三七粉的保健养生吃法，三七粉的保质期有多久 保存方法大分享

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的保健养生吃法， 三七粉的保质期有多久 保存方法大分享

三七粉的保健养生吃法

三七粉的保健养生吃法 1、三七粉美白祛斑 吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。

每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。

功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。

2、三七粉预防和改善高血脂 吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用温水冲服。

功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和改善高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

3、三七粉补血的正确食用 吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。

功效：药膳（一周三次，效果更佳），这种方法属于熟吃。

有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

4、三七粉的活血化淤 吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效：能有效活血化淤。

5、改善心绞痛、冠心病吃法：每日6-9克，开水冲服，每次2-3克，日服3次，重症者加倍； 6、降低高血脂、辅助降高血压、平衡血糖：日服3-6克，开水冲服，分3次饭后服用； 7、改善咯血吃法：每次服用1-2次，日服2-3次，对支气管扩张症状、肺结核及肺脓肿等引起的咯血有止血、镇咳、祛痰及镇痛的作用； 8、改善肠胃炎症状吃法：每次1-2次，日服2次，开水送福服，长期服用有较好效果； 9、改善血症和跌打损伤吃法：口服3-5克，每日2次，改善血症，如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。

取5-10克三七粉与白酒调敷（fu）跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合； 10、三七粉预防心脑血管疾病吃法：每天用三七粉3-5克、蜂蜜适量，冲入开水400-500毫升饮用，每天2次，起床后和睡觉前各服用1次； 更多文山三七，三七粉，三七花相关知识尽在文山三七网http：//www。。com/。

三七粉的保质期有多久 保存方法大分享

三七粉的保质期有多久 保存方法大分享 最近有很多朋友都在咨询三七粉的保质期有多久这个问题，作为一个保健性质的药材，肯定每天都有很多朋友都在服用三七粉，出于方便的考虑，就会有朋友一次性购买很多三七粉在家里存放着。

那么三七粉的保质期有多久呢？今天大家就跟随着小编一起了解一下吧。

三七粉的保质期有多久 作为一种药材，按理来说它其实是不应该受保质期的限定的，但是由于它的加工原因，三七粉一般的保质期大概就是三年，有些时候可以存放到七年，但是一般都建议在三年之内服用，因为三七粉是粉质的状态，保存的非常容易受环境的影响而受潮或者变质之类的，因此一般建议三七粉不要搁放太长时间。

三七粉怎么保存好 知道三七粉的保质期以后，又会有朋友为了保存三七粉而烦恼了，作为粉它确实不好保存，如果空气潮湿了，它就会发潮发霉，还有可能找来小虫子，因此三七粉的正确保存也就非常重要。

购买回来的三七粉，首先要烘干一遍，烘干以后可以放在密封的罐子里封存，或者放在密封袋里放在冰箱里保存，烘干是非常重要的，如果没有烘干将会很难保存。

通过阅读文章，就能找到关于三七粉的保质期有多久及三七粉平常应该怎么保存的答案。

其实三七粉不太好保存，所以有需要的朋友可以少量的购买，等到吃完了再购买，这样就不用担心保质期问题了。

给大家安利了各种小知识，和很多老顾客有了很多的互动，小编会继续努力，给你们安利各种养生知识。

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三七粉的八大常用用途！

1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，降低血液粘度，促进血栓溶解，预防和改善冠心病、心绞痛、心机梗、高血压、高血脂等与血液及心脑血管相关的疾病。

2、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能，调经养颜，美容祛斑的作用。

3、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

4、止血和活血的双向调节：止血不留瘀，活血不出血。

对吐血、呕血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明显效果，对于妇女不正常的子宫出血，经血暴下不止或淋漓不断的崩漏，产后血晕效果也十分明显。

5、三七地上部份（三七花、叶、茎）对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，三七叶总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显；三七地下部分（三七根）能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。

6、抗衰老：三七粉用蒸馏水调成糊浆，可使大鼠血液中脂质过氧化物（LPO）的含量明显减少，脑组织中的LOP减少最为显著，具有抗衰老作用。

7、三七多糖增强机体免疫功能，对改善肿瘤有一定的辅助作用；此外，三七中尚含有硒，&beta；-榄香烯等具有抗癌活性的物质。

8、抗炎症：三七对急性炎症引起的毛细血管通透性增加、炎性渗出、组织水肿、白细胞游走以及后期肉芽组织增生均有明显的抑制作用。

云南白药的主要成分是三七，其对外伤的良好效果与三七的抗炎有关。


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