什么是三七超细粉？多细的三七粉才好？，什么是三高？是哪三高？吃什么有效？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 什么是三七超细粉？多细的三七粉才好？， 什么是三高？是哪三高？吃什么有效？

什么是三七超细粉？多细的三七粉才好？

大家知道的是三七都打成粉来吃，既然多了一个加工工序，就会因为这个工序衍生出不同品种或品质的产品，这就是三七粉有了细粉和超细粉等说法的原因。

三七粉的细度通常是用“目”来形容的，“目”是一个形容细度的单位。

可以这样理解：假设打三七粉的筛子刚好是一平方英寸（6.5平方厘米左右，差不多是一个很小的直径为2.8厘米多的圆），这一平方英寸的筛子平均打出了多少个孔，就是多少目的。

比如100目，就是把这么个小筛子再平均分成100个小孔，打粉的时候三七粉要细到能从这些小孔掉出来，可见细度已经很细了。

不过目前常见比较细的三七粉细度在1800目，这样的三七粉想想也是非常细了，比头发丝都要细上好多。

一度追求细度，就是为了人们吃三七粉后能更好的消化吸收，减少肠胃负担，减少浪费情况。

但是这也不是说明都要去追求上面说的1800目的三七粉，因为有研究表明，三七粉在打成1200目的情况下，它的细胞壁就会被打破，成为所谓的破壁三七粉，也就是细胞里含有的有效物质更容易被释放出来而被人体吸收利用。

总之，买三七粉建议买1200目左右的都是可以的，毕竟看了上面关于“目”的介绍大家也知道1200目已经非常细了。

对于自己买三七打粉的客户我们是比较推荐的，因为这样很大程度上避免了买到不好的三七粉。

但是在细度上难以得到保证，大家可以在不让机器过热的情况下多打几遍。

就算自己打的粉不是非常细，但也比起买到假的、有问题的三七粉要好得多。

什么是三高？是哪三高？吃什么有效？

说到“三高”应该了解的人是比较多的，当然有少部分人还是不太清楚，但是一说出来肯定也是知道的，即高血压、高血糖、高血脂这三种症状，患三高的人并不少，那吃什么能有效预防改善呢？ 中老年人患三高的的可能性比年轻人大很多，特别是患其 种的可能性就太大了，所以随便问问很多人也知道一些预防和改善三高的常识，比如多吃蔬菜水果少吃肥肉，低盐、低脂、低糖的食物最好，另外锻炼身体拥有一个正常体重、戒烟戒酒、保持好心情都是对三高很好的预防和改善。

但这些一般也不够，在此推荐吃三七粉帮助加强预防和改善三高。

其实三高的引起原因并不复杂，从它主要出现在中老年人身上、肥胖人群身上也可以简单看出一点原因：血管长期积累了一定物质，造成了血管拥堵后血压身高、血糖及血脂身高。

而三七粉的功效就是能预防和改善这些拥堵的，即活血化瘀功效。

吃三七粉后可以帮助清理造成血管堵塞的甘油三酯、多余胆固醇等，这样血管会变得通畅，多余的血脂等也清除出去后三高就会被降下来，长期吃则能有效预防拥堵、物质堆积等情况出现，所以即便上了一定年龄没有三高的人吃也很合适。

总之，有三高的人群是比较多的，吃三七粉帮助预防和改善会有很不错的效果，这也是三七粉被称为“血管清道夫”的一个重要原因。

利用三七粉预防和改善三高、心脑血管疾病将会成为越来越多人的选择。

什么是土三七？与文山三七有什么关系？

买三七或了解三七的时候多多少少会了解到其他三七的知识，比如说搜索三七时总会碰到些藤三七、屏边三七等其他类别的三七，还有一个更常见的就是土三七，那么土三七是什么？与文山三七有什么关系？ 其实，土三七并不指一种植物，或者说在不同的地方指的是不同种的植物。

比如有些地方把叫做景天三七的植物称为土三七；有的地方把叫菊三七的植物叫做土三七。

所以土三七就没有了特定的身份，要说它是一个总称也没错，但又因为这些情况，常常导致让想了解的人搞错，比如想了解景天三七的人搜土三七后却了解到了菊三七，而错吧菊三七当成了景天三七，反过来也是如此。

原本看着把谁当做谁一般问题不大，但是正因为有文山三七的存在，很多人口中说着三七吃后对身体健康好，这下了解三七的人更多了，于是景天三七和菊三七也就跟着有了一定名气。

但是错把菊三七当景天三七或文山三七吃的也有人在，而这就是造成吃三七会中毒的说法的根源。

这是因为菊三七其实是有毒的，这种毒素物质叫吡咯烷碱，对人体肾脏有很大伤害，而且这种伤害一般目前是不可医治的。

现在大家应该知道了，土三七不止指一种植物，除了可以用来称呼没有毒的景天三七，也可以用来叫有毒的菊三七。

虽然土三七与文山三七关系不大，但是在一定程度上土三七也随着三七有了一定名气，所以更要预防有人自己私自找三七吃而吃了菊三七导致中毒的情况。


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