吃三七粉效果好还是吃三七片好？，吃三七粉时应该注意些什么？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉效果好还是吃三七片好？， 吃三七粉时应该注意些什么？

吃三七粉效果好还是吃三七片好？

购买三七产品时有不少选择，比如有三七直接切的片、用机器打的三七粉，有三七粉再压成的片。

甚至还能买到有些厂家产的三七口服液等等。

所以有人会问买哪种好，特别是三七粉和三七片的选择。

既然有客户问吃三七粉效果好还是吃三七片的效果更好，那就有必要简单分解做个介绍。

三七粉是用三七直接经过机器打的粉末，由于现在技术有了很大进步，打出来的三七粉细度会非常细，特别是找到大的商家购买的三七粉会是非常细的超细粉，这样吃起来是能被肠胃更快消化吸收的。

而三七片大多是用三七粉再经过一道压制的程序，让它从松散的粉末变成一片一片的状态。

既然是如此的区别，它们的原材料可以说都是一样的，那么吃三七粉效果好还是吃三七片效果好应该是没有多大区别的。

非要说一定区别可能是三七片更好携带，或者说片剂的可能会让肠胃消化吸收起来增加了一点负担，三七粉更不容易伤胃。

要是上面上面这些都不考虑，那当然吃三七粉还是三七片都没有什么区别，关键就是打粉的三七这个原材料要保证品质。

事实上也是如此，市面上有不少用劣质三七打的粉，吃多少也没有太大效果，甚至可能会影响健康。

总之，三七粉和三七片的效果其实是差不多的，具体选哪个影响不大，关键是选到什么样的原材料，买到好的三七打的粉或是制成的三七片才有用。

看看什么样的三七好：《真正的好三七是什么样？》。

吃三七粉时应该注意些什么？

吃三七粉时会注意一些事项的人往往能够比其他人减少不必要的麻烦、比别人更快见效等等。

所以有必要学习一下吃三七粉时应该注意的问题。

首先，吃三七粉的量肯定是要注意的。

一般推荐大众吃法是每天2次，每次3克，可以根据自己的情况略微调整，但是一天的量建议控制在10克内为比较好。

过少食用见效慢，过多食用着影响肠胃健康或造成不能消化吸收而浪费。

其次，吃三七粉的方法要注意。

吃三七粉的方法主要是有生吃和熟吃，一般来说就是冲泡三七粉的水温要掌握好。

如果自己需要三七粉活血化瘀的功效来降血压、预防脑梗塞等心脑血管方面的疾病就需要低水温，尽量控制在40度以内。

而想要补血的效果则需要把三七粉用开水冲泡，激发三七粉提高造血干细胞活性的能力来达到。

另外，吃三七粉的时间也可以注意一下。

三七粉在空腹的时候吃是最有利于消化和吸收的，这时的肠胃对三七粉消化能力最强，小肠的吸收能力也比较突出，这个时间段吃三七粉当然见效更快。

一般在早上起床后和晚饭前半小时是比较适合的。

不过肠胃不好的人不建议空腹吃三七粉，以免造成肠胃不适。

最后，吃三七粉是注意避开这些时候。

一般是重感冒期间、女性正常月经和怀孕期间都不建议吃三七粉，以免造成感冒加重、月经量大和胎儿不稳定的情况。

上面这些情况通常就是吃三七粉常见的要注意的方面了，如果大家还有什么不懂的都可以直接咨询我们的客服，会为大家做详细解答。

吃三七粉时每次3克大概是多少？

吃药讲究用量规范大家都知道，量大了要么浪费，要么伤身体；量小了功效不足，达不到治病的效果。

食用文山三七粉也是如此，需要根据说明上的用量进行科学食用。

不过就会有人问了：说明上写的3克三七粉到底是多少呢？要怎么取才是3克三七粉？下面就介绍一下，3克三七粉到底有多少。

用生活中常见的东西做比较会比较直观：5毛的硬币是3克多一点，所以3克三七粉的重量就是比一个5毛的硬币轻易点点。

一个标准乒乓球是3克不到一点点，所以3克文山三七的重量又和一个乒乓球差不多。

另外，3颗花生、3个回形针也都差不多是3克。

现在应该对3克有多少、有多重有了一个大概了解了吧？ 其实会问这个问题的，都是没有买到文山 三七粉的客户，因为我们公司的三七包装里都是附带有一个3克的量勺的，每次只需舀一平勺就差不多是3克了。

这样食用起来对用量就会很好把握，不至于出现吃多了或是吃少了的情况。


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