三七粉饭前吃还是饭后吃？您一直，三七粉饭前吃还是饭后吃？您一直想了解的服用方法

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉饭前吃还是饭后吃？您一直， 三七粉饭前吃还是饭后吃？您一直想了解的服用方法

三七粉饭前吃还是饭后吃？您一直

三七的非常有名的中药材，它能止血，促进造血，抗炎，保肝等非常多的作用，三七粉内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。

那么三七粉的正确吃法你知道吗，下面我们一起了解下。

三七粉的生熟吃法 生吃三七粉 主改善：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防改善冠心病、高血脂、高血压等。

还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！ 生用方法：口服，每次3克，常温水冲服。

外用适量敷患处。

熟吃三七粉 主改善：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

熟用方法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。

每次3克。

三七粉服用时间 早上服用 早上起来空腹服用三七粉3克，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用 晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

三七粉饭前吃还是饭后吃？您一直想了解的服用方法

三七粉饭前吃还是饭后吃？您一直想了解的服用方法 三七的非常有名的中药材，它具有止血，促进造血，抗炎，保肝等非常多的作用。

三七粉内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等，非常适合现在的中老年人保健用。

那么三七粉的正确吃法你知道吗，下面与小编一起了解下。

三七粉生吃和熟吃的方法 1 生吃三七粉：

主改善：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防改善冠心病、高血脂、高血压等。

还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！ 生用方法：口服，每天2次，每次3克，常温水冲服。

外用适量敷患处。

2 熟吃三七粉：

主改善：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

熟用方法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。

每次3-5克。

三七粉的服用时间 1、早上服用：早上起来空腹服用三七粉3克，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

若想了解更多有关三七的知识，可以关注 06在线咨询，谢谢！ 2、晚上服用：晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

晚上不要过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

当然，每个人的身体情况是不同的，具体的服用方法还要根据个人情况而定。

注意：三七粉饭前饭后服用没有严格区分，如果肠胃好，尽量是饭前服用，但是如果空腹服用难受身体不适，可以饭后服用。

三七粉适用人群 1、女性：美白靓肤，淡化色斑，妇科痛症，升阳提气，助眠酣睡，预防子宫肌瘤，改善手脚冰凉，月经量少，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，痛经，不孕症等 2、男性：养护肠胃，解酒护肝，防改善痛风，保养前列腺，提高性欲 3、儿童：儿童增高、增智、健脾胃。

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改善血液粘稠度，改善微循环，清除血液垃圾，恢复血管壁弹性，降低三高症状。

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三七粉饭前饭后服用最佳时间

三七粉饭前饭后服用最佳时间 【三七粉饭前饭后服用最佳时间】由于三七粉属于难以消化的保健食品，因此在服用时间上还是有讲究的，不同的服用时间会起到不同的服用效果。

因此正确的掌握服用时间非常关键，无论是饭前还是饭后三七粉都是可以服用的，这里我们罗列一下最佳服用时间如下：

三七粉饭前饭后服用最佳时间：

1、早晨起床：这是全天最好的服用时间，这个时间段内胃液充分，并且肚子里面食物消化殆尽，是消化能力最好的时间，但是要注意服用完三七粉后最好在1小时之内不要吃早饭。

2、早饭后以及午饭前：如果您早饭与午饭的时间间隔能够达到4个小时，那么就在早饭后2小时的时候服用三七粉，这样就能够保障前后2小时的消化空档期。

当然这个时间服用效果不如早床起床前。

3、午饭后至晚饭前：同早饭后相同，效果当然也不是非常好。

4、晚上睡觉前：通常晚上睡眠距离晚饭都在3小时以上，因此影响是最小的，所以这个时间也是非常好的。

比较一下全天4个三七粉饭前饭后服用最佳时间，如果用打分的形式来比较的话：早晨起床前100分 > 晚上睡觉前85分 > 早饭后及午饭前65分 > 午饭后至晚饭前55分。

因此我们还是强烈建议大家在早晚时间服用。

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