三七的最有效吃法，三七的有效成分决定三七的药效

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七的最有效吃法， 三七的有效成分决定三七的药效

三七的最有效吃法

三七应该怎么吃有效果方法有哪些？三七又名田七，根据古代书籍记载中的《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一”，主要功效或者说是用途广泛应用治一切血症，活血补血止血散瘀，降三高（高血压、高血脂、血糖等各种各样的疾病 ）。

三七食用的方法有很多，那么三七应该怎么吃有效果呢？ 主要是生吃和熟吃：三七“生打熟补”可以治一切血症，生服有跌打、活血化瘀、消肿定痛的作用，熟吃则是滋补强壮的等作用。

1。生吃：一般家用吃法为三七粉，每天用小勺子一勺，冲牛奶、粥、蜂蜜等喝。

2。熟吃：主要是煲汤，更多舌尖上的三七吃法请阅读三七煲汤美食栏目 以下为详细介绍三七应该怎么吃方法和功效 一、炖鸡或炖排骨，有益气养血、改善崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。

也改善老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

做法：三七头（具体头数为15头18头20头30头40头）用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20克左右、加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。

二、三七头磨成粉（具体头数为15头18头20头30头40头） 三七炖螃蟹，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。

做法：三七粉(10克左右)与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。

三、选用三七根须或者三七粉：三七须根炖鸡或炖排骨，有益气养血、改善崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。

也改善老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

（1）方法：将三七须根(20克)放入冷水中浸泡20分钟左右，加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。

四、三七药酒：具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。

（1）方法：100克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、1千克白酒(50度左右)。

三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10毫升，每日3次。

五、生吃三七粉改善各种杂症，田七的药用价值应该非常广泛，最佳食用方法是生吃，吸收效果更佳，有活血散瘀、降低血脂、消除疲劳、预防心血管疾病，改善心绞痛、眼出血、消 化道出血等功能，是云南特产的名贵中药。

（1）降低高血脂、高血压，平衡血糖。

日服田七粉1.8克，分3次饭前服，经常服用对降低血脂、血压有良好效果；对血糖还具有双向平衡作用。

（2）改善肠胃炎症。

用田七研细末，每次1克，开水送服，长期服用有较好效果。

（3）温开水送服生田七粉：田七粗根与芦头研粉，每日服3次，每次1克（预防心脑血管病），或3～6克（改善心脑血管病）。

三七的有效成分决定三七的药效

关于中药三七名字的由来，有一个动人的传说。

秋季开化前采挖，洗净泥土，煎下支根、须根及茎基，晒至半干时边晒边搓，使其圆实。

财主像疯了一样，告到县官那里，张四被抓了起来。

三七绒根是三七主根上剪下的三七分支（也就是三七须根），药用价值高，功效与三七相同。

民间用三七同鸡炖食，常以三七活血生血；与补益气血的鸡配用，主要取其补益气血。

还可改善痢疾，腹泻，喉炎，劳伤，跌打损伤，痛痒。

用于各种内、外出血，咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，胸腹刺痛，跌扑肿痛。

因为在它的表面，经常有一些瘤状突起，还有皱纹和支根断裂后的痕迹。

三七的生长期是三到七年。

能促进男性精虫的活动力。

（1）应酬多，经常饮酒的人士（三七可以促进受损肝中正常细胞的生长，亦可保护肝脏避免化学性的伤害，如酒精和四氯化碳） （2）生活节奏快的白领人士，保持心脑血管健康（生活节奏快，容易造成心、脑供血不足） （3）妇女经期及产后 （4）体质虚弱、免疫力低下人群 （5）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血） （6）高血压、高血脂及贫血人群 （7）心脑血管疾病患者

三七的服用剂量和服用时间，你

三七粉常用于预防和改善美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。

三七粉属于名贵中药材，但不属于药品，没有具体的使用期限。

服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。

在服用三七粉时，请以平常心对待。

三七粉确实功效显著，但不不是所谓一吃就有效。

当然好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。

如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。

对于月经不调等也会有一定帮助。


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