三七粉怎么吃，女性吃三七粉的好处有哪些？

专营田七发布：2021-12-29 22:56:02 点击：次

有人问农小哥，三七粉怎么吃，女性吃三七粉的好处？

答：

三七粉不仅能吃还能用，不仅能美容养颜，还能补血。

生三七粉，主要是活血化瘀，用于治疗和预防三高，每日2次，每次5克左右。

祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉。

日常保健，三七粉，每天3克，温水调服，量无需大。

三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

熟吃三七粉，补血，如用于伤后补血。吃法：炖鸡、炖排骨等，也可以熟三七粉直接服用。

女性吃三七粉的好处：

1、祛斑美白：色斑形成的原因很多，血瘀引起的色斑，血液中的色素无法完全代谢，色素就会沉淀下来，堆积的多了就表现在皮肤上，长出斑点。

2、补血养颜：三七的补血功效，能使人体内血液充足，气血足则面色红润，充满活力。三七补血需要熟吃，可以将三七做成药膳食用，如炖鸡、炖排骨时加入20克三七。

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