导的血小板聚集。

三七粉能促进功能造血干细胞的增殖，具有造血作用。

三七中含有人参二醇皂苷，是镇痛的有效成分，其镇痛效果非常明显。

三七粉不仅能增强机体的免疫系统防御功能，并且实验证明三七皂甙Rd能使培养的肿瘤细胞92%受到抑制；从三七中提取的三七多糖A对人体子宫颈癌的抑制率高达90%。

因此三七粉有预防和治疗肿瘤的作用，临床应用上常用于治疗肺癌、食管癌、宫颈癌等癌肿属于瘀血阻滞或者兼有出血者。

三七粉能有效预防各种心脑血管疾病，降低血压，减慢心率，对各种药物诱发的心率失常均有保护作用。

三七皂苷能够改善缺氧和再供氧，可以降低心肌耗氧量，扩张脑血管，增强脑血流量，因此服用三七粉还有改善学习记忆、抗疲劳的作用。

三七粉对人体血糖具有双向调节平衡血糖的作用，三七皂苷能够通过影响血糖代谢，从而达到升高或者降低血糖的目的。

三七皂苷可以显著提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，却不会不干扰机体正常的免疫反应，具有一定的免疫调节作用。

三七总皂苷具有提高衰老状态下内源性抗氧化酶活性，清除体内氧自由基，保护肝细胞mtDNA，提高机体的免疫功能，从多方面延缓机体衰老的作用。

三七粉的主要有效成分是三七皂苷，除此之外还从三七中分离得到的化学成分主要有黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质等以及部分无机化学成分如氮、磷、钾等大量元素和钴、钼、铯等微量元素。

1、三七粉既能止血又能活血，其止血的活性成分主要为三七氨酸，而活血成分主要为三七皂苷。

三七皂苷可以扩张心脏血管，增加冠脉流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，并可以溶解已形成的血栓；三七皂苷能增强超氧化物歧化酶（SOD）的活性，减少脂质过氧化物（LPO），具有延缓衰老作用；三七皂苷对血糖的影响取决于动物的状态及机体血糖水平，可升高或降低血糖，具有双向平衡调节血糖的作用。

2、三七粉内含活性硒、β—榄香烯等多种具有抗癌活性的物质，能杀伤恶变细胞，保护正常细胞。

3、三七粉中既含有原人参二醇型皂苷，也含有原人参三醇型皂苷，其中原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用；原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用。

4、三七粉中的三七多糖是促进免疫的有效成分，三七粉的两种多糖均能促进巨噬细胞的功能。

三七总苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，促进造血干细胞的增生，还能在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。

生三七粉可治跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等各类血症患者（吐血、咳血、便血、淤血等）、贫血人群及心脑血管疾病患者、高血压人群适宜服用。

熟三七粉可补益健体，尤其适合术后患者、免疫力低下人群及女性痛经者服用。


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