吃三七粉讲究时间？什么时候吃最佳？，吃三七粉过敏了怎么办？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉讲究时间？什么时候吃最佳？， 吃三七粉过敏了怎么办？

吃三七粉讲究时间？什么时候吃最佳？

对于三七粉，有人是看得比较平淡，特别只是想着试一试的人并不怎么关注，甚至忘记吃也很正常。

但有的人吃三七粉比较上心，除了记得天天吃还问吃三七粉讲究时间？什么时候吃最佳？ 吃到确保质量好的三七粉并且记得每天吃，是对健康有非常大帮助的，这也是为什么很多人还是对三七粉的功效比较认可的原因。

除了每天吃如果还能讲究一下吃的时间就更好了，也就是说吃三七粉确实讲究时间，也有最佳的吃三七粉时候的说法。

至于到底什么时候吃三七粉最佳，实际上还是那句话：适合自己的才是最好的。

这就意味着吃三七粉还是要根据自己的情况而定，选对时间就是最佳的。

其实原则也比较简单，那就是看自己的肠胃情况如何，如果肠胃平时比较好则吃三七粉最佳时候是饭前，如果肠胃不怎么好吃三七粉的最佳时候则是饭后。

可能看起来应该没多大区别，但是实际上饭前吃三七粉肯定是能让肠胃第一时间、最先消化吸收三七粉，这样就能更好的吸收三七粉里的有效成分，使得见效更快，效果也就相应的更好。

而要是饭后吃一般是要消化吸收其它食物后才来消化吸收三七粉的，这样见效相对慢了，甚至还存在没消化吸收完则排出的可能，效果就相对差。

要说确切的吃三七粉最佳时间，肠胃好则是早上起床后空腹的时候，肠胃不好则可以先吃早餐就吃三七粉。

第二次吃则对应晚饭前后即可。

当然了，不管什么时候吃三七粉，即便掌握最佳时候也需要买到好品质的三七粉才有必要讨论什么时候吃三七粉最佳，认准好品牌买到好三七粉更重要。

吃三七粉过敏了怎么办？

吃三七粉过敏了怎么办？ 吃文山三七粉会过敏吗？答案是“当然会过敏”，一般情况下，体质不好的人吃了三七粉都会过敏的，特别是生吃三七粉（也就是直接磨制成粉的“称为生三七粉”）；外敷面膜过敏的情况表现为“涂抹三七粉的地方红肿、辣痛感、轻微的着烧”，直接冲服三七粉也会引起过敏症状，表现为“手臂红肿，有红色小包、胸口有部分面积红肿”严重的过敏症状会衍生到腹部、大腿、甚至整个身体；红肿的部位有瘙痒的感觉，患者会经常用手抓，抓破皮肤表面后会有水，以上就是吃三七粉过敏引起的症状。

可见，自己是否适合吃三七粉，要根据自己的体质，不是盲目的跟风养生、保健。

就去购买三七粉来服用，这样的话带来的效果并不明显，反而会对身体不利，必须对症下药才行；如果体质不好的人，首先！可以测试自己的身体体质是否能吃生三七粉，先取少量的三七粉涂抹在手心或者手背上、以及耳垂下部，有灼烧感，说明对生的三七粉还是会引起过敏，小编就不建议外敷面膜，可以换一种服用方法，就可以避免过敏的问题，比如说把生三七粉转化成“熟三七粉”，就不容易引起过敏； 所谓的“熟三七粉”是指再“生三七粉”的基础上通过蒸馏、加热等手段，把生三七粉加工成熟三七粉，这样体质差的人服用了三七粉就不容易引起过敏症状，但，一般情况下，消费者加里面是没有加工的设备，只能购买成品，所以体质不好的人，建议买熟三七粉，不推荐买生三七粉。

吃三七粉过敏了怎么办？ 方法很简单：就是“及时停止服用三七粉”，后续观察效果，如果下次在服用还因为过敏的话，建议把购买的生三七粉转化成熟三七粉，常见的“炖汤、煲肉、或蒸蛋”等，都是熟三七粉的正确服用方法，有的消费者说，用油和炸也是能成熟三七的，但小编没有尝试过，所以！不推荐，再说，通过油加工过的三七粉，不利于保存，服用的口感也不好。

引起过敏源的原因 吃三七粉严重的过敏，要及时去诊断治疗，或自己去当地、附近门诊（药店）购买治疗过敏的西药，咨询医师，自己的身体体质是否适合吃三七粉，要谨听医师的嘱咐！可见！三七粉并非神药，不是所有人都适合服用的，要理智对待，不要盲目的听从别人推荐。

吃三七粉还可以把钙也补了吗？

如果简单看过三七的介绍可能会了解到它含有很多有效成分，比如比较有用的各种皂苷，还有很多对健康也有用的黄酮、氨基酸等，当然也会看到有钙的成分，所以有人问吃三七粉还可以补钙吗？ 既然通过化验分析三七粉里有钙的成分，那当然可以确定吃三七粉也能补钙，但是问题在于吃多少、吃多久三七粉能补充多少钙的量？这样补钙效果好还是不好？ 实际上三七粉里含有钙的成分不假，但是含量低也是真的。

如果是缺钙的人吃三七粉来补的话，估计吃很久也看不到明显效果，所以想吃三七粉利用其它功效还把钙补了不太现实。

三七粉主要功效还是活血化瘀、补血、止血及提高免疫力，像降三高、改善贫血等比较有效，需要这些方面功效的人吃三七粉才合适，想补钙的人群自然是找错了药材。

不过，三七粉基本没有配伍禁忌，又想利用三七粉的功效又想补钙的话可以把三七粉结合补钙的药材来吃的，如果还是担心有什么冲突那么间隔一点时间吃就行了，比如间隔半小时吃就可以。

想了解更多关于三七粉的知识可以看看这篇文章：《三七粉的正确吃法、服用方法及禁忌》。


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