很多人问农小哥，三七粉使用当中，养生人士要注意些什么？
答：
三七粉就是中药三七打碎后的粉，药食同源，具体适用人群为：
1、心脑血管疾病患者
2、高血压、高血脂及贫血人群
3、各类血症患者（吐血、咳血、便血、淤血）
4、体质虚弱、免疫力低下人群
5、妇女经期及产后
6、工作压力大的办公室白领，保持心脑血管健康
7、应酬多，经常饮酒的人士（三七可以促进受损肝中正常细胞的生长，保护肝脏避免化学性的伤害）
三七粉使用中的注意事项：
三七粉每次2-3克，每日2-3次，吃早餐的时候吃一次，晚上睡觉之前一小时吃一次，中午吃一次，早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。
三七粉生吃和熟吃的区别：
1、生吃三七粉主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血 等血症。防治冠心病、高血脂、高血压等。
生吃三七粉的用法：温水送服，每次1-3克。
2、熟吃三七粉主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、贫血等。
熟吃三七粉的用法：鸡肉或排骨炖汤、每次5-10克。
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