三七粉能长期服用吗？一天吃多少？吃三七粉真的能美容养颜吗

专营田七发布：2021-12-31 13:57:41 点击：次

有人问农小哥，三七粉能长期服用吗？一天吃多少？吃三七粉真的能美容养颜吗？

答：

对于女性来说，经常服用三七粉，能够活血养颜。

对于中老年人来说，三七粉能够有效地改善高血压，冠心病等。

三七粉长期服用的好处：

三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效。

三七粉长期服用，具有明显的抗血栓作用。

三七长期服用，对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可治疗动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病。

三七粉的美容功效：

1、祛斑美白：色斑形成的原因很多，如血瘀引起的色斑，血瘀之人，皮肤就会晦暗;血瘀不畅，血液中的色素无法代谢，色素就会沉淀下来，堆积的多了就表现在皮肤上，长出斑点。三七中的活血成分能够起到活血的作用，促进血液循环，使血液正常运行，清楚血液中的沉积物，从而起到祛斑美容的效果。

2、补血养颜：三七的补血功效能够使人体内血液充足，气血足则面色红润，充满活力。三七补血需要熟吃，可以将三七做成药膳食用，如炖鸡、炖排骨时加入三七。

怎么吃三七粉？

早上饭前或晚上饭前都可以吃，早晚各1次，每次3~5克。三七粉需要长期坚持服用，效果才显现，欲速不达。

有微友提出初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失，所以这是正常现象，不需要担心。

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