泡三七粉讲究用玻璃杯还是瓷器吗？，注意这些禁忌，正确服用三七粉

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 泡三七粉讲究用玻璃杯还是瓷器吗？， 注意这些禁忌，正确服用三七粉

泡三七粉讲究用玻璃杯还是瓷器吗？

买到手了三七粉刚准备喝才发现是不是有很多小细节要注意？除了常规的一天几次一次几克外，很多人还问用什么温度的水泡三七粉？讲究用玻璃杯泡还是瓷器来泡效果更好吗？ 实际上泡三七粉选用什么器具基本没什么影响，所以是选用玻璃杯还是瓷器都是可以的，不用特地去买玻璃杯或是瓷器，用家里平时喝水用的器具就可以了。

虽然冲泡用的器具不讲究，但是冲泡用的水温则要讲究多了，水温的高低很大程度上影响着三七粉的效果，不同水温发挥出不同效果来，选错适合温度的水冲泡三七粉可能很长时间不见效，所以要注意。

如果是用温度不高的水冲泡三七粉，这不会改变三七粉的功效，还是发挥出与直接吃一样的活血化瘀功效来，所以是对降三高、改善心脑血管疾病比较好的吃法。

通常水温不建议超过40度。

如果是水温过高，特别是开水冲泡的三七粉会让它功效改变，从活血化瘀功效变成了补血益气功效，这样就更适合贫血等人群使用，而不再是血液有拥堵、血栓等情况的人群。

温度不高的水冲泡三七粉喝是生吃，温度高的水冲泡三七粉喝是熟吃，熟吃还可以是炖汤等吃法，效果更好。

希望大家能正确食用三七粉，掌握好一天及每次的正确用量，建议是每天2次，每次3克。

然后明确自己需要生吃三七粉还是熟吃，选对吃法很重要。

注意这些禁忌，正确服用三七粉

服用三七粉在有些人看来很简单，随便吃都行，在有人看来要注意各种问题，害怕有什么不好的影响。

确实，三七粉不正确服用和不注意禁忌的话，还是可能有危害，有必要给大家介绍一下。

首先，想正确服用三七粉随意用量是禁忌。

按理来说三七粉多服用一点效果肯定会好，但是这带来的影响可能更大，那就是对肠胃造成负担。

肠胃一直高负荷运作的情况下肯定是要出问题的，比如胃损伤甚至胃糜烂都有可能。

一般建议每天吃2次三七粉，每次就3克左右，看起来量不多，但是能让大部分人坚持长期吃而没不良影响，见效慢一点点但是总会有效果。

其次，想正确服用三七粉随意选吃法是禁忌。

三七粉直接用温水冲服下去是可以的，用开水冲泡后再喝当然也行，但是两种吃法效果却不同，选不到适合自己的就见效会慢。

用温水直接冲服或用温水冲泡一下三七粉再喝属于生吃，起到的是活血化瘀功效，更能改善的是高血压、脑梗塞、冠心病等心脑血管疾病。

用开水冲泡后喝是熟吃，起到的是补血益气效果，更能针对的是贫血、低血压症状。

另外，想正确服用三七粉选择时间也重要。

虽然服用三七粉的时间不对算不上禁忌，但更适合的时间吃效果更好。

肠胃好的人空腹吃消化吸收好而见效快，肠胃不好的人饭后吃调理肠胃。

一般睡觉时才吃可能影响睡眠质量，这对某些人来说也算是禁忌了。

最后，想正确服用三七粉应该严格注意的禁忌：感冒时不服用、女性月经期不服用、怀孕时不服用、上火期间少服用或不服用。

感冒服用三七粉可能加重病情，月经期服用可能加大经量，怀孕服用可能造成胎儿不稳定，上火期间服用可能上火更严重，当然体质比较平稳的人上火影响不大。

注意好这些注意事项或禁忌，才能很好的做到正确服用三七粉，为自己的身体健康带来更好更有效的改善，杜绝随意乱吃带来的不良影响。

消肿定痛、活血散淤，三七药酒药膳就能做到

消肿定痛、活血散淤、舒筋止痛三七药酒药膳就能做到 1、文山三七药酒 方法：100克三七（可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小）、白酒适量（50度左右）。

三七和白酒泡30天以上可以服用，每次约10ml，每日3次。

功效：具有消肿定痛、活血散淤、舒筋止痛的功用，用于淤血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。

2、三七炖猪心 方法： 三七粉10克，猪心洗净，将三七粉纳入住心中，扎紧，加清水适量武火煮沸后，改用文火炖煮至猪心熟烂，取出切片，调味服食。

功效：益气养心，活血化瘀，可防止冠心病。

3、三七炖鸡或炖排骨 方法：三七主根（15~20克）用冷水浸泡半小时左右，洗净，将其敲成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉或排骨（1000克），盐少许，用文火炖1~2小时即可食用。

功效：具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用，也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

更多文山三七，三七粉，三七花，三七价格，三七粉价格，三七花价格相关知识尽在 三七网。


更多关于 泡三七粉讲究用玻璃杯还是瓷器吗？， 注意这些禁忌，正确服用三七粉 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七 三七粉的功效和作用