饭前吃三七粉会导致消化不良吗？，饭前吃三七粉和饭后吃哪种方法好？

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饭前吃三七粉会导致消化不良吗？

三七粉要讲究什么时候吃吗？那是什么时候吃好呢？是不是饭前吃三七粉会导致消化不良？随着吃三七粉的人越来越多，问各种关于三七粉吃法的问题也多了起来，大家知道这些问题的答案吗？ 三七粉虽然看着就是简单的一点粉末，但是要是注意吃的时间是能够更好的发挥它的作用与功效的，也就是大家在能够讲究吃三七粉的时间的情况下尽量找能充分消化吸收三七粉的时间来吃。

建议大家吃三七粉的时间是选在饭前、餐前，也就是早上起来什么都没吃的时候就吃三七粉会比较好，大家可以想得到这时候的肠胃几乎是空的，吃三七粉下去会有更好的消化和吸收效果，自然让吃三七粉见效时间加快。

早餐前吃一次三七粉和晚饭前再吃一次，这两个时间是一天中吃三七粉比较好的选择，能选这两个时间吃效果会更明显一些。

不过这也只是建议，并不符合所有人，不适合这么吃三七粉的人其实也不少，那就是肠胃不好的人，特别上了一定年纪后肠胃容易受刺激，就更要注意自己是否可以饭前吃三七粉了。

至于有人担心的饭前吃三七粉会不会导致消化不良，其实这种担心是有道理的，毕竟三七粉是用非常硬的三七打成的粉末，特别是在吃得过多的情况下会占据肠胃空间，导致消化能力下降，所以三七粉是不建议多吃的，每天2次，每次吃3克会比较好，从众多客户食用情况来看基本不会造成消化不良的情况。

这一点从有人饭前吃三七粉一段时间后体重下降可以看出来，它会降低食欲，所以想减肥的人、肠胃好的人很适合饭前吃。

但是不想减肥的人即使肠胃好也应该提前一点吃，避免因吃三七粉影响食欲而造成体重下降。

饭前吃三七粉和饭后吃哪种方法好？

三七粉要在吃饭前就吃还是饭后再吃一直都受到很多人关注，特别是第一次买三七粉吃的人基本都会问饭前吃三七粉好还是饭后吃好？到底哪种吃法好？为什么呢？ 可以肯定的是饭后吃三七粉的方法几乎适合所有人，也就是大家基本都可以选择在饭后吃，也不会有什么问题。

但是，既然饭前吃三七粉经常会被提到，说明是有一定好处的，不然大家都默认选择饭后吃了。

饭前可以说是空腹或接近空腹的状态，这时候肠胃有比较充足的动力，胃液等也比较足，当然对吃下去的三七粉有着更强更快的消化和吸收能力。

所以能做到饭前吃三七粉的话见效时间是会更快一点的，效果也会更好一些。

但大家都没有直接选择饭前吃三七粉也肯定是有原因的，那就是饭前吃三七粉的人要肠胃好才行。

肠胃不好的人空腹吃肯定会引起不适，甚至拉肚子、剧烈疼痛等。

现在再来看饭前吃三七粉好还是饭后吃三七粉好也就很容易得出结论了：肠胃好的人当然要选择在饭前吃，也就是找空腹的时间吃。

比较好的时间有早上起床后和晚饭前。

而对于肠胃不好的人来说，自然还是要选择饭后再吃的。

并且，饭后吃三七粉有调理肠胃的功效，经过一段时间的调理也有可能做到饭前吃三七粉而不会出现不适，更好的利用三七粉的功效。

这样看来，三七粉饭前吃是要更好一些，但是要在自己能接受的情况下才选择这种吃法。

饭前吃三七粉和饭后吃有区别吗？

什么时间吃三七粉好估计不少人都在问，饭前吃三七粉和饭后吃三七粉哪个好也有不少人在问。

那么饭前和饭后吃三七粉这两种做法会有什么明显的区别吗？ 饭前吃三七粉和饭后再吃三七粉看起来确实区别不大，但是通过对不同吃三七粉方法的客户对比后发现，这两种吃法确实会有一些区别，主要就是见效快慢不同。

经过对长期的不同三七粉吃法的比较来看，最终的结果就是饭前吃三七粉的客户见效会相应的更早一点。

其实造成这种结果并不意外，我们可以从三七粉吃下后被吸收的情况很好的判断、得出这个结论。

三七粉的原材料——三七的硬度是很大的，如果直接用嘴咬三七都是很难直接咬出痕迹的。

这么硬的药材打粉后自然也需要有个消化吸收的过程，所以三七粉在消化吸收能力最强的时候吃见效会更快，而这个时候一般就是饭前。

饭前吃三七粉见效更快正是因为这个时候处于空腹状态，空腹时肠胃动力很足，胃液也充足，对三七粉的消化吸收能力自然很好。

相比起饭后才吃三七粉肯定有更早的见效效果。

这就是很明显的饭前吃三七粉和饭后吃三七粉的区别。

不过，不是人人都适用饭前吃三七粉的吃法，虽然它效果会更好一点，但上面也说了，是比较硬的三七打成的粉末，如果肠胃不好的人饭前吃就容易出现不适，有必要饭后才吃。

总之，三七粉饭前吃和饭后吃一般是有区别的，商家也更希望大家能饭前吃。

但是肠胃不好的人还是需要注意好自己身体情况，选择饭后吃更合适一些。


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