三七粉蜂蜜调祛斑，三七粉补血吃法与祛斑美白

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉蜂蜜调祛斑， 三七粉补血吃法与祛斑美白

三七粉蜂蜜调祛斑

三七是一味非常重要的中药药材，在我们的生活中三七可以说是不可缺少的，因为三七的功效与作用是很多的，像是止血、造血、提高免疫力、抗疲劳等等。

说起三七粉的话或许很多的女性都并不会觉得陌生，因为在很多女性追求美丽的道路上，就有可能听说过三七粉具有美容的功效，而且最重要的是三七粉能够祛斑，所以脸上有斑可用三七粉祛除，对此我们就来看看相关的介绍。

三七粉具有祛斑的效果，与其功效与作用分不开。

三七别名叫做“金不换”，《本草纲目拾遗》说“人参补气第一，三七补血第一”。

这就是说中药里头，补血三七最好，它既能够活血，又能止血，还能补血，可以说是药中之宝，常服自然气血充足而通畅，是有益美容的。

三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、补血功能，使人的血液充足、畅通，皮下的垃圾有足够的血液运送，最终不能再皮肤表层形成色斑。

另外，现代研究也发现，三七具有提高机体免疫力、抗疲劳、增强耐寒耐热能力的功能。

用三七粉祛斑的方法也并不是很难，下面就来看看三七粉祛斑的方法：

三七粉祛斑的方法外敷：1、珍珠三七粉面膜，珍珠末，三七粉，灵芝粉，陈皮粉。

每种粉一茶匙，加半只蛋白开匀。

均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

3、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。

三七粉祛斑的方法内服：每天用量不要超过8-10克，用温水或牛奶调服，也可加适量蜂蜜，三七是有一定苦味，但为了自己身体长期在同龄中最健康，希望大家习惯这个苦味。

因此还在为脸上长斑烦恼的美女们可以参考着上面的方法来祛斑，只要坚持使用的话，那么相信在不久之后就能够让你拥有一副完美无瑕的面容。

三七粉补血吃法与祛斑美白

用于美白祛斑三七粉的吃法 三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活*成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。

每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。

每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。

三七粉的吃法—补血 《本草纲目拾遗》中有“三七补血第一，人参补气的一”记载，可见三七的补血功效已广为人知了。

食用三七粉要达到补血的效果，需“熟吃”，既加热后在服用。

三七“熟吃”的方法，多数是做成药膳服用，如炖鸡、炖排骨等。

三七做成药膳服用，虽然补血养生的效果非常好，但是要长期服用就比较麻烦，所以可以将三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。

做法如下：

1、将三七洗净、晒干后，用植物油炸至微黄，沥干油分，用中药打粉机打成粉状即可。

(油炸熟后的三七粉保质期不是很长，所以每次加工的不要太多，用完后在加工)。

2、如果不方便加工熟三七粉，但又要达到补血的效果，三七粉最简单的吃法就是：三七粉用开水冲泡，直接饮用就可以了，虽然补血效果较为差一点，但长期服用最为方便。

三七粉的吃法。

三七粉补血效果突出

三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。 我有些血虚，以前经常头晕，记得最开始按摩拔罐时，大椎穴永远都不红，血气上不了头，所以看书学习特别吃力。

而且一到冬天，手脚特别凉，特别是臀部，一上床老公说像挨着一块冰。

当时我想吃当归粉，可问了中医说：“当归补血、补肉，你吃它干嘛？”我一听，就断了这个念头。

后来，当归粉风靡的时候，果然被医生说中了，我周围吃当归的都胖了一圈，我暗自庆幸没有中招。

这次试试三七粉吧。

11月上旬开始吃三七粉，每天两次，每次三克。

然后注意观察身体的变化。

第一个星期，排宿便。

刚开始吃了没什么反应。

后来有几天居然拉肚子。

拉出的又黄又粘又臭，这种大便只在喝汁排毒时有过。

为什么会有这种现象呢？徐老师说这是血气上升的结果。

增加血气量，相应增加了肠蠕动，所以，会排出宿便。

我中途停了几天，再吃时依然会这样排便。

第二个星期，小便黄。

因为一直在吃的如沛里含B族，小便也会黄，我就特地停了如沛，发现颜色依旧，味道特别大。

去按摩时，按摩师说我心火和肝火都大。

仔细想想也是，那几天特别容易发脾气，还好大家都让着我。

后来查相关资料，其实这也是血气量上升的结果。

血进了肝脏，每天早晨的第一次尿，颜色会比较黄，味道比较重，摸头顶正中百会穴的温度会比较高，有的人还会多梦，半夜三点左右会醒一下或夜尿。

所以，前段时间总是半夜醒来也是正常的。

按摩师就重点给我按摩肝经，胆经，心经和心包经。

而肝经那段时间推起来真的很痛。

直至现在，症状才慢慢缓解。

四周后，手脚终于热起来了。

而我最盼望的是手脚能热乎起来。

什么时候才会有呢？吃了一个月时，有一天晚上，和老公在一起泡脚，他摸了一下我的手，说：“你的手变得比我还热乎了，看来你天天吃三七粉，效果真不错。

”是啊，冬天有一双温暖的手，是一件多么幸福的事啊。

以前，一到冬天，脚冻得好疼，像是站在很湿很冷的地里，现在我再也没有脚不属于自己的那种感觉了。

脚热乎了，说明末梢循环好了，那么，脚就会慢慢变得光滑，不再会枯燥、起皮，看着像枯树枝了。

现在，自然靓丽胜化妆。

天天沉浸在温暖的欣喜里，还有一个重大改变居然差点被我忽略。

那天出去办事，由于中午有事不能午睡，也没有时间化妆，就这样跑了出去。

但是看见我的人都说：“现在你的脸色好红润啊，养生效果真的不错。

”我知道大家说的是真话，有段时间走下坡路时，脸色一直黄黄的，也没有光泽。

后来喝汤，脸上的光泽度绝对不是化妆可以比拟的。

现在吃三七粉，面若桃花也不是梦。


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