一文看懂三七粉怎么吃才正确？

专营田七发布：2022-12-14 17:10:38 点击：次

有人问农小哥，三七粉怎么吃才正确？

答:

三七粉是由中药材文山三七研磨成粉制成。经常服用，对人体有保健作用，可有效预防各种心脑血管疾病。

1.吃三七粉生，每日3 ~ 5g，温开水送服。具有治疗胃出血、心绞痛、三高、增强免疫力、抗衰老的功效。

2.熟食三七粉，开水冲服，或煲汤服用。熟食三七粉重在补血补身。

3.女性促进血液循环，滋润皮肤，抗衰老。三七粉用蜂蜜调成糊状做面膜。

4.喝酒之前或之后。温水三七粉可以保护肝脏。

三七粉配方：

1.三七配合丹参:可活血化瘀、止痛、调理心脑血管，尤其适用于胸痹心痛、腰酸背痛患者。

2.三七配当归:能起到祛瘀生新、养血活血的作用。三七和当归，每次5克，每日2-3次。

3、三七粉炖鸡:能起到补脾肾、补气血、止血化瘀的作用。选择母鸡500g，三七粉 20g，姜片，葱段。方法是将水烧开，加入鸡块、姜片、葱段小火炖一小时，再加入三七粉小火炖20分钟。

服用三七粉的注意事项:

1.不要过量:体质正常的人每天服用三七粉小于10克，分2~3次服用。

2.早上服用:早上服用约三七粉3g，可增强免疫力，抗衰老等功能。

3.晚上服用:饭前服用，有助于改善睡眠。

4.孕妇禁用:孕期女性禁用三七粉。

5.风热感冒不宜服用三七粉。

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