三七应该怎么吃？吃法不同用途不同，三七延缓衰老机体衰老

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三七应该怎么吃？吃法不同用途不同

说到三七可能很多人都不是很清楚，其实，三七还有另外一个名字叫做田七。

三七是属于药膳同源的植物，除了可以当作日常饮食之外，它还是一个很有用处的药材，很多专家表示，三七可以制成三七粉。

那么，三七粉的功效是什么呢？本文将为你详细介绍。

三七具有“生打熟补”的功效，即服生三七，能活血化瘀，消肿止痛，对于改善跌打劳伤很有成效；服熟三七能补血强身。

经科学研究并通过临床试验证明：三七与人参一样，含有四环三萜等补养成份，而且比人参含量还高，三七所含的酮类化合物，能促进血液循环，扩张冠状动脉，降低心脏耗氧量，减轻心肌工作负担。

用三七改善由冠心病引起的胸闷、心绞痛及降低胆固醇和血脂效果甚好。

日本医学界还认为三七有抑制癌症的作用。

三七的功效作用及其食用方法 三七对心血管系统、人体物质代谢、神经系统及补益强壮的多方面药理作用，使它在防改善多种疾病，养生保健方面大有可为。

（1）改善跌打损伤，瘀滞肿痛。

外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。

三七具有止血、化瘀、消肿、止痛作用，正好能全部消除外伤跌打的上述症状，且补益正气之功能增强人体战胜伤痛的能力，故称三七为“外伤科的圣药”。

李时珍《本草纲目》记载云：“受杖前先服一二钱，杖后尤宜服之”就是这个道理。

一般外伤后（如跌打损伤，骨折）应吞服生三七粉，每次3克，每日2次，连服5-7天，有血止、瘀消、肿消、痛止之功效。

（2）防改善胃、十二指肠溃疡出血、慢性胃炎有出血倾向者。

可单吞生三七粉3克，每日2次，温开水服用，连服10天。

也可配白及、黄芪、黄连等粉末，每次3克，每日2次。

有促进止血、使溃疡病灶愈合、止痛等作用。

（3）中老年人气血虚弱（包括贫血），面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振，血象下降（红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降）等，可服用三七及相关制品，如服熟三七粉、三七汽锅鸡、三七粉蒸肉饼等，能使精神健旺，血象回升。

（4）中老年人神经衰弱，失眠多梦，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奋精神，增进食欲之功。

可于每日早晚用温开水服用生三七粉3克。

（5）很多中老年人容易患冠心病或有患冠心病的倾向，有胸闷、胸痛、心悸等症，可每日早晚吞服生三七粉2次，每次3克。

三七具有活血化瘀而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点，既改善了冠状动脉的血液运行，又可补益正气，增强战胜疾病的能力。

（6）血脂（胆固醇）过高，肥胖超重，可每日生服三七粉3克，连服1周，休息1周。

也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等粉末，每日服6克，分早晚2次服用。

既可降血脂，降胆固醇，防改善动脉硬化，又可防改善须发早白。

这一作用与三七促进人体物质代谢的作用有关。

三七延缓衰老机体衰老

三七延缓衰老机体衰老 1、三七氨基酸、蛋白质以及生物活性物质补充肌肤营养、美白祛斑三七中含有多种人体必须的氨基酸和蛋白质成分，三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白，又能祛除各种色素斑点（氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑）比如黑斑的作用。

2、三七调经养颜、补血、活血、散瘀，三七有活血，逐瘀止痛，软坚化结，滋补强壮的作用，促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长，三七中的微量元素（微量元素与人体的内分泌有关）具有帮助调节内分泌的作用，三七是调经养颜胶囊的重要成分。

3、三七粉美容功效的另一个重要因素就是，三七粉中的总皂苷清除自由基、延缓衰老机体衰老是一个复杂过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化、延缓衰老的作用。

三七总皂苷可提高血清超氧化物歧化酶，还原型谷胱甘肽，过氧化氢酶水平，具有较强的抗自由基、抗氧化作用，从而起到服用三七延缓缓衰老的作用。

三七还含有黄酮类化合物，有研究表明，黄酮类化合物具有很强清除自由基和抑制脂质过氧化特性，并且许多黄酮类化合物的抗氧化作用明显大于维生素e。

三七粉美容功效主要包括祛黑斑，活血，调理气色，养颜，月经不调，抗衰老，去皱纹美白等。

三七延缓衰老用途与作用

三七延缓衰老功效与作用 随着岁月的冲刷，鱼尾纹悄悄地爬上眼角；当青春不再，身体不再充满激情；开始回忆往事，叹逝去的童真少年。

这些都是随着年龄的增大而无力改变的事实。

有些人能坦然接受，甚至倚老卖老，有些人（主要是女性）就会产生一种害怕的心理，这在心理学上成为年龄恐惧症。

年龄往往是丽人职场的最大门槛，这其实是社会无形之中给丽人施加的重重压力。

有不少女性，无法直接面对社会给她们带来的压力，特别在她们遭受挫折或者某种打击之后，常常会患上年龄恐惧症。

众所周知三七的作用与功效中具有延缓衰老的作用，下面具体介绍三七延缓衰老功效内容：

三七延缓衰老功效导读：PNS及PDS可延长果蝇平均寿命，提高飞翔能力，降低头部脂褐素含量。

PNS及PDS小鼠皮下连续注射30天，可显著提高血清、脑组织SOD活性，减少心、肝、脑组织中MDA的生成。

三七粉大鼠灌胃给药可显著提高脑组织中SOD活性，减少LPO的生成。

此外，三七醇提物还能促进小鼠脑内DNA、RNA和脑蛋白质的合成。

实验证明，三七能增强超氧化物歧化酶(sod)的活性，减少脂质过氧化物(lpo)，三七具有延缓衰老作用。

三七具有提供免疫力功效 三七多糖是促进免疫的有效成分，三七的两种多糖均能促经巨噬细胞的功能。

三七总苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，促进造血干细胞的增生，还能在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。

药理实验发现，三七总皂苷可显著提高小鼠的巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血中白细胞总数，减少白细胞的移动指数；三七水煎剂或三七多糖对小鼠体内抗原结合细胞的生成具有明显的促进作用；三七皂苷在体外对人体淋巴细胞的有丝分裂有促进作用。

正是因为三七的作用与功效中有抗衰老的神奇功效，深受女性、老人的青睐；三七根茎叶总皂苷，具有延寿抗衰老作用，其机制与抑制MDA生成和提高SOD活性有关，三七茎叶总皂苷作为一类抗衰老药有一定的前景； 更多三七，三七粉，三七花相关知识尽在文山三七网http：//www。。com/。


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