三七粉适合什么体质，三七粉适合什么年龄的人群吃？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉适合什么体质， 三七粉适合什么年龄的人群吃？

三七粉适合什么体质

三七粉适合什么体质 三七粉有活血化瘀、消肿止痛、止血、补血、消除色斑、预防心脑血管疾病、抗衰老等作用，是养生保健的佳品，千百年来深受大众的喜爱。

但并是不是什么体质都适合吃三七粉，那么哪些人适合吃三七粉？哪些人不适合吃三七粉呢？ 不适合吃三七粉的人：

1、 体质温热、阴气虚、火气旺的人。

不适合吃三七粉。

三七粉是温热之物，体质温热的人服用之后会上火，大便干燥、月经不调等，但是这些事熟吃才会出现的症状，生吃不会出现这样的症状。

2、 元气大伤，阴阳衰竭之人。

元气大伤之人不适合服用生三七粉，因为三七活血化瘀的功效太强了。

元气大伤之人适合熟吃三七粉。

熟吃补血。

3、 儿童不适合吃三七粉。

儿童在生长期，不适合生吃三七粉，可以偶尔熟吃补血。

4、 经期不适合生吃三七粉。

三七粉生吃活血化瘀，生理期吃三七粉会导致经期量增多。

那些人适合吃三七粉：

1、 三高人群适合吃三七粉，三七粉生吃降三高，三高人群服用三七粉可以用网站的勺子每次冲泡一平勺，一天冲泡一至两次。

2、 贫血人群，三七粉熟吃有补血的功效，可以用三七粉炖鸡汤或者是炖排骨汤来熟吃三七粉。

3、 术后、产后人群适合服用三七粉。

术后产后人群也是适合熟吃三七粉，但是要注意不要时间间隔，最好是等术后一周、产后一周后或者更长的时间，再开始服用三七粉，要熟吃，炖鸡汤、炖排骨、炖鱼汤、三七粉炖鸡蛋等等都可以。

4、 血管堵塞、脑淤血、心肌梗赛、心血管疾病人群适合生吃三七粉。

所有因为血液、血管沉积而引起的疾病都适合生吃三七粉，气血体虚者注意生熟搭配服用。

吃三七粉的禁忌：

1、 吃完三七粉之后不要马上吃腥味种的食物（鱼）。

2、 吃完三七粉之后不要吃蚕豆。

3、 不要吃萝卜，少吃油腻的食物 4、 三七粉不要和寒性的食物一起吃。

大家在服用的过程中有什么问题或者不适要马上找我们客服咨询，或者找医生咨询，网站的客服会根据您的身体情况判定您更适合什么吃法。

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三七粉适合什么年龄的人群吃？

三七粉的作用与功效对很多人都是有帮助的，这才是会使得大量的人去种三七，因为市场的需要。

但是却也不见得大家都能吃三七粉，也就是说三七粉适合的人群的年龄还是有讲究的。

首先，要排除不适合吃三七粉的年龄的人群，主要是青少年，具体的说是尚未发育完全的人群。

因为他们的免疫力还没有完善，要是这时吃三七粉，三七粉本身又有提高免疫力的功效，这样对于未发育完全的人来说是等于揠苗助长的，很可能以后都要依赖三七粉。

如果不确定是否发育完最好是直接不让12岁以下的人群长期吃三七粉为好。

其次，是比较适合吃三七粉的人群的年龄：一般年纪越大越适合吃三七粉。

这是因为越上年纪，人体中的血液如果没有经过改善的话粘稠度会越来越高，也就越有可能形成血栓、血块堵塞血管。

而三七粉的作用与功效正是分解血栓、预防血栓的形成的。

推荐在40岁以上就适合吃三七粉了。

这些上年纪的人吃三七粉就比较好预防高血压、高血脂、冠心病、脑梗塞、脑血栓等。

另外，除了上面两种年龄层次的人，一般是青壮年，这就可以根据需要来决定是适不适合吃三七粉。

如果是久坐的上班族、如果是需要经常喝酒应酬的职场人士、如果是贫血的人群、如果想要改善睡眠等都可以吃三七粉的，有这些需要的人不用看年龄层次，吃三七粉会有比较显著的帮助。

三七粉适合哪些人群服用

因为三七粉的功效比较好，主要作用对象是人体的血液，所以三七粉适合服用的人群是比较广的，下面做个介绍。

1、三高患者。

三高即高血压、高血糖、高血脂。

三七粉比较适合的人群就是三高患者，特别是三七粉对高血压的改善效果最为明显、快速。

2、心脑血管疾病患者。

心脑疾病有很多，比如冠心病、心绞痛、脑梗塞等等，而这些疾病通常又与患者的血液出现问题有关，比如血液粘稠、有血栓、血管里有其他杂质沉积等。

三七粉活血化瘀的功效正好可以改善这些问题，所以三七粉适合这类人群食用。

3、睡眠质量差的人。

通常睡眠质量差有很多影响因素，不过三七粉能有效改善因神经系统衰弱或某组织、器官血液流通不畅而机能出现问题导致疼痛最终影响睡眠的问题。

4、免疫力低下的人群。

免疫力低下常见的症状是天气稍微变化就容易感冒、发热，身体经常有莫名的酸痛、无力。

吃三七粉可以改善免疫细胞的活性，从而提高免疫力。

5、需要祛斑美白的人群。

脸上有点斑点的人群也可以吃三七粉来改善，比如黄褐斑、老年斑等。

这是因为三七粉的功效在清理血管的同时会带走皮肤下的沉积物质，有效改善斑点问题，从而使人体去除斑点、气血充足。


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