小三七是用途很差或没什么作用吗？，小三七更精致更有效果？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 小三七是用途很差或没什么作用吗？， 小三七更精致更有效果？

小三七是用途很差或没什么作用吗？

多了解过市面上的三七的人就应该知道，三七不是都一样的，它与水果一样有大有小，有好有坏，这也是造成价格不一样的原因。

一般个头大的三七功效好，价格高，那么那些很小的三七就功效很差或者没什么作用了吗？ 其实说小个头的三七功效差是肯定的，毕竟它里面的三七总皂苷、人参皂苷、三七素等等有效物质含量都低很多。

但是低很多不意味着没有，对于身体很差，急需三七的功效的人来说，吃这种小三七打的粉后也会有很明显的反应。

而身体很好、没什么病症的人吃这种小三七就跟吃菜差不多，可能连感觉都没有。

但身体差的人想吃这种小三七打的粉彻底把病症改善也不太现实，只不过是开始的时候反应大，要想吃这种小三七的粉完全改善病症那估计需要的时间会非常久。

小三七正常情况下是不会打粉吃的，毕竟要身体很差的人吃它才能有一定功效与帮助。

大多情况下小个头的三七是被用做菜来吃，没有人会太把它看做是一种药材。

小三七、三七根等用来炖鸡是非常常见的事情，也是它们最好的利用方法了。

懂的人是知道小三七的利用价值不高，但是不懂的人可能经常在吃，那就是不良商家把小三七打粉后冒充好三七粉卖，这种情况太普遍，很多人图便宜买了这种三七粉吃，所以也才有人会说三七粉的作用与功效是炒作出来的。

很明显，买好的三七粉还是要认准好商家、值得信赖的商家，图便宜的话即便再便宜也可能是买到小三七打的粉最终浪费钱而已。

小三七更精致更有效果？

有些东西确实是小的比大的更精致，有些产品小的味道更好，有些药材也是小的更有效果。

正是基于这些认识，有人宣传小三七更精致更有效过，这种说法对吗？ 虽然有些东西确实是小的更受欢迎，但是真的不适合套用在三七上，在买三七时选小的、精致的可能就是纯属为外观买单而没考虑效果了。

一般小三七也不见得外观精致，所以更没有理由买小的，应该多了解三七什么样的好。

小三七一般是种植年份短造成的，也就是只种植1年或是2年的三七个头当然小，基本都要种植3年的三七才有足够大的个头及不错的效果。

而三七的种植成本很高，时间种得越久还越容易发生病虫害，之所以要冒险及多花成本把三七种植三年，就是为了让它有更好效果，有很少部分的三七甚至种植了4年，个头也更大一点。

当然，也有些三七是在野外仿野生环境种植的，个头比一般的要小一些，但是价格也要更贵。

从效果上来说，花同样的钱多买一些家养三七吃，对身体健康的帮助也是差不多的。

所以，不管什么情况下，买三七认准大个头的买基本不会错，不用相信小的更精致更有效。

除非是不带剪口的三七确实可能更好，但是也要看个头，具体看这篇文章了解：《三七剪口是什么？有什么作用？》

小孩、中年人、老年人如何食用三七粉？

不断有人加入到吃三七粉的行列中，就不断有人会问三七粉如何食用这类似的问题。

有人还具体到问小孩如何吃三七粉？中年人、老年人如何吃三七粉等。

首先要明确的是，小孩是不建议吃三七粉的，特别是年龄在12岁以下的小孩不建议经常吃三七粉。

其主要原因在于这类人群免疫力尚未完善，是处于正在健全的状态，如果这时吃三七粉很容易导致依赖三七粉的提高免疫力的功效，可能以后不吃三七粉免疫力就下降了。

故吃三七粉帮助增高、增强免疫力对于小孩来说要注意时机。

其次是中年人，这时就要看情况了，有些身体比较好的中年人确实没太大必要吃三七粉，特别是年龄40岁左右，身体也很健康的人吃不吃三七粉影响不大。

如果吃的话也可以少量，比如每天3、4克就行。

但如果是有高血压等情况的中年人，每天还是按照吃2次三七粉、每次3克的量来食用，对改善病症有很好的效果。

然后是老年人，如果没有特殊身体问题，也比较建议吃三七粉，是因为三七粉能很好的帮助预防各种血液有问题引起的疾病，如高血压、冠心病等等心脑血管疾病，而老年人也相对需要预防。

如果是已经有高血压等心脑血管疾病的老年人，则每天吃2次三七粉，每次可以吃3克到5克，具体看自己的消化能力和病症轻重来决定。

对于不知道自己的情况应该如何食用三七粉的人群，最好还是找比较值得信赖的商家问一问，需要购买三七粉时也多对比一下质量会比较好。


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