吃什么补血快皮肤嫩衰老慢？三七粉是首选

专营田七发布：2021-09-15 11:28:44 点击：次

有女性问农小哥，吃什么补血快皮肤嫩衰老慢？

答：

多数女性有两个问题：一个是气血不足，流通不畅，另一个是血气凝结，流通不畅。

三七产自云南文山，是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》记载：“三七补血第一，为中药中之最珍贵者”，是女性补血益气的中药材。

熟三七是很好的补血养血中药材，吃熟三七有很好的补血补虚作用。

三七炖汤是滋补佳品，用10~20克三七粉，炖鸡或排骨，喝汤吃肉效果很好。

现代社会，很多女性忙于工作，没有时间调理身体，保健养生，对于女性，想要美容养颜，抗衰老，可以每天吃2次三七粉，每次3克，温水冲服，也可以用三七粉做面膜。

长期吃三七粉抗衰老的表现在于，肌肉饱满紧实，头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好精力充沛，容光焕发。

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