哪个年龄段的人适合吃三七粉？三七粉怎么吃最有效？

专营田七发布：2021-07-22 14:52:30 点击：次

有人问农小哥，哪个年龄段的人适合吃三七粉？三七粉怎么吃最有效？

答：

养生保健要从中年开始，研究证明，动脉粥样硬化从40岁开始启动，40岁~55岁是进展最快的阶段，60岁以后进展缓慢。

中年人，上有老下有小，人际关系交往频繁，社会应酬多，抽烟喝酒，大鱼大肉，体内环境被“污染”，高血脂、高血糖、动脉硬化等心脑血管疾病接踵而来，是人生的高危期，保健心脑血管健康耽误不得。

中医认为，血液问题是造成心脑血管疾病的源头。血液污浊在中医里叫“淤血”。

防治心脑血管疾病，清理血管垃圾，最有效的就是三七。

三七含有三七皂苷及各种丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。

除控制有害物质摄入，加强体育锻炼，对于保持心脑血管的健康，吃三七粉是很有必要的。

三七粉粉的吃法：

每日2次，每次3克，温水冲服。

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