三七粉怎么吃，3分钟告诉你三七粉的正确吃法及时间

专营田七发布：2021-12-29 22:57:26 点击：次

有人问农小哥，三七粉怎么吃，3分钟告诉你三七粉的正确吃法及时间

三七粉是用三七打粉，又称：田七粉，金不换。产自云南文山。

三七粉性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经，补气还能补血。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。

1、三七粉不多吃

每天8~10克以内，分2~3次食用。

2、饮食禁忌

吃三七粉的时候不要吃豆类、鱼类以及冷酸食物。

3、感冒患者不吃

三七粉性温，感冒患者吃三七粉会导致加重。

4、月经期不吃

三七粉被称为活血化瘀的第一圣药，如果在女性经期服用，容易导致出血过多。

5、孕妇不吃

孕妇期尽量不要吃药，影响胎儿生长。

6、不能等有病了再吃

日常服用三七粉，可软化血管、促进血液循环、有效预防各种心脑血管疾病。

三七粉的用法：

1、生吃

日常保健，每日2次，每次3-5克，温水送服，最好在饭前服用，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴。

2、熟吃

炖鸡或者炖排骨，加入20克三七粉，再炖10分钟。

空腹吃：便于肠道吸收。

饭后吃：胃不好的人可在饭后30分钟服用三七粉，减少对胃肠道的刺激。

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