三七粉什么时间吃比较好？

专营田七发布：2022-12-14 17:31:39 点击：次

有人问农小哥，三七粉什么时间吃比较好？

答：

三七主产与云南文山，是经典的中药材，是很好的补血食材。

每天服用三七粉的最佳时间：

三七粉每次2~3克，每天服用2~3次，每天早晨吃早餐的时候吃一次，晚上睡觉之前一小时吃一次，或者中午加吃一次，早晚吃的两次尤为重要。

三七粉的功效

1、预防心脑血管病，降血压血脂血糖

长期服用三七粉可软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。

2、止血、活血化淤、造血

三七粉有良好的止血功效，以及显著的补血功效，还有活血化淤、祛淤生新的功效。

3、美白肤色、祛斑祛暗疮

三七清脂因子能渗透肌肤，清除多余脂质，三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，让皮肤自然美白，对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、暗疮、杂质沉淀等现象有特效。

4、增强体质，提高免疫力

三七总皂甙可显著提高吞噬细胞的吞噬率，提高白细胞总数，提高免疫力。

5 、抗疲劳镇痛

三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，还有明显的镇痛功效。

6 、抗氧化延缓衰老

三七粉，可使血液中的LPO含量明显减少，脑组织中的LOP减少最为显著，具有抗衰老作用。

三七粉的正确吃法：

1、生吃

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

2、熟吃

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

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