贫血坐月子要喝三七粉来补血养血，购买三七、三七粉的注意事项

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贫血坐月子要喝三七粉来补血养血

贫血坐月子要喝三七粉来补血养血 【贫血坐月子要喝三七粉来补血养血】很多女性朋友日常就一直贫血，而到生孩子的时候贫血症状更加严重。

严重者甚至因为贫血不能出院，殊不知如果早日服用三七粉补血养血汤，就有可能顺顺利利坐月子，不会被贫血困扰了，今天我们就为大家介绍一味 补血养血月子汤。

汤品名称：三七粉大补乌鸡汤 准备材料： 三七30克打成粉末，新鲜红枣15个，一斤半到二斤的乌鸡一只，乌鸡效果最好，如果没有乌鸡也可以用柴鸡替换，葱姜蒜以及陈皮若干。

制作方法：

1、将新鲜乌鸡进行清理，内脏去除，另外将大枣以及葱姜蒜洗净等待备用。

2、初步将乌鸡放入锅中，开水加热煮沸2到3分钟后，会发现血污以及浮沫，并及时将杂物捞出扔掉。

3、将三七粉以及葱姜蒜等调料房屋开水中，用大火煮沸5分钟后，开始用小伙慢炖2个小时到3个小时之间， 直到乌鸡被煮到瘫软或者煮碎。

4、将入调料，捞出食用。

注意事项：这个用量大约是4个人一天的用量，如果人口较少可以成比例减少用量。

如果过量服用乌鸡汤，虽然三七粉不会引起上火，但是乌鸡可能会导致上火。

另外，本配方同样适用于其它缺血以及贫血患者。

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购买三七、三七粉的注意事项

第一次买三七、三七粉的人肯定碰到过各种各样的问题，像买多少头的三七、买哪里产的好等等，会让这些新手很困惑。

本文就这些问题给大家提一些应该注意的事项。

注意1：三七头数不要乱买，也不是挑选最好的买，应该根据自己的情况来选择。

一般的养生保健选择40头到60头都是可以的。

60头以上的虽然很便宜，但是药效是比较低的。

40头以下的适合用来改善身体疾病，性价比比较高的是30头的，价格合适，药效足够。

20头功效更好，不过价格高很多，适合经济状况比较好的人购买。

注意2：尽量买三七而不直接买三七粉。

特别是在不熟悉的商家那里，直接买三七粉的话很容易就被骗了，因为作假很容易，比如买40头的商家用60头的卖，根本无法察觉，难道还会送去检测有效成分含量吗？ 注意3：买三七也应该学会鉴别。

本网站就有鉴别什么样的三七好的方法，大家可以看看《什么样三七好？请大家用排除法》这篇文章。

注意4：三七要尽量晒干，越干越有利于保存。

可以买回家后多找机会晒一晒再打粉。

可以用牙齿咬，越硬的三七说明越干。

注意5：三七粉越细越好，尽量在1200目左右。

如果是信任的商家，需要他把粉打到1200左右，这样更有利于吸收，当然1800的也更好，只是能到1200也就可以了。

注意6：买的时候尽量认准文山本地商家，因为现在很多地方可以种植三七，但是质量却不见得都有文山的好，可以看看是不是从文山本地发货来鉴别。

购买三七粉如何避免被骗？

购买三七粉有不同的渠道，有人网上买，有人线下实体店购买。

各种方法都可以买到三七粉，当然也不管什么方法都有可能买到有问题的劣质三七粉，那么购买三七粉如何避免被骗？ 有人可能会说：自己到实体店去买三七粉都还会被骗吗？这还真不一定到店里买的三七粉就是真的，特别是已经打好出售的出现问题的可能性更高一些。

就算是当面打粉也可能机器了有玄机，不信请看：https：//www。pearvideo。com/video_1617506。

这么看来，很多人应该会感慨想购买好的三七粉太难了。

其实也没那么严重，购买三七粉还是有方法避免被骗的。

方法1、网购三七粉不图便宜，尽量认准多年的品牌商家够买。

卖三七粉的商家很多，想要在竞争激烈的市场生存下来产品必须有很好的品质，所以多年的商家一般都能保证三七粉的质量，比如文山 。

方法2、在实体店买的话，检查一下打粉的机器会不会有上面视频里介绍的调包的可能，保证是自己购买的三七打的三七粉。

方法3、实在不行就只有买整个的三七自己打粉。

这个方法是最能保证购买三七粉避免被骗的方法了，但成本可能初期会大一些，那就是要花费几百块购买一台小型打粉机器。

并且，自己打粉也会麻烦一些，因为小型机器打粉只打一遍是不会很细的，通常要打上2、3次才很细。

但是，虽然麻烦一些却可以吃到比较放心的三七粉，成功避免购买三七粉时被骗，这或许也是值得的。


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