“返老还童”中医护肤食疗十大，“金不换”又称“三七”，产自云南文山

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： “返老还童”中医护肤食疗十大， “金不换”又称“三七”，产自云南文山

“返老还童”中医护肤食疗十大

1、枸杞子 《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。

《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。

枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。

2、蜂王浆 蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。

同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。

3、何首乌 宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。

现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助改善作用。

并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。

何首乌还具有良好的抗氧化作用。

4、三七 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。

现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。

其人参总皂甙含量超过人参。

三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防改善方面比人参有明显的优势。

5、剌五加 《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。

现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

6、灵芝 《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。

现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。

7、红景天 在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。

它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。

现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。

8、绞股蓝 绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。

日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛。

9、黄芪 中医认为“脾为后天之本”。

脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。

现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

10、人参 《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。

久服轻身延年”。

现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。

吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。

中医美容食疗方 黄精排肉汤：

黄精30g，当归20g，白芝15g，菟丝子30g，排骨500g，以1500cc左右的水，煮熟为汤。

可补五脏气血津液，滋润皮肤兼具美白效果。

却老养容汤：

人参、白术、熟地各15克，当归、天门冬、枸杞各9克，鸡肉600g，以水2000cc煮食。

“金不换”又称“三七”，产自云南文山

“金不换”又称“三七”，产自云南文山 三七是一味中药。

主要产地是云南文山州，因此又被称为文山三七或者文州三七。

每年秋季在三七花开前开始采挖，清洗，并将其主根、支根和根茎分开 ，进行干燥处理 。

支根被俗称为“筋条”，根茎俗称为“剪口”。

它的学名是三七 ，又被称为田七、人参三七、参三七和文州三七。

？ 下面我们从三七的生理特性，产地，入药部位，炮制方法，性味，归经，功效，主改善，用法用量，禁忌，相关论述这方面做介绍：

生理特性：

1、三七的主根是圆锥形或者圆柱形，长1～6cm，直径1～4cm。

表面呈灰褐色或灰黄色，有断续的纵皱纹和支根痕。

体重，质坚实，断面灰绿色、黄绿色或灰白。

顶端有茎痕，周围有瘤状突起。

气味苦，入嗓回甜。

2、筋条是圆柱形或者圆锥形，长2～6cm，上端直径约0.8cm，下端直径约0.3cm。

3、剪口呈不规则的皱缩块状或条状，表面有数个明显的茎痕及环纹，断面中心灰绿色或白色，边缘深绿色或灰色。

优质产地：

三七主产于云南文山州各县，文山县、富宁、西畴、砚山县、马关、麻栗坡、广南、邱北等，另广西田东、靖西、田阳、德保等地也有种植。

云南文山州地三七历史悠久、产量大、质量好，习称“文三七”、“田七”，是著名的道地药材。

入药部位：三七的干燥根和根茎都可以入药。

炮制方法：

1、三七：取原药材，除去杂质，用时捣碎。

2、三七粉：取三七，洗净，干燥，碾细粉。

3、熟三七：将三七洗净，打碎，分开大小块，用食用油炸至表面棕黄色，取出，沥出油，研细粉。

4、三七片：把三七，洗净，然后蒸透，取出，及时切片，干燥。

功效与主改善：

改善高血压，高血脂，冠心病心绞痛，散瘀止血，消肿定痛，美容养颜等。

用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。

服用禁忌：

1、孕妇，经期妇女慎用。

2、10岁以下的儿童禁用。

3、感冒期间禁服。

4、保健作用时每天不要超过6克，一次不要超过3克。

相关论述 1、《本草纲目》：止血散血定痛，金刃箭伤、跌扑杖疮、血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。

亦主吐血衄血，下血血痢，崩中经水不止，产后恶血不下，血运血痛，赤目痈肿，虎咬蛇伤诸病。

2、《本草求真》：专入肝胃。

兼入心大肠。

又名山漆。

时珍曰。

或云能合金疮。

如漆粘物也。

3、《本草从新》：散血定痛。

改善吐血衄血。

血痢血崩。

目赤痈肿。

”起死回生”之用途的“还魂汤

配方： 田三七粉3克，梗米50克，白糖适量。

制法： 粳米加水适量，煮至粥成，入三七粉和白糖，稍煮即可。

功效： 活血散瘀。

用法： 每日1剂，分2次热服。

1个月为1个疗程。

2。“还魂汤”原是中暑药 有“起死回生”之功效的“还魂汤”，其实就是一味改善中暑的中药，和人丹、十滴水、藿香正气水等功效类似。

“大力金刚丸”就是改善跌打损伤的中药煎剂常用的云南白药、三七粉等也有类似功效。

3。三七出自云南文山，其有生打熟补的独特功效，生吃可降血脂，排毒，熟吃（用鸡油炸熟）磨成粉，有补血养气的功效。肥胖者随着年龄的增长会出现血压高/血脂高/甘油三脂高等症状，三七粉可调节这些功能，使身体内的多余脂肪得到排除，起到降脂减肥的作用。和吃其他减肥药相比，既便宜没副作用，又有保健作用。家里的老人吃了也可以调节身体机能，增强抵抗力。刚生完孩子的妈妈们可先熟吃。


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