三七篇：酒戒不了别勉强，洗洗肝，三七籽的用途有哪些？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七篇：酒戒不了别勉强，洗洗肝， 三七籽的用途有哪些？

三七篇：酒戒不了别勉强，洗洗肝

当酒精进入身体被吸收后，90%会通过肝脏代谢，先是通过乙醇脱氢酶作用变成乙醛，乙醛再被乙醛脱氢酶催化成乙酸，最后生成二氧化碳和水。

因此保持肝脏健康，顺利代谢酒精毒素是减少酒精伤害的第一步。

保护肝脏酒前吃好很重要 喝酒前最好先垫垫肚子，半饱的状态可以减缓酒精进入肠道的速度，减缓吸收速度，从而降低肝脏代谢的负担。

多吃高脂肪、高蛋白的食物垫肚子，如流传已久的牛奶、黄油、肥猪肉等食物，还可以给胃“刷”上一层保护层，不但能帮助减少酒精对胃黏膜的伤害，同时也可以减慢酒精的吸收。

也可以先服用一些保护胃黏膜的药物。

比如三七。

三七护肝的作用：

1、三七所含的三七皂苷具有保护肝脏的功效，不仅能促进受损肝脏中的正常肝细胞的生长，还可保护肝脏避免化学物质伤害，如酒精及环境、日用品、食品、药品中的有害化学物质。

2、长期正确服用三七能促进肝细胞活力，激活肝脏脂肪平衡吸收能力，促进脂肪消化，维护肝功能的平衡，从而预防和改善脂肪肝。

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3、三七能促进肝细胞活力，激活肝脏脂肪平衡吸收能力，维护肝功能的平衡。

三七内含的肽酶能促进肝脏新陈代谢，平衡肝脏脂肪吸收能力，促进脂肪消化，进行必须的脂肪吸收。

4、三七所含人参皂苷能促进细胞与蛋白质进行化学作用，多余脂质及毒素经过细胞分解，化成汗液和水分，经过汗液和尿液排出。

5、三七中肽酶和人参皂苷能继续发挥巩固作用，活化细胞，调节脂质代谢促进肝细胞再生，提高肝脏免疫力，降低转氨酶，隔离脂肪肝，层层加固肝免疫防线，有效提高受损肝脏自我愈合能力。

那么三七怎么用才能保护肝脏？ 预防肯定很重要，所以酒前喝三七粉是不会错的。

五加科植物三七是一种天然的酒精（乙醇）胃肠道吸收的“抑制剂”，喝酒前先喝上3克三七粉（凉白开水冲服），可以减少酒精的胃部吸收！ 专家建议日常坚持每天喝三七粉，可以更好的保护肝脏，还能起到防改善血管疾病的作用。

但是用量要适量，不要猛吃。

除了吃三七粉外。

我们还可以通过其他方式来减轻酒精的伤害。

1、酒喝多了会脸红，那么就少喝吧，脸红因为肝脏乙醇脱氢酶比较少，代谢酒精的能力较差，酒精不能完全被分解而以乙醛的方式留在体内，当乙醛堆积时就会导致面红耳赤、心率加快。

如果乙醛在体内的大量堆积就会使人产生恶心欲吐、昏迷不适等症状。

所以建议这类人还是不喝或者少喝为好。

2、喝酒宜慢不宜快，喝酒过快容易导致肝脏负担，身体无法一下子代谢这么多的毒素，容易残留在体内渗透到脑、肝、肾等部位。

品酒文化我们值得去学习。

3、各种酒不宜混合着喝，每种酒里面的化学成分都不一样，多种酒精成分混合在一起容易引起质变。

所以，建议不要短时间内喝多种酒，或是同时混合在器皿里喝。

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长期大量饮酒直接损害身体健康，酒精会直接作用于患者的神经，杀死大脑神经细胞，使人智力，记忆力下降。

长久也会使患者对周围的事情漠不关心，造成闭塞，冷淡，性格孤僻等。

三七温馨提示：虽然我们知道一些方式可以减少酒精对人体的伤害，但是这些方法只是在我们无法戒酒的状态下使用。

如果可以最好还是选择戒酒，毕竟身体健康才是最重要的，如果真的不得不喝，那么我们一定要采取措施争取将伤害减到最小。

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三七籽的用途有哪些？

8Eh 三七籽的功效8Eh 三七籽的功效有哪些？要知道三七籽的功效有哪些，要先弄清楚三七籽是什么。

三七籽就是三七花成熟后结的红色的籽，很多人经常把三七花和三七籽弄混淆。

我们来看看三七籽的功效有哪些。

8Eh 三七花籽就是三七花米，功效和三七花一样，性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症。

8Eh 三七籽含有人参多种皂甙、平清热肝、降压功效、防改善高血压和咽炎。

清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂，三七籽性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。

三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。

8Eh 三七籽还用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎的改善。

三七籽还能降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气。

8Eh 三七籽的功能常用于改善和预防高血压、高血脂等心血管病，三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇的比例，降低血液的粘稠度，从而起到预防和改善，高血脂、高胆固醇、粥样硬化等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。

8Eh 三七籽具有平肝的作用，能够平和肝阳过剩，避免由于肝阳过剩而导致肝经部分失去平衡。

三七籽的功效主要是针对血液方面的，三七籽中的有效成分三七总皂苷就是起到活血的功效，有助气血运行，气血运行通畅，心、肝、脾等内脏之间阴阳达到了平衡，使人的精神处于一个平和的状态，对失眠有很大的帮助。

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三七粉 妇女祛斑护肤方面的用途

中华医药 栏目的健康专家为你进述 三七粉 妇女、痛经、祛斑 等美容方面的功效 中央电视台 中华医药 栏目的健康专家为你进述 三七粉 妇女、痛经、祛斑 等美容方面的功效 现在的年轻女士们都越来越注重自己的外貌美，大多数只注重面部、身材，她们千方百计用各种化妆品维护面部皮肤，用许多方法保持身体苗条。

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她叫陈淑长，北京东方医院的医学专家，至今依然坚持出诊，70岁的陈医生真的很显年轻，她皮肤细腻光洁，不要说她的面部，就是她的脚部更是比实际年龄小了几十岁，陈医生有什么保养的秘诀？ 陈淑长教授毕业于北京中医药大学，现为主任医师，博士生导师，从事医疗、教学、科研工作已有30多年。

陈教授潜心研究中医前贤诸家医学思想，颇有心得。

主张以内外兼改善，灵活辨证，改善外科常见病、多发病、疑难病。

由于她诊断准确，疗效良好，在患者中有很高的声誉。

陈淑长教授从70年代开始即致力于“周围血管病”的中医诊改善研究，是中国较早从事本学科研究的专家。

86年中国中医药学会成立脉管专业委员会，陈教授被选为主任委员，并连任三届至今，为全国中医界“周围血管病”研究的带头人。

享受政府特殊津贴。

陈教授长期从事中医教学、临床工作，多年来重点研究的疾病有：血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、多发性大动脉炎、雷诺氏病（症）、红斑性肢痛症、深部静脉血栓形成、深静脉回流障碍、血栓性浅静脉炎、下肢静脉曲张及并发的水肿、色素沉着、瘀积性皮炎、慢性溃疡、淋巴水肿、痛风、糖尿病性坏疽等。

2009年3月，北京中医药大学东方医院首席专家陈淑长教授和名模李艾，做客北京电视台财经频道的《五道午间茶》栏目，为您逐一解读“初春时节说养生” 更多文山三七，三七粉，三七花相关知识尽在文山三七网http：//www。。com/。


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