不吃药怎么降血压，高血压吃什么保健品好？

专营田七发布：2021-03-21 22:01:02 点击：次

有病友问农小哥，不吃药怎么降血压，高血压吃什么保健品好调理？

高血压对你来说是不是很熟悉？身边的亲戚朋友们受到高血压或者三高困扰的是不是越来越多？常年有高血压该如何养生？

今天，农小哥和病友聊聊高血压患者的养生方法。

这些养生妙招确实是有据可依的，并且操作起来非常简便。

一、高血压不吃药降血压方法：

1.每天用指腹梳头几十下，不仅可以让头脑保持清醒，还能够增强记忆力。

2.梳头用指腹梳比用梳子好，人体十二经脉全都汇聚于头部，梳头的时候会刺激到这些经络。

3.感到疲倦的时候梳头即可，每次十分钟左右即可。

用脚按压太冲穴降血压

1.有些人常常感到头涨、头晕、面红目赤，这就是肝阳上亢的表现。

2.太冲穴正是治疗高血压的常用穴，尤其是轻度的高血压，点按或者针刺太冲穴能够降逆气、熄肝风、降血压。

3.中医认为，高血压的发生与肝火旺盛有着密不可分的关系，肝火旺盛的人往往会表现出脾气急躁，太冲穴有着人体出气筒之称，通过刺激太冲穴，可以把肝火消散掉，缓解情绪，有效降血压。

坚持每日叩齿物理治疗高血压不吃药

1.叩齿也要有讲究，叩齿的时候还要把口中的唾液吞下去，每日坚持叩齿几十下。

2.古代著名医学家陶弘景认为，吞下去的唾液可以灌溉五脏六腑，滋润肢体肌肤，增强消化功能，延缓身体衰老。

降血压就日常冲服三七粉：

虽然引起高血压的病因各不相同，但从古至今，血瘀是高血压发病中的重要病理因素，中医认为云南文山三七有活血化瘀的作用，在常规治疗同时加用活血化瘀的三七粉，可以整体提高治疗效率。

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