三七粉能随意喝还是怎么喝才正确？，三七粉自己吃不行？可能冲泡水温不对

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三七粉能随意喝还是怎么喝才正确？

因身体出现某些问题，了解到喝三七粉有不错的改善效果就买来喝，这是大部分人很常规的情况。

但是具体怎么喝三七粉不同的人做法就不一样，有人还会问：三七粉能随意喝还是怎么喝才正确？ 有些药材确实是随意喝随意吃都行，只要是吃下去了效果就会不错。

也正因为存在这种情况，有人认为三七粉也是如此，所以吃得比较随意，不管是用量还是喝法都没仔细了解。

这样随意吃三七粉当然是不会有好效果的，掌握三七粉正确喝法很重要。

首先是三七粉用量方面不要随意，适合自己的量才是正确用量。

一般建议大众人群每天喝2次三七粉，每次3克，自己可以根据肠胃比周边人更好、情况稍微更严重等适当增加用量，但建议每天不超过12克。

其次，想要正确喝三七粉不知道它有生吃和熟吃的区别是不行的。

由于存在生吃和熟吃不同吃法效果不同的情况，当然要选对适合自己的才行。

生吃三七粉活血化瘀，降高血压等三高、改善脑梗塞等心脑病都是靠生吃。

生吃很简单，直接吃就行，但为了更容易吃和不被呛到，还是建议用温水冲泡喝。

熟吃三七粉补血益气，改善贫血改善低血压就靠这种吃法，熟吃可以是开水冲泡喝或是炖汤喝。

简单了解上面两点也就知道喝三七粉是不能太随意的，用量过大伤害肠胃，吃法不对不容易见效甚至加重情况。

掌握正确的三七粉喝法也就是找到适合自己的喝法很重要。

三七粉自己吃不行？可能冲泡水温不对

什么东西要是别人用着不错，自己有需要时没有多少顾虑就购买了。

但往往好像同样的产品体现出不同的效果。

比如有人看到别人吃三七粉效果好，但是自己买来吃却不行，这可能是冲泡的水温都没注意。

只是听别人闲聊说吃了三七粉帮助自己降了血压，保持得还不错，或是改善了其它心脑病，这让有这些问题的人听起来确实想试一试。

但没听到别人具体怎么吃的三七粉，吃法不对效果就不同。

想降三高、改善心脑病冲泡三七粉时就不能用开水，应该用温度不高的温水，这样才不至于改变它的效果，也就能起到很好的活血的作用，可以很好的降三高、改善冠心病等心脑病。

要是用了开水冲泡三七粉，这是熟吃的方法，是补血益气的，要是经常这么吃可能还容易上火，虽然气血足了但是三高等问题依旧没有明显改善。

另外，三七粉可不是都一样的，如果是买到了不同质量的产品，吃起来有很大的差别也是可能的。

市面上有不少商家卖三七粉，其中肯定不乏好商家售卖好产品，又有不良商家低价售卖劣质产品。

要是买到差的三七打的三七粉吃起来效果很一般甚至没效果这是当然的，所以在购买时认准好商家好牌子购买也是见效的必要保证。

三七粉自己搓成丸子吃可以吗？

如果是了解三七粉吃法的人，基本不会去刻意在乎她，但是很多刚买了三七粉的人都要问怎么吃，其中不乏很多自己想到的吃法，比如三七粉自己搓成丸子吃可以吗？ 三七粉搓成丸子的吃法，可以说是比较奇特但是又很正常的，因为很少有人这么做所以是奇特的，又因为有类似的吃法而显得正常。

很少有人会去把三七粉与什么混合后搓成丸子，毕竟不加水或是其它东西难以错成丸子，但要是加了水这些东西肯定对保质期有影响，那么搓成三七粉丸子之后一般就放不了太久，搓太少了没必要每次吃都去麻烦，直接吃是更好的选择。

与把三七粉搓成丸子吃类似的吃法，那就是把它用机器压成片剂来吃，压出来后就是像西药一样一片一片的，比较方便食用和携带。

对于经常外出又需要每天吃三七粉的人来说是非常方便的，比起每天用水冲泡搅拌均匀后再喝确实方便不少。

不过还是有一些知识需要了解的：三七粉压片直接吃，这是三七粉的生吃方法，是更适合用来降三高、缓解心脑病等症的。

如果是想利用三七粉的补血益气效果，这么吃效果可能不是很明显了。

需要了解三七粉的生吃与熟吃：《三七粉怎样算生吃？什么吃法又是熟吃？》
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关键词： 三七粉的正确吃法 田七