有人吃三七粉一次吃五克吗？量大了？，有人吃着三七须根粉说着三七没用途？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 有人吃三七粉一次吃五克吗？量大了？， 有人吃着三七须根粉说着三七没用途？

有人吃三七粉一次吃五克吗？量大了？

对于买了三七粉之后吃多少的问题，实在是比较常见的，因为很多人是第一次接触三七粉，不知道用量然后问一问也正常。

有人按照自己的想法来吃，但还是担心过量，比如问有人一次吃五克吗？量大了吗？ 如果是精确每次吃五克三七粉，一天只吃一次，很明显这样的量根本算不上大，就算一天吃2次，每次五克的量很多人也还是能接受的。

但是一般也不建议这么吃，还是少量长期吃更好。

三七粉的比较常规建议用量是：每天吃2次，每次3克。

如果是上面所说的一天吃1次，每次5克，明显也可以，只是分开多次吃让身体更好的消化吸收可能见效更好。

当然也有人说自己每天吃2次三七粉，每次就吃5克也没觉得有什么，不觉得量大了。

这应该能想到每个人的体质不一样，消化吸收能力不同，就像每个人的饭量还会不同一样。

所以，想要效果更好可以试试找到自己能承受的更高用量，比如有人一来就坚持每天吃2次三七粉，每次5克的，一直吃很久没有发现不适。

但更建议从少量试起，通过观察自己有没有胀气、有没有肠胃不适，然后适当加一点量，而不是一来就加到很大的量，容易让肠胃不舒服，时间长了还可能引起肠胃疾病。

有人吃着三七须根粉说着三七没用途？

不得不承认很多人说吃三七粉效果很好，对身体健康帮助很大，但也有人说吃三七粉根本没有什么效果，甚至说三七粉就是骗人的东西。

要是好好研究会发现，通常那些吃着三七须根粉说三七没功效的人会很多。

有人是直接不知道还有三七须根粉和真正的三七粉的说法，有人是不愿意相信自己买到了差的三七粉，都直接说三七粉吃后对身体健康没帮助，见不到什么效果，看到别人说三七粉有效果还说别人在乱说。

其实，图便宜买的几十块一斤的三七粉基本都是三七须根粉，毕竟就算差一点的真正用三七打的粉都要100多块钱一斤，几十块能买到好三七粉吗？这不就只有买到从三七上分离下来的须根打的粉了。

几十块一斤的三七粉从各个购物平台来看销量竟然还很不错。

有人购买这种产品他是明知道是不好的三七须根粉，但因为便宜会抱着试一试的态度去买，有些人则完全为了便宜没管它打粉原材料是什么。

这些行为都导致了这些懂的人都知道不可能是好三七粉的产品销量很好。

虽然要买什么三七粉是大家的自由，哪怕说早就知道是假三七偏偏要买来看看能假到什么程度都没问题，但是很多人却买这些有问题的假三七粉、须根三七粉吃后来说所有三七粉都是对人体健康没帮助的，这明显就不对了。

希望大家还是能买真正好的三七粉试一试，哪怕买整个的三七打粉吃后看看效果，也不会得出三七粉的功效是骗人的、对健康没有帮助这种结论。

有人在饭前就把三七粉吃了也可以吗？

大部分人吃药材所选择的时间都是一样的，那就是会选择在饭后吃，这种做法是比较稳妥的所以才会更多人这么做。

也正是这种思想的“根深蒂固”影响了有些做法，比如有人问：有人在饭前吃三七粉可以吗？ 吃三七粉当然没有明确的规定一定要在饭前还是饭后吃，也没有特别建议在饭前饭后吃才更好，所以简单来说就是饭前饭后吃三七粉都可以。

但是如果能饭前吃的话确实更建议这么做的。

饭前吃三七粉为什么被建议？正是因为此时肠胃还比较空，或是空腹状态，吃什么东西下去就会最先被消化吸收，而且此时的消化吸收能力肯定是比较强的，所以饭前吃三七粉通常见效更快。

但为什么这种做法好却没有被大力推广建议呢？实际上还要看个人情况来定是否适合饭前吃三七粉，因为肠胃不好的人饭前吃三七粉还是不太合适的，有可能会引起不适，甚至造成疼痛、犯病。

如果确实是肠胃不太好的人，那还是要饭后再吃三七粉的，也就能避免出现麻烦，其实也有好处，那就是饭后吃三七粉还可以帮助调理肠胃，减少病症等。

所以，有人在饭前就把三七粉吃了这种做法肯定是可以的，只是自己是否适合这么做要看准自己的情况，不能盲目从众也不用说这种做法是错误的。


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