5个服用三七粉的注意事项和禁忌，7个三七粉的作用与用途

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 5个服用三七粉的注意事项和禁忌， 7个三七粉的作用与用途

5个服用三七粉的注意事项和禁忌

5个服用三七粉的注意事项和禁忌 吃文山三七能养血吗？ 现今心血管疾病以长期占据致人死亡疾病的第一位，有越演越烈之势，这是和我们生活中作息不规律，饮食不合理所造成。

因此，平时我们要多吃三七，及时清理血管中的垃圾，预防心血管疾病的发生。

文山三七有活血和养血的双向调节功能，三七长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，此外，还有不少人吃它来养生。

三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人、不管怎么吃都没事。

在这里整理了许多文山三七的服用方法和注意事项，希望广大网友们对文山三七粉有一个系统全面的认识和了解。

1、初次服用文山三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。

2、月经期间不宜服用三七粉，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。

4、三七的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。

5、三七能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

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7个三七粉的作用与用途

7个三七粉的作用与功效 很多朋友只知道吃三七粉是有好处，但经常有人会问，我低血糖可以吃三七吗？我高血压能吃三七吗？我没病能吃三七保养吗？等等的问题。

其实这是对三七功效的不了解，日常服用三七粉可以起到降三高、防改善心脑血管疾病、保护肝脏、提高免疫力等作用。

熟用三七还可以补血补虚，适合产后术后身体虚弱的人服用。

吃三七粉对于下列病症效果好：

1调理月经、改善妇科病 月经不调在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。

2美白肤色、祛斑祛暗疮 三七清脂因子能渗透肌肤基底层，清除多余脂肪，调理脉气，三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，让皮肤自然美白，能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象有特效。

3抗氧化、延缓衰老 三七粉中的PNS能使血液中的过氧化物LPO含量明显减少，同时能明显提高脑组织及血液中SOD活性，因而具有抗衰老的作用。

4增强体质、提高免疫力 三七总皂甙可显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血中白细胞总数。

减少白细胞的移动指数，提高免疫力。

5抗疲劳、镇痛 三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，还有明显的镇痛作用。

6止血、活血化淤、造血 三七有良好的止血功效，以及显著的补血功效，还有活血化淤、祛淤生新的明显效果。

7预防心脑血管病、降血压血脂血糖 三七有活血和养血的双调功能，长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。

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7个辨别三七真假好坏的方法，优质的三七有哪些特点

7个辨别三七真假好坏的方法，优质的三七有哪些特点 我前几天看到网友在网上说，现在的云南三七品质非常差，大量的农药激素重金属污染。

甚至有三七当年种下当年就成了卖的情况，当地人现在基本不吃三七。

可是家里老人一直在吃，很是担心！ 关于上面网友的担心，我们是很理解的，因为三七的质量关系到家里面食用者的健康，优质云南文山三七中颗粒大且坚实的为上品。

按形状可分为：狮子头和萝卜七。

用优质三七打出来的粉入口味苦，但是马上回甜，甜味久久不散。

购买优质文山三七特点请记住十一字口诀：乳包钉头、铜皮铁骨、菊花心。

下面我们讲解一下，好三七都有什么特点：

铜皮：表面灰黄色有时略带红土，因此被形象的称为铜皮。

铁骨：颗粒质地坚硬、敲铁出铁声，非常坚硬，用牙或用手难以掰断。

晾干：自然晾干能更好保存营养，尽量不要选择烘干的三七，里面的成分容易改变。

乳包：在三七的中段或者顶端布有凸起包状物，星星点点。

钉头：底部细的地方有切断痕迹，是由粗到细的形状，非椭圆形，更非圆形。

饱满：个大饱满，不干别，表皮不褶皱，春七饱满、冬七才干瘪。

菊花心：断面三七呈菊花形发散纹理，由内向外的发散。

内外分为两层，中间有灰色或者白色物质隔断。

其中菊花心有时为绿色，有时黄色，有时为灰色或墨绿色，颜色不是十分固定。

优质的三七是不带剪口的，因正常服用剪口难以吸收，更多剪口相关的知识这里就不一一说明了，优质的三七当然不可能每一个都一样，但是不会相差太多。

如果你还有什么不明白，或者我们讲的不够细致的地方，大家可以联系我们，很高兴为您解答三七相关知识！ 更多文山三七，三七粉，三七花，三七价格，三七粉价格，三七花价格相关知识尽在文山三七网。


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