三七粉怎么服用好吸收、易见效？，三七粉怎么服用效果更好？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉怎么服用好吸收、易见效？， 三七粉怎么服用效果更好？

三七粉怎么服用好吸收、易见效？

服用三七粉想让它被更好的吸收、更容易见效肯定是有一些注意事项的，并不是随意吃三七粉都会有很好的吸收效果并见效快的。

下面就来看看三七粉到底应该怎么服用好。

首先，服用三七粉前确保是买到了质量好的三七粉，不然服用方法再科学合理都没有多大用。

特别是那些图便宜几十块买的不知头数的三七粉，那些几十块就能买一斤的20头、18头等头数的三七粉，想想都是有问题的，想要吸收效果好、易见效几乎是不可能的。

其次，服用三七粉需要有适合自己的方法。

三七粉的服用讲究生吃和熟吃，生吃不加热三七粉，熟吃要充分加热三七粉。

用温水冲泡三七粉喝这类似的生吃方法是起到活血化瘀的功效，可以有效预防、改善高血压等心脑血管疾病。

而把三七粉用开水冲泡、与其他东西熬汤喝的熟吃法则主要是起到补血的效果。

另外，三七粉服用讲究用量合理。

有些人想服用三七粉更快见效就大量、过量吃，最后病症改善得差不多但肠胃也出现了健康问题，这样明显也是不建议的做法。

服用三七粉的量每天建议不要超过12克。

还有，服用三七粉讲究时间。

肠胃好的人在早餐前、晚饭前服用三七粉能使它尽快被消化和吸收，更易见效。

而肠胃不好的人还是饭后吃，可以帮助调理肠胃，确定肠胃转好后也可以试试饭前服用三七粉加快见效速度。

如果大家都能按照上面说的方法服用三七粉，一般三七粉都会很容易被身体吸收，也易见效。

三七粉怎么服用效果更好？

大家买到三七粉后是怎么服用的？都是直接用水冲泡后喝下去就完事了吗？这样服用三七粉好不好？如果不好那么三七粉要怎么服用效果更好呢？本文主要就是给大家简单讲解这方面的知识。

确实吃三七粉是比较简单的，上面说的用水冲泡一下喝下去也没什么问题，但是想要效果更好的话，就有一些问题可以注意一下了。

1、注意好服用三七粉的量。

怎么服用三七粉效果好肯定是离不开科学合理的用量的，不然用少了效果差，用多了又可能伤了肠胃。

每天建议用量根据自身身体情况来合理调整，在6到9克比较适宜。

2、注意好服用三七粉的生熟吃法。

生吃不加热三七粉，可以用温水冲泡，有利于三七粉活血化瘀的功效的发挥，对心脑血管疾病的预防改善比较好。

熟吃可以加热三七粉，如用开水泡、炖汤等，有利于三七粉补血效果的发挥。

3、注意好服用三七粉服用时间段。

选择到好的时间段会见效更早、更快。

但要根据情况来看：如果肠胃好，那么在空腹的时间段服用三七粉更好，如早上起来这个时间段。

如果肠胃不好，还是先吃点东西垫补一下肠胃再服用三七粉为好。

4、可以加一些其他配伍一起服用。

比如加西洋参粉与三七粉一起服用，能更有效的改善冠心病等心脏方面的疾病，效果会更好。

总之，服用三七粉虽然不是什么大的学问，但是注意好上面的事项是可以做到服用三七粉更快见效、更好利用三七粉的作用与功效为健康服务的。

三七粉怎么样服用方法才对？

要说三七粉怎么样服用、有什么方法方式要讲究，可能很多人觉得没必要知道，我们也发现很多人吃三七粉是很随意的，没有什么固定的方法，每个人也可能不一样。

但讲究一下三七粉怎么样服用还是有好处的。

其实三七粉怎么样服用的答案很简单：直接用水冲泡后喝就行。

但是这也只是最简单的概述，真正要做到细致了解后服用三七粉的方法才能更好的掌握。

1、冲泡三七粉的水温讲究：虽然三七粉是用水直接冲泡一下后喝就行，但是冲泡的水温是多少这确实是一个比较重要的问题。

并不是都用开水冲泡等适合时喝，也不是用温水冲泡马上就能喝。

对于自己需要三七粉的活血化瘀的效果的人，就要用温水冲泡来喝。

比如有高血压、高血脂、脑梗塞、脑溢血、冠心病、动脉硬化等等心脑血管疾病的人群要用温水冲泡喝这种生吃的方法。

只有需要补血、自己血压低的人才应该用开水冲泡三七粉后喝，这样熟吃的方法才是起到补血效果的。

两种方法用错的话当然效果就不明显了。

2、三七粉怎么样服用应该选择下服用时间。

虽然看到上面明白了该怎么选择三七粉的服用方法，但是还是应该知道在什么时候服用三七粉效果会更好。

建议肠胃好的人直接在肚子最饿的时候吃三七粉，比如早上起来空腹的时候、晚饭前接近空腹的时候。

这些时间段吃三七粉人体会有更好的消化吸收效果，见效更快。

但肠胃不好就不该这么做了，还是按照饭后再服用三七粉的方法进行才不会引起肠胃不舒服。

虽然关心三七粉怎么样服用的方法的人不是很多，但是希望大家都能够选择对适合自己的方法，证明吃三七粉的确效果好、对自己的健康有帮助，这样会更认可三七粉的作用与功效，让吃的人更多。


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