三七粉的七大用途让你离不开它，三七粉的两个小区别,你都知道吗

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三七粉的七大用途让你离不开它

三七，是药食兼用的好东西，而且现代科学和临床观察发现，长期使用三七粉均未发现三七粉的副作用。

所以三七粉是可以放心食用的，那么三七粉的功效与作用有哪些呢，下面我们一起来看看吧！ 1、三七粉能防改善中风及其后遗症 常用三七、川芎各10克，天麻、钩藤各5克，水煎，分早中晚服用，能有效防改善中风及其后遗症。

(注：用三七不要过量，不要加热，不要空腹，孕妇不要服用有关三七的任何药品。

) 2、三七粉能护心脏 三七粉是能护心脏的，比较出名的是“三七鸡汤”，用三七15克，不要研成粉，在炖鸡汤的时候加进去，适当地少加其他作料，炖到肉烂可以了，吃的时候把三七也一起吃掉。

为保养心脏、减少血淤的目的，一般一周食用两次可以了。

3、三七粉能改善胃炎 三七3克、莲藕一段、鸡蛋1个，可以理胃止痛、止血散瘀。

做法：莲藕洗净，削皮、榨取藕汁约50毫升(1/5碗量)置碗中，鸡蛋去壳与田七末一起放入搅拌，亦可加入少许冰糖调味，隔水炖1小时。

服食，为1人量。

4、三七粉能防改善神经衰弱，失眠多梦，食少乏力 可以于睡前开水吞服生三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。

5、三七粉能祛斑 30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。

6、三七粉能防止乳腺问题 女性每日早饭后服用3克“生三七粉”，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。

7、三七粉能改善肾虚 三七6克，首乌60克，粳米150克，大枣(去核)3枚，冰糖适量。

三七粉的两个小区别，你都知道吗

三七粉，也叫田七粉，这味中药早已被人们所熟知，其止血、补血、活血化瘀，消肿定痛、强身健体等功效也同样的被大众广为称赞。

全国以云南文山出产的三七为优，据资料记载其内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等，这些成分综合作用于人体，从而产生功效。

只是，不同的吃法决定着功效的区别，而不用头数的区别决定着三七粉有效成分的含量。

三七粉生吃和熟吃的区别：

生吃三七粉有去瘀生新，改善跌打瘀血、外伤出血、产后血晕等血症，并可防止冠心病、高血脂、高血压等。

生吃的话，直接用温水送服！ 熟吃三七粉有补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等功效。

熟吃的话，在盛有热汤的碗上，取适量添加进去一起喝就可以了，或者煮粥也可以，只不过味道极苦，这点要注意，总之就是要把三七粉烫熟来吃就是了！ 三七粉头数的区别：

三七粉是精选不同等级的三七头打磨而成的粉，根据头数的减少，等级越高，所含有效成分就越多，当然价格也就越贵。

其头数的区分即每一市斤中包含几个同等重量的三七，十二头代表十二个同等重量的三七重量达到了一市斤。

三七粉的两大经典食谱

三七粉的两大经典食谱 一：补血活血三七红枣粥 【原料配方】三七粉3克，红枣5枚，粳米100克，冰糖适量。

【制作方法】粳米淘洗干净，红枣去核洗净，然后一同放入砂锅中内，加水适量煮粥，待粥将熟时，加入三七粉、冰糖即成。

【服用方法】每日服食2次。

【功效主改善】补血活血，化淤清热。

适用于崩漏下血及其他出血 二：三七山药粥 【原料配方】三七10克，山药、大米各30克。

【制作方法】三七切片，先煮30分钟，再入山药大米同煮为粥。

【服食方法】每日一剂，分2次服食，连服数日。

【功效主改善】益气补虚通络。

适用于气血不足至月经过少，质稀色淡，小腹空痛头晕眼花，心悸耳鸣，食欲吧振等症。

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