三七粉长期吃会怎么样，三七粉长期吃和短期吃吃多少不一样吗？

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三七粉长期吃会怎么样

三七粉长期吃会怎么样 三七的功效与作用及禁忌有哪些？人们对三七粉可以长期吃吗非常疑惑，如果三七的功效与作用及禁忌对人体的影响大的话，三七粉是不是不适合日常保健？那么三七的功效与作用及禁忌究竟是什么？ 三七产自云南文山，是地道中药材，三七对于血液方面的疾病有很好的治疗和预防作用，三七被称之为“血管的清道夫”，服用三七粉对促进血液、血管的健康有很好的帮助。

三七粉可以长期服用的，长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、缓解肝纤维化等。

三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

三七的功效与作用及禁忌表现为：

三七粉能不能长期吃，要看看你是不是有阴阳损竭这方面的疾病。一般长期来说并不是最好的。服用三七一般是每天5克左右为宜，过量服用会形成一定的依赖性。

三七粉长期吃和短期吃吃多少不一样吗？

经常会有客户问这种问题：我打算长期吃三七粉，长期吃的话每天每次的量应该吃多少？也有客户问：我只打算把某某病症吃后就不吃三七粉了，用量与其他人不一样吧？ 到底三七粉长期吃和短期吃的量是不是不一样的呢？要回答这个问题，还是需要根据不同情况来具体分析一下的。

有些人打算长期吃三七粉，是在有高血压、高血脂等情况下，想要把这些病吃好后也坚持吃三七粉，让它帮助提高免疫力预防疾病。

这样就应该按照普通的吃法来看待，也就是建议每天吃2次，每次吃3克的吃法。

有些人是只打算改善现在有的高血压等病，病好后就不再吃三七粉，这类人群与上面一样要科学合理地吃三七粉，同样是每天2次，每次3克，建议每天不超过12克。

有些人则是本身没有太大健康问题，吃三七粉从一开始就只是想养生保健，他们毕竟懂得疾病在于预防而不是等疾病出现后多花财力、人力去治疗。

这类人吃三七粉就应该开始就少量一些，比如每天2次，每次2克，或者每天只吃一次，一次3克或4克。

这样长期坚持下去也会有不错的效果，又不至于过量引起肠胃不适。

总之，不管是打算长期吃还是短期吃三七粉，都最好对自己的身体健康有一个比较明确的认识，也应该有一种疾病预防起来比治疗起来更省心、省钱的认识，从而觉得好自己要怎么吃三七粉。

三七粉长期吃有什么害处吗？

不少商家卖三七粉都有促销活动，会有买多少斤送多少斤的优惠。

很多人开始听的三七粉一斤、几斤的买确实感觉不可思议，买这么多那要吃多久？三七粉长期吃难道不会有害处吗？ 其实担心三七粉长期吃、吃太久后影响身体，导致出现某些害处的人还是比较多的，毕竟大家都不希望吃三七粉改善了自己原本有的病症又出现新的健康问题。

那么长期吃三七粉的害处是什么？ 确实发现有人长期吃三七粉后肠胃出现问题，也就是胃损伤这个害处。

但需要搞清楚的是引起这个害处的关键原因是客户每次吃三七粉的量都很大，一天的总量可以让其他人吃几天了。

要知道，三七粉虽然看起来不怎么样，但是打粉的三七是非常硬的，只有拿过晒干的三七的人才知道原来它会有这么硬，比有些石头都硬。

那么这样的三七打的三七粉肯定要注意用量问题，不然不能及时消化吸收而堆积在肠胃里当然就出现损伤肠胃这个害处了。

所以，大家想要长期吃三七粉的话最先要注意的问题就是科学合理的用量，在保证用量不超过身体负荷的情况下长期吃三七粉不用担心出现害处或副作用。

建议是每天吃三七粉2次，每次3克。

在长期吃三七粉的过程中，也要注意某些特殊情况，如感冒时应该停吃，避免加重感冒；女性月经期不吃避免加大月经量或延长月经期；女性怀孕更不能吃有活血化瘀功效的三七粉。

注意好这些加上用量正确，长期吃三七粉一般就不用担心有什么害处了。


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