三七粉的作用适合哪些人吃三七粉是保健品吗，三七粉适合人群日常保健吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的作用适合哪些人吃三七粉是保健品吗，三七粉真的适合当做一般人群日常保健品使用吗。

三七粉的作用适合哪些人吃三七粉是保健品吗，三七粉是药材还是应天天喝的保健品？

对三七粉的定位，似乎一直比较模糊，到底算是药材还是算保健品不太明确。

也存在一种情况，那就是没吃过的人很多认为是保健品，而吃过的又大多认为它算药材，到底三七粉算药材还是保健品？ 其实很好理解，三七粉是三七打的粉，而三七与人参非常像，都属于五加科人参属多年生草本植物，也就是说把人参当做药材的话，那把三七粉也当做药材就行，要是把人参当做保健品那同样把三七粉当保健品也没错。

实际上三七粉是药食同源的东西，也就是说作为药材来吃是有效的，作为一般的食物、菜品、保健品吃也没问题。

作为药材来吃，三七粉具有比较好的降高血压、高血脂、高血糖这三高的效果，对于冠心病等心脑血管疾病的预防改善效果也比较好。

另外还有不错的补血益气、止血散淤青功效。

作为养生保健品吃，三七粉能提高人体免疫力，可以起到不错的预防疾病效果，这已经得到很多中老年人的证实、认可，购买三七粉当保健品吃的人也越来越多。

三七粉的作用适合哪些人吃三七粉是保健品吗，三七粉真的适合当做一般人群日常保健品使用吗？

三七粉具有活血化瘀、舒筋通络的功效，而且还可以起到软化血管的功能，所以很多中老年人都会用三七粉作为养生保健的一种药物。

但是很多人不知道是否三七粉真的适合一般人群养生保健食用，所以一直持怀疑态度，想了解三七粉是否适合一般人群，我们还是首先看看三七粉的功效吧。

三七的功效：

三七性味甘，微苦温。

归肝，胃经。

应用于出血症，有止血不留瘀，化淤不伤正的特点。

对于*内外各种出血，无论有无淤滞，均可应用。

治疗跌打损伤，为伤科之要药。

三七粉能够补气血，活血通络，降低血压及软化血管。

它具有活血和养血双向功能，长期服用促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

三七粉有很多的好处，女性经常服用能活血养颜，祛斑延缓衰老。

老年人服用能改善高血压，冠心病等急症。

三七粉主要成分为三七皂甙。

不含有对*有害的成分。

所以说，作为保健品长期服用三七粉没有副作用。

三七粉的服用方法分为生吃和熟吃两种，作为日常保健，通常是每天3到5克，用温水或牛奶送服最好饭前服用，因为空腹更有利于三七有效成分的吸收。

熟吃通常都是炖鸡和炖排骨，煲汤等。

等到快要熟的时候，加入10克左右三七粉，记住，时间不要太长，会破坏三七的有效成分。

服用三七粉注意以下几点：

孕期妇女不要长期服用三七粉，一定要慎重使用，以免胎儿造成影响。

月经期间不宜服用三七粉。

三七粉是活血化淤第一圣药。

经期服用会导致出血过多，但是血瘀型月经不调，可以用三七粉活血化瘀来调理。

感冒的时候不要服用三七粉。

三七粉属于温性药，风热感冒如果，吃三七粉会导致热感加重。

服用三七粉一定要长期坚持，否则达不到想要养生的保健的效果。

三七粉的作用适合哪些人吃三七粉是保健品吗，三七粉能当保健品长期服用吗

不建议长期服用三七粉，应在医生指导下进行服用。

三七粉是一种中药，味甘、微苦，归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛等功效。

临床上可用于治疗咯血、吐血、外伤出血、跌打肿痛等病症，对于体内血脂的调节也有一定的辅助作用。

但三七粉长期服用，可能会引起胃肠道不适、上火、影响月经等副作用。

1、胃肠道不适 长期服用三七粉可能会引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状。

尤其是有胃肠道疾病的患者，可能会加重病情，不利于疾病的恢复。

2、上火 三七粉性温，如果长期服用，可能会引起上火，导致口干舌燥、咽喉肿痛、小便短赤等症状。

3、影响月经 长期服用三七粉，可能会导致女性月经不调、痛经，甚至可能会引起闭经。


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