为什么吃三七粉还会伤胃？，为什么吃了三七粉血压偏高没有降？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 为什么吃三七粉还会伤胃？， 为什么吃了三七粉血压偏高没有降？

为什么吃三七粉还会伤胃？

肯定有人吃三七粉后会出现胃疼的情况，因为这么多人吃三七粉会出现不同的反应也正常。

但吃三七粉后胃不舒服的人肯定想搞清楚到底为什么吃三七粉还会伤胃？ 其实，吃三七粉的人比较多，但吃后出现胃不舒服或者确认伤胃的还是少数。

不过，既然有人吃三七粉确实会伤胃，那就有必要找出这些原因来，可能的原因分析如下：

1、吃三七粉的时间选择不当。

原来吃三七粉还讲究时间？确实是这样的。

肠胃好的人在早餐前、饭前吃三七粉消化吸收效果非常好，但是自己肠胃不好的话空腹去吃三七粉当然容易受刺激。

想想三七粉是多硬的三七打成的粉，虽然新鲜三七硬度很低，但是晒到足够干的三七堪比某些石头，咬都难咬出牙印。

这样的三七打的三七粉对于肠胃不好的人来说当然容易出现伤胃的情况。

当对于肠胃好的人就是没感觉的。

2、吃三七粉的量掌握不好。

上面已经说了，三七粉是硬度很大的三七打的粉，如果吃的量合适的话，肠胃好的人不管饭前还是饭后吃都可以。

但是，如果量过大的话，就算肠胃好的人肯定也是接受不了的。

有人就反馈过自己吃三七粉后肠胃受损，当询问吃的量时只说自己每次吃很大一把，具体量不知道。

很明显这就是过量吃三七粉导致的，后面减少用量后慢慢也就恢复了。

总之，三七粉伤胃确实是可能出现的，但是这么多吃三七粉的人都没有出现这种情况，而只是少部分人出现，就要想想是不是自己的问题了。

建议每天吃三七粉的量最好不超过12克，以免肠胃接受不了或消化不全而浪费。

为什么吃了三七粉血压偏高没有降？

在网上看到有些人说吃三七粉没有用，因为本来想吃三七粉降高血压的，结果不理想，到底为什么那么多人验证过的吃三七粉能降高血压到某些人那里就不行呢？可能是因为下面这些原因。

1、吃三七粉的时间不够。

吃三七粉可没有降压药那么快，这应该是每个吃三七粉的人都应该清楚的，至于原理不清楚都没关系。

吃降压药通常是临时扩张血管，让血液流通从而降压。

而吃三七粉则是清理堵住血管的垃圾，解决造成拥堵的问题，是从根本上入手，所以需要一定时间。

2、身体状况不一样。

有的人饮食很好，生活条件不差却身体很瘦，一般就是身体消化吸收能力不怎么样。

这类人吃三七粉的话会比别人需要更久的时间才见效。

他们吃三七粉可能会一个月才见效。

3、吃法不对。

吃三七粉是讲究吃法的，并不是随意怎么吃都行。

比如高血压的人还老是选择熟吃就不容易见效。

应该选择能很好发挥活血化瘀功效的生吃。

具体可以看文章：《三七粉怎样算生吃？什么吃法又是熟吃？》。

4、吃三七粉的选择时间不是太合理。

如果两个身体状况差不多的人一起吃三七粉，一个在饭前吃，一个饭后吃，可能饭前吃的见效时间会早。

这主要是饭前处于空腹状态，能更好的消化吸收三七粉，当然见效更早。

但是这方法只适合肠胃好的人用。

5、吃的三七粉品质问题。

市场上各种品质的三七粉都有，假的也有，图便宜买几块钱一斤、几十块一斤的三七粉的人谈不会见效确实很有可能。

就算真的三七粉也分等级，如不带剪口的、头数小个头大而功效好的等等。

肯定是买到好的三七粉降高血压的效果会更好。

所以，那些少部分吃三七粉降高血压不见效的人，有必要根据上面这些情况看看是否是其他方面的问题，而不能一味说三七粉的降高血压功效本来就是骗人的。

为什么吃了三七粉难入睡、睡眠质量差？

最近有客户打电话来反馈说为什么自己吃了三七粉反而是难入睡、睡眠质量也差？不是宣传吃了三七粉能提高睡眠质量吗？那到底是宣传三七粉的作用与功效不实还是客户自身的问题呢？ 通过沟通发现，该客户吃三七粉的方法是早晚各一次，每次3克，温水冲服。

这看上去确实没有什么问题，但是当问到客户晚上是什么时候吃才被告知睡觉的时候，也就是吃了三七粉后就睡下了。

可能不太懂三七粉的人还是不太懂问题出在哪里，下面给大家仔细讲讲：

吃三七粉可以改善睡眠质量不假，但是也不能忽略吃三七粉会引起的症状，那就是一般吃了三七粉可能会出现头晕、口干口渴、全身乏力等症状。

其实这些都是正常的，这是三七粉进入体内，活血化瘀的功效起作用，让血液快速流动。

既然加快了速度，当然消耗精力、体力、水分会更快，所以出现了头晕、口渴的情况。

在这些情况出现时，入睡当然会变得困难，即便是入睡了睡眠质量肯定也不会高。

问题的关键算是找到了，客户也确实是才刚开始吃三七粉，不懂这个原因。

只要合理的吃三七粉，肯定是能够帮助改善睡眠质量的，因为三七粉也有抑制中枢神经兴奋性的效果。

再加上三七粉让心脏和大脑气血充足了，养心安神的效果达到后，睡眠质量自然会高很多。

建议大家吃三七粉还是不要太接近睡觉的时间吃，不然就有可能与这位客户一样出现睡眠质量差，入睡难等问题。


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