三七粉的正确吃法：饭前吃还是饭后吃？

专营田七发布：2021-08-02 11:41:11 点击：次

有人问农小哥，三七粉怎么吃？

答：

三七是产自云南文山的著名中药材，具有止血，促进造血，抗炎，保肝等非常多的作用。三七粉内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种活性硒及粗蛋白质等，非常适合中老年人保健用。

三七粉生吃和熟吃的方法：

1、生吃三七粉的功效：

跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等，还可以保肝护肝。

生三七粉用法：

每日2次，每次3克，温水冲服。

2、熟吃三七粉的功效：

补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉能起到温补的功效，对手术后的患者有很好的功效。

熟三七粉用法：

炖鸡肉或炖排骨。每次放入10克。

三七粉的服用时间：

1、早上服用：早上起来空腹服用三七粉3克，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等。

2、晚上服用：晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。晚上不要过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

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