有6种人不能吃三七粉，90%的人不知道

专营田七发布：2022-02-17 15:43:39 点击：次

三七“药膳同源”，三七既是药材，也是食材。

三七有活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、增强机体免疫、延缓衰老、调血糖、降血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。

三七在某些情况下不宜服用。

1、三低人群不宜多吃，三七有降低血压、血脂、血糖的功能，所以低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

2、吸收不好，不宜吃，不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用。

3、月经期不吃，女性月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，月经期间服用。

4、怀孕不吃，不利于孕妇及胎儿的健康。

5、感冒不吃，感冒的人不宜服用三七，患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重。

6、不能等有病才吃，长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病。

三七食用时间及用量：

早上服用：早上起来空腹服用三七粉3克，温水送服。肠胃不好的人饭后服用。

晚上服用：晚上服用三七粉最好在晚饭前，有助于改善睡眠。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

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