三七养生功效：百病生于气，养生先养心

有人问农小哥，三七养生功效里，为什么说百病生于气，养生先养心？

答：
心要静，身要动，心静则身安，身安则体健。

动能生阳，阳气旺盛而通达，则气血流畅，肌肉丰满，筋骨强健。

静心才是健康长寿的首要，养心才是养生的第一法门。

心脏是人体最重要的器官,它承载着我们的生命，生命不息，要好好爱护它。做好心血管疾病的预防

三七的有效成分是三七总皂苷，能抑制血小板聚集、降低血液黏稠度，从而改善血管情况，预防和治疗血栓病、高血脂等，而且还能增加冠状动脉的血流 量、减少心肌负荷、降低心肌耗氧量、增加心输出量，并能抗心律失常，保护心脏，对各心脏疾病有预防和治疗的功效。

坚持吃三七，可以让我们的心脏保持良好的机能，让心脑血管保持畅通，让血液能顺利达到人体各个器官，每天神清气爽，养生先养心是有道理的。
 

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关键词： 三七 三七的功效